Укусна храна - то је још увек проблем! Зашто се појављује надутост?

Укусна храна - то је још увек проблем!

Тешко је наћи особу која не би вољела јести врло укусно. На крају крајева, уживање у омиљеним јелима је једно од најпријатнијих физичких ужитака, уз секс и петтинг. Али често нас укусна посластица оставља у страну. И ево зашто. Многи од нас након срдачног оброка осећају осећај преједања, који се након неког времена претвара у надутост. Знаш шта је то, жао ми је досаде, смрди? О овоме и разговору.

Једите срдачно - сачекајте проблеме!

Блоатинг нераскидиво повезана са надутом. До њега долази услед накупљених маса гасова у људска цријева. Са медицинске тачке гледишта, ово је једна од повреда нижих дисперзија, а њени симптоми често не само да доносе нелагоду, већ и излажу особу у "лошем свјетлу" ... На примјер, болесник понекад постаје "бичевски дечко" у друштву: шале се зло и смеју се само зато што већина других ослобађа своје гасове споља, а то може да утиче и на раднике и на раднике породични односи! Који су главни узроци ове "срамне болести"?

Блоатинг. Разлози

Било који од разлога отечени стомак и као резултат тога, надутост је нарушен рад гастроинтестиналног тракта.

1. Ово може бити узроковано инфекцијом која захвата и желудац и црева. Њено име је гастроентеритис.
2. Други разлог може бити повезан са нетолеранцијом на дигестивни систем протеина страног људског тела - глутен. Присутна је у свим житарицама, осим хељде, пиринча и кукуруза. Знанствено име за ово је целијакија.
3. Упорна надутост може настати због малабсорпције. У овом случају, наша црева нису у стању да апсорбују хранљиве састојке који улазе у храну и пиће.
4. Осим тога, пробавни систем у тијелу не може толерирати лактозу.
5. Појављује се синдром иритабилног црева.
6. И, коначно, један од најчешћих узрока надутости су честа опстипација.

Симптоми

Вјероватно није потребно детаљно објашњавати које симптоме све то прати? Пошто је метеоризам акумулација гасних маса у цревним петљама, јавља се одговарајућа реакција:

• особа нехотице почиње да ослобађа гасове (са непријатним звуком и мирисом);
• пацијент има "неукусно" подригивање;
• јавља се констипација (неспособност да се испразне црева).

Како уклонити надутост?

Постоји толико много савета и начина да се ријешите надутости. Али имајте на уму да је кућни третман прикладан само у случајевима површинског надимања. Дакле, шта се може урадити у вези овог проблема.

1. Прво, лекови, на пример, активни угаљ или пребиотици Пепфиз, као и неки биолошки додаци храни који директно утичу на успех апсорпције угљених хидрата у организму, веома добро помажу у надутости. Али све то само након консултација са специјалистом.
2. Друго, умерена физичка активност је врста “лека” против повећање формације гаса. Лака гимнастика, праћена измереним покретима и чак и дисањем, убрзава функционисање црева, и самим тим нормализује варење. Гасови у овом случају ће нестати самостално.
3. Постоји много више метода за контролу кућног гаса, али нису све ефикасне за вас. Стога, саветујемо вам да се не лечите, али да без одлагања одете код лекара.