Ланено је одличан начин очувања здравља, младости и љепоте

Ланено семе има чудесна својства, о којима