Ефикасна масажа стопала

Масажа стопала се можда може приписати најефикаснијој процедури која има за циљ борбу против проширених вена и загушења у телу. Ова процедура помаже да се ослободе напетости и умора од ногу, а стимулацијом одређених тачака, можете побољшати функционисање унутрашњих органа, јер се циркулација крви повећава. Постепено побољшава здравље, као и стање коже. Корисно је спровести процедуру и са таквим проблемом као што је плоснати.

Како направити масажу стопала?

Приликом извођења процедуре, посебну пажњу треба обратити на масажу стопала и сваки прст, јер на тим местима постоје тачке повезане са органима. Називају се биолошки активни.

Врсте масаже

Такве технике као што су масажа стопала уз помоћ руку, хидро масажа, тајландски масажа, акупресура, природно.

Масажа руку

Ова масажа се фокусира на стопала. На самом почетку процедуре плућа се држе у кружним покретима рукама. Затим се масажни покрети постепено претварају у интензивно трљање, а масажа стопала се завршава кружним пресама. Сваки зглоб се лагано масира са једне стране на другу, а телад се растеже палчевима са повећаним интензитетом притиска прста. Поступак се завршава благим гажењем бутине и потколенице одоздо према горе. Прсти се масирају слично.

Масажа стопала

Ово је најефикаснија врста масаже стопала. Изводи се помоћу разних пладњева како би се брзо олакшало умор. Процедура промовише потпуно опуштање, уклањање болних сензација проузрокованих проширеним венама. Унутар специјалне купке налази се ваљак дизајниран за обављање масаже стопала. За само 15 минута можете искусити диван ефекат. Заливање стопала водом из цријева може се извести без хидромасаже, ако шаљете струју воде наизмјенично на свако стопало кружним покретима.

Тајландска масажа стопала

Данас је веома популарна врста масаже, јер након ње ноге постају лагане и меке, а тело постаје једноставно без тежине, испуњено енергијом и енергијом. Тајландска масажа стопала се заснива на акупунктурној методи.

Тачка масаже стопала

Домовина ове масаже сматра се Исток - Кореја, Кина, Јапан, Монголија. Њен принцип се заснива на ефекту тачке на "виталне" центре људског тела повезане са унутрашњим органима. Масажа биоактивних тачака помаже у побољшању општег стања организма и враћању оштећених функција. Важно је компетентно приступити процедури, како не би наштетили пацијенту.

Природна масажа стопала

На продају је много разних уређаја и симулатора за масажу. Уобичајена вежба у теретани на покретној траци тонира тело. Ходање по топлим облутцима је такође веома корисно и сматра се природном масажом стопала. Одмарајте се на морској шљунчаној обали, покушајте да не носите ципеле. Природна масажа стопала ће енергизовати и излечити цело тело.