Диет табела 5: мени, шта то не може

Диет Табела 5 је веома ефикасна метода за лечење гастроинтестиналних болести. Често се користи у санаторијима, здравственим установама, где постоје пацијенти са различитим патологијама пробавног система. Најчешће су то проблеми попут галлстоне дисеасе и хронични хепатитис, панкреатитис, колециститис, гастритис и многи други. Ако је болест хронична или је дошло до акутне фазе, онда је неопходно не само користити лекове које је прописао лекар, већ и пратити исхрану. Без тога, опоравак је немогућ. Данас гледамо дијете. Табела 5 детаљније.

Шта је ова дијета

Прије свега, морате бити свјесни да ово није краткотрајна дијета. Неопходно је придржавати се тога не мање од једне и по, а боље од двије године. Обично се за то време особа толико навикне на нову исхрану да он постаје норма за њега. Тако је, дијета. Табела 5 је нови начин живота и исхране, и то је једини начин да се избегну рецидиви. Морат ћемо се навикнути на ту мисао и почети врло пажљиво бирати храну, елиминирати све масне, тешке и грубе намирнице из прехране. Неопходно је јести 5-6 пута дневно, мало по мало.

Шта је потребно да одмах елиминишете

Напишите на лист и обесите на фрижидер. Диет Табела 5 потпуно елиминише многе укусне и штетне производе. Ко не воли свеже лепиње са маслацем и топлом чоколадом, пите и колаче, пржене пите, кафу са млеком? Сада ће све ово морати да се уклони из ваше исхране. Али то није све. Потребно је потпуно напустити масноћу и уље, масно месо и живину, изнутрице. Категорично је да је немогуће додати јелима и маргарином, павлаком и кремом, сиром и сиром. Конзервирани производи вам нису веома корисни. Чак и гашење треба да буде ограничено, најбоље производе за кување или пару. Млечни производи су боље изабрати без масти и не више од 200 грама дневно. Таква је табела за дијету. Доња табела вам омогућава да свакодневно једете здраво.

Правилна исхрана

Хајде да сада погледамо ближе шта је табела са дијетом, шта је могуће, шта се не може јести. За то је најбоље запамтити како педијатри препоручују храњење дјеце. Управо је ова врста благог јеловника најбоља и чини основу ове дијете. Мора садржавати супе од поврћа. Такође може бити воће или млечне супе анд борсцхт. Обавезно укључите у мени ниско-масне врсте рибе, било које житарице, посебно хељду и зобену кашу. Али број јаја мора бити ограничен. У храни морате укључити само мршаво месо.

Терапеутска дијета број 5а

Постоји неколико варијанти овог система. Прва, о којој ћемо сада говорити, прописана је за болести попут хепатитиса и холециститиса у почетној фази, као и за вријеме погоршања кроничног хепатитиса, упалних лезија билијарног тракта. Ово је посебно важно ако је болест праћена упалним процесима у желуцу или цревима. Шта је табела за дијету? Мени укључује стварање повољне атмосфере за обнављање оштећених функција јетре и билијарног тракта, акумулацију гликогена у јетри. Поред тога, ова храна доприноси секрецији жучи и истовремено штити од механичких и хемијских оштећења на зидовима желуца и црева.

Препоручени мени

Ово је дијета са пуним садржајем протеина и угљених хидрата, као и смањењем потрошње ватросталних масти, грубих влакана, као и комплексних и масних намирница. Таква је табела за дијету. Шта можемо, шта се не може јести, држећи се облика 5а, погледајмо заједно. Печење, лиснато тесто, свежи хлеб је строго забрањено. Али крекери су сасвим прихватљиви. Веома је важно јести месо, али бирајте његове нискокалоричне сорте, говедину без вена и масти, пилетину без коже у облику парних котлета, суфле. Кувана птица је понекад дозвољена у малој количини. Потребно је искључити масно месо, мозак, изнутрице, гулаш, димљено месо и кобасице, као и конзервирану храну. Веома корисна током исхране и рибе, кувана и у облику парних котлета, али само нискокалоричних сорти. На дан, можете јести протеин једне јаје на пари. Млечни производи са толеранцијом и само не масно. Свјежи сир и кефир без масноће, али не и пуномасно млијеко. Масти треба искључити, једино што може да остане је мала количина маслаца. Обавезно укључите мени за житарице, нарочито корисну хељду и зобену кашу. Не заборавите на поврће, кухано и пирено. То могу бити бундеве и тиквице, мрква и репа. Али репа, ротквице, купус, бели лук, лук, спанаћ - ово није ваше поврће. За десерт можете зреле, меке воће, марсхмалловс, мармеладе. Али кисело, тврдо воће и бобице, чоколадни и кремасти колачи треба да буду искључени. То је скоро читава табела са дијетом. Мени, као што видите, прилично је разнолик, само је потребна снага воље.

Диет 5п

Углавном се прописује за панкреатитис, и акутни и хронични. Доприноси инхибицији секреторне функције панкреаса и синтези протеина, што је неопходно за изградњу ензима панкреаса, спречавање даље дегенерације јетре и панкреаса, као и смањење рефлексне ексцитабилности жучне кесе. То јест, то је дијета која се заснива на нормалној конзумацији протеина и значајном смањењу уноса угљених хидрата и масти. Хајде сада да поразговарамо о табели 5. Дијета, рецепти и узорак изборника, све за олакшавање вашег задатка. У принципу, мени је веома сличан претходном, с том разликом што је препоручљиво користити више протеина. Наиме, млечни и млечни производи могу бити у већим количинама, као и месни и рибљи производи. Али житарице су, напротив, веома ограничене. Препоручују се само вискозне овсене пахуљице и хељда, али се не смију конзумирати мрвице житарица, просо, јача, тјестенина и грах. Веома строго и са слаткишима, можете само да се љубиш и желе на замену за шећер, а све остале слаткише треба искључити. Довољно је само претпоставити шта ће бити дијета за недељу дана. Табела 5 није гладна, већ прилично досадна.

Сампле мену

То уопште не значи да не можете ништа да једете ако вам је додељено 5 столова, дијета. Рецепти се могу појавити са разноврсним и истовремено укусним рецептима. Мораћемо да учимо од дебелих и зачињених сосова и десерта, али брзо се навикнете на то. На пример, за доручак можете скувати сир са медом или зобеном кашом на води. Печена јабука је погодна за ужину. За ручак можете кувати јуху од поврћа и кувано месо са хељдом. Бујон за јабуке или зелени чај ће употпунити оброк. Поподне можете компот од сушеног воћа, и за вечеру, пире од поврћа са рибом.

Додатне препоруке

Морат ћете у потпуности елиминирати алкохол и зачине из прехране, а ако је могуће и соли. Уклоните јаку кафу и чај, боље је да пређете на зелену или чак на воду. Не препоручује се пити слатке напитке, одвајати се од чаја са шећером и млеком. Први пут ће изгледати необично, али ускоро ће тај осјећај проћи. У почетку помажете у превазилажењу жудње за слаткишима са грожђицама, сушеним кајсијама и датулама, у малим количинама. То су терапеутске дијете, али да би биле ефикасне, оне морају постати начин живота, односно краткорочни прелазак на такву исхрану ће дати одговарајући резултат.