Екстремне ситуације. Правила понашања у ванредним ситуацијама

Многи људи падају у екстремне ситуације. То могу бити земљотреси, поплаве, пожари, тероризам и друго.

У стресним ситуацијама, особа може постати збуњена или постати екстремна борбена личност за сада. Као резултат, након доживљавања ужаса и страха, психа пати. Особи је потребна помоћ квалификованих професионалаца.

Шта су екстремне ситуације

Понекад са особом постоје неповољни случајеви који утичу на психу. То се често назива екстремним ситуацијама. Једноставно речено, ово је промена у уобичајеним животним условима.

Када дође до критичне ситуације, особа има страх који се мора ријешити. На крају крајева, док је присутан, људи не подлијежу себи. Најчешћи је страх када особа схвати да је одређена ситуација опасна по живот. Према томе, након искуства особе није у стању да се носи са собом, са својом психом. Таквим људима је потребна помоћ специјалисте.

Након ужасне епизоде, емоције преплављују узбуђења. Тврдила сам то адреналин из тела је добро. Међутим, психолози имају другачије гледиште. Уосталом, ако се догоди нешто неочекивано, на примјер, пожар, особа добива шок. Након успешног исхода могући су срчани удар, срчани удар и други штетни исходи. Стога је боље избјегавати такве ситуације. Психологија екстремних ситуација је проблем који је веома тешко ријешити.

Виевс

Екстремне ситуације могу бити неочекиване и предвиђене. На пример, немогуће је очекивати природне катастрофе. Ове ситуације се појављују изненада. Стога, изненађено, особа може постати збуњена и нема времена за подузимање потребних мјера. Екстремне ситуације су подељене у следеће типове.

1. Према скали дистрибуције. Ово се односи на величину територије и последице.

• Локалне ситуације су само на радном мјесту и не прелазе га. Погођени људи могу бити максимално 10-11, а не више.
• Објектне ситуације. То је опасност на територији, али она може бити елиминисана сама од себе.
• Локалне ситуације. Само одређени град пати (предграђе или село). Екстремна ситуација не иде даље од терена и елиминисана је сопственим средствима, ресурсима и снагама.
• Регионал. Опасна ситуација се протеже на неколико приближних подручја. Са елиминацијом учешћа федералних служби. У регионалној ванредној ситуацији, жртве не би требале бити више од 500 људи.

2. Према темпу развоја.

• Неочекивани и изненадни (несреће, поплаве, земљотреси и многи други).
• Свифт. Ово је веома брзо ширење. То укључује пожаре, емисије гасовитих токсичних супстанци, итд.
• Средње Радиоактивне супстанце се бацају или вулкани избијају.
• Слов. То могу бити суше, епидемије итд.

Свака екстремна ситуација представља пријетњу људском животу.

Свака катастрофа оставља траг на психи људи. Зато је неопходно бити веома пажљив и знати како реаговати у одређеној ситуацији.

Правила понашања

Не мисле сви о томе како да се понашају у одређеном тренутку. Понашање у екстремној ситуацији је веома важно. Уосталом, много зависи од њега, укључујући и људски живот.

Пре свега, морате бити веома смирени и цоол. Брзо пребројите до три и вратите дисање. Покушајте тренутак да заборавите на страх и бол. Стварно процијените своје способности, снагу и ситуацију у цјелини. Збуњеност, паника и неодлучност ће вас само повриједити у таквим околностима.

Свака особа треба увијек бити спремна за непредвиђене опасности. Онда је лакше управљати њиме. Требало би да знате како да пружите прву помоћ. Уз добру припрему увијек постоји могућност да спасите свој живот или друге. Понашање у екстремним ситуацијама мора бити контролисано.

Сурвивал

Као прво, ви сами морате бити сигурни да је ваш дом сигуран и сигуран. Можете ли остати у кући ако су урагани или земљотреси? Редовно проверавајте ожичење. Требали бисте бити сигурни да ћете у случају пожара моћи да изађете неозлијеђени из замке.

Свака породица треба да има лекове за све прилике. Не смијемо заборавити завоје, јод, лијек за опекотине. Они нису потребни сваки дан, али понекад су једноставно неопходни. Опстанак у екстремним ситуацијама је веома важан фактор за сваку особу.

Ако имате ауто, увијек треба бити спреман за одлазак. Покушајте да складиштите гориво за такве случајеве.

Не заборавите на резервну одјећу која се налази у близини вашег дома. Можда у гаражи или подруму. Нека буде старо, али ће вас загрејати на хладноћи.

Ако свака особа унапријед размишља о својој сигурности, тада ће бити много лакше преживјети у било каквим екстремним увјетима.

Акције

Шта особа треба да ради у екстремним ситуацијама? Неће свако моћи да одговори на ово питање. Стоцк ноте. да се екстремне ситуације с људима дешавају сваки дан, тако да морате унапријед знати одговор на ово питање.

Ако је особа пронашла сумњиву направу на јавном мјесту, онда је не може покупити, али мора бити пријављена полицији. Чак и анонимно. Не бојте се пријавити, јер ако не патите, онда нетко други.

У свакој ситуацији не можете паничити. Ово је најопаснији осећај. Пробајте јако повуци се и поступати у складу са ситуацијом.

