Цхолеретиц храна као саставни дио јеловника

Сваки дан једемо ону или ону храну. Понекад ми сами правимо јеловник за нашу породицу и себе, понекад снацк на све што је дошао у руке, али врло ријетко мислимо о томе какав учинак храна која је у нашој плочи има на тијело. Већина људи дели јела на "укусно" или "без укуса". Неки грађани (из различитих разлога) искључују из прехране одређени скуп производа (вегетаријанци, алергије), навијачи здраве хране сматрају БЈУ и калорије, али мало људи зна да се храна може лијечити.

Лепота на тањуру

Према истраживањима проведеним међу мушкарцима, један од најважнијих критерија за женску љепоту назива се глатка, чиста кожа. Њен изглед, наравно, је под утицајем комплексне бриге (чишћење, креме), генетике, али ако је исхрана неуравнотежена, онда сви напори могу нестати "не". Који су производи добри за кожу? То су цитруси, рибизле, бруснице (витамин Ц), морска масна риба. Треба је укључити у јеловнике ораха, ћуретину (селен), јагоде, грах и шљиве (антиоксиданси). Такође, кожа за одржавање младости и лепоте захтева витамине А, Б, Д, К. Сос, мајонез, димљена и слатка не треба злоупотребљавати.

Да помогне жучи

Горчина у устима, хронична мучнина, повраћање, болни осећаји гравитација у десном хипохондрију указују на то да жучној кеси треба помоћ. Елиминисање проблема са овим телом је немогуће без посебне исхране. Заједно са специјалним препаратима за побољшање функционисања јетре, требало би конзумирати и цхолеретиц храну. Међу њима су биљна уља - сунцокрет, кикирики, кукуруз, маслина. Ово уље може бити ароматизована каша или поновно пуњене салате, али топлотна обрада уништава њене корисне особине. Цхолеретиц храна углавном је поврће. То су рабарбара, шаргарепа, парадајз, першун, бели купус и боје, бруснице, зеленила.

Цхолеретиц слимминг фоод

Људи са прекомерном телесном тежином пате од проблема узрокованих смањеном нормалном функцијом јетре. Најчешће је то због чињенице да је жучна кеса компримирана масним наслагама. Жучи, без нормалног излива, стагнирају, што може проузроковати формирање камења. Холеретична храна ће помоћи не само да се побољша њен одлив, већ и смањи тежина. Њихов садржај калорија је низак, и велика количина влакана, витамина, есенцијалних елемената у траговима и сложени угљени хидрати ће вам омогућити да се трајно ослободите жеље да поново једете.

Превентивне мере

Било који поремећај здравља је лакше спречити него га третирати дуго и тешко. Цхолеретиц храна допушта превенцију на мекан, потпуно природан начин. Из тог разлога, препоручљиво је да их користите редовно. Али која храна је штетна за јетру? То су димљена меса, која готово увек садрже велике количине соли и масти. Алкохол такођер не додаје здравље, без обзира на то што се мисли о његовим корисним својствима - то није ништа друго него публицитет. Још један непријатељ јетре је брза храна. То укључује брзу храну, чување кнедли, месне округлице и друге практичне намирнице.

Закључак

Наше здравље је 80% зависно од начина живота и исхране. Кршећи добро позната правила, наносимо штету себи, нарушавамо здравље, погоршавамо квалитет живота. Према томе, има смисла размишљати о томе шта ће тај став довести до вашег тела, и никада није прекасно за промјену на боље.