Знате ли како правилно четкати зубе? Хајде да проверимо!
Чувајте своје зубе!
Пази на зубе и десни. Ово је најважнији елемент активности које се односе на бригу о вашој усној шупљини. Важно је знати како правилно четкати зубе! Њихово квалитетно чишћење ће вас спасити од потенцијалних проблема, од којих је главна болест зуба. У супротном, чак ни најпрофесионалнији лекар неће моћи да их спаси. Према статистикама, скоро 95 посто људи чак нема појма како да се правилно брину о својим зубима, и ако јесу, прилично је нејасна ... Сада ћемо покушати да их просветлимо.
Нека теорија
Да бисте разумели како правилно четкати зубе, морате знати рањива места на којима се обично концентришу плак и преостали делови хране. Ово је:
- површина зуба;
- места између зуба;
- пародонтни "џеп" (или гингивални жлеб).
Најважнији кривци за појаву тако честе болести као што је каријес су плак и заглављени комадићи хране у зубима. Тачно брусхинг теетх ослобађају вас од страних честица у устима, те стога неће дозволити појаву каријеса и других непотребних болести.
Препаратион
Запамтите основу свих основа: процедура се понавља два пута дневно - не више и ништа мање! Чишћењем пречесто ће се једноставно избрисати заштитна цаклина. Не верујте у рекламу која нас уверава да треба да перете зубе сваки пут након што једете! Ово је глупост! У овом случају постоје још две опције: испирање уста водом (испирање) или жвакаћа гума. Очистите зубе ујутро (након доручка) и увече. Да, добро сте чули, било је послије! Пре тога, само исперите уста водом. Чињеница је да ће се након доручка ризик од настанка плака смањити на минимум. А ако их, на примјер, очистите прије јутарњег оброка, а затим пијете чај или каву, они ће промијенити боју. Пре поступка обавезно оперите четкица за зубе. После тога рашири пасту на њу. Заправо, спремни сте за почетак!
Како да оперем зубе
- Прво, запамтите да поступак чишћења зуба траје најмање два минута.
- Друго, поставите главу четкице под углом од 45 степени према десни. Почните са чишћењем.
- Главни покрет је пометен. Другим речима, четкица се креће од десни до ивица зуба. Да би се завршио овај поступак треба да буду специфични кружни покрети. Њихова предност је у томе што савршено лакирају емајл и масирају десни.
- Стручњаци саветују људе како да правилно опере зубе, препоручују да не заборавите језик! Очистите површину што је могуће темељитије истом четком.
Када завршите основну процедуру за негу зуба, посегните за посебном концем чишћења - концем. Чисти празнине између зуба. Побрините се да конац стално клизи по површини зуба, а не десни, јер може да је повреди. На крају исперите шипку водом или посебном течношћу, а затим је испљуните. И не заборавите на посете стоматологу бар једном у шест месеци! Будући да је напредни облик каријеса, као и друге стоматолошке болести, много тежи и скупљи за лијечење. Блесс иоу!