Увек постоји излаз, главна ствар је да се исправно користи. По правилу, постоје људи око којих се можете обратити за помоћ. Акције у екстремним ситуацијама треба да буду муње. На крају крајева, живот зависи од тога. Ако разумете да нисте у стању да се носите, вичите док можете да вас чују. Јасно је да сви неће помоћи, али ће барем једна особа одговорити на вашу несрећу.

Мемо грађанима

Сваки грађанин треба помоћ у екстремним ситуацијама. Да би се то урадило, постоји меморандум који не заборавља како да се поступи у случају непредвиђених несрећа.

Ако схватите да се нешто десило са електричном енергијом, на пример, то је пуцање на мерачу или светло трепери погрешно, а затим одмах искључите напајање стана. Уосталом, могу постојати нежељене хитне ситуације. Истовремено, пожељно је искључити гас и воду. Након тога, не устручавајте се позвати чаробњака или хитну службу.

Често се дешава да људи не придају важност неким ситницама. Због тога, постоје пожари, експлозије, итд. Дакле, ваши документи би требали бити на једном мјесту и по могућности ближе излазу. У случају опасности, морате их понети са собом. Ово је прва ствар која би требала доћи на памет човјеку.

Новац и потребне ствари такође не смију бити далеко од излаза. У стресним и екстремним ситуацијама није увијек могуће трчати по стану и скупљати кофере. Због тога је потребно унапријед размислити да се опасне ситуације могу појавити у било које вријеме. У екстремним ситуацијама које могу да помогну, увек треба да запамтите правила.

Екстремне природне ситуације

Не само у стану особа може прети опасност. У природи постоји и екстрем. Дакле, особа мора бити спремна на све.

На пример, можете ући у неугодне временске услове - јаке мразе и снег. Најбоље рјешење је преживјети хладноћу. Можете изградити малу пећину.

Знај да је снег одличан топлотни изолатор. Због тога, захваљујући снежној пећини, можете сачекати хладноћу.

Никада на врућини не иде без воде. Ово је веома опасно. Уосталом, када желите да пијете, а воде не постоји, бићете спремни на све, све док вам се да гутљај безалкохолног пића. Без воде, као што знате, особа неће дуго живети.

У природним екстремним ситуацијама, можете се спасити. Међутим, увек треба да знате све мере предострожности. Хитне ситуације може престићи особу у било које вријеме.

Адаптација

Особа се може навикнути на било које животне услове. Чак иу модерном свету, не могу сви уживати у води, струји и гасу. Стога се можете прилагодити и екстремним ситуацијама.

Пре него што се навикнете на опасне или необичне услове, морате се психолошки припремити. Да бисте то урадили, прочитајте о непознатој области где ћете ићи. Покушајте да савладате неопходне вештине.

Веома је важно да се психолошки прилагодите. Ако сте у недоумици, можда још увек не преузимате ризик? Екстремна животна ситуација не би требало да вас сломи. Подесите само позитивно.

Да бисте се лакше прилагодили екстремним ситуацијама, побрините се за храну, воду и топлу одјећу. Без есенцијала, много је теже преживјети.

Последице

Људима који су у екстремним ситуацијама потребна је помоћ. Свака од њих има сломљену психу. Последице за људе су различите. Неки покушавају да забораве и пронађу утјеху у алкохолу, други постану овисници, други више воле да почине самоубојство. Сви они требају помоћ квалификованих професионалаца који ће одвести особу из ове државе.

Психолози ће помоћи у ублажавању стреса, страха и повратка у нормалан живот. Ови људи се не могу осудити, јер нико од њих није крив за оно што се догодило. Ослободити се сећања није лако. Ако сте били сведоци сличне ситуације, немојте се окренути од таквих људи, већ покушајте да им помогнете да се врате у свој прошли живот, где су били мирни и удобни.

Псицхологи типс

Сваки дан, многи људи морају да комуницирају са лекарима као што су психолози или неуропатолози. Након стреса, особа престаје да постоји, почиње да живи у једном дану. Да би било лакше преживјети тешко дана, психолози саветовати:

• Не паничите;
• У свакој ситуацији, останите мирни;
• Чешће се упуштају у самохипнозу;
• Пуно се одморите;
• Проведите што више времена с пријатељима и рођацима;
• Не буди сама.

Када видите нешто страшно пред собом, покушајте да избегнете сузе и панику и потражите излаз из ове ситуације.

Ако се особа која је искусила озбиљан стрес обрати специјалисту, биће лакше да преживи тренутни проблем. Психологија екстремних ситуација је веома озбиљна, па је неопходно пре свега обратити пажњу на њу.

Закључак

Свака особа реагује другачије на стресне ситуације. Неки ће учинити све што могу да побјегну, други ће почети паничарити. Све зависи од индивидуалности особе. Сви су различити. Зато је немогуће осудити оне људе који одустају. На крају крајева, они нису криви за своју слабост. Постоје неки фактори екстремних ситуација. Ради се о њима које сви треба да памте.

У стресним ситуацијама, тело особе је исцрпљено, па се појављују многе друге болести. Да би се избегле нежељене последице у будућности, неопходно је потражити помоћ специјалиста који ће помоћи у обнови нервног система и повратку у претходни живот без проблема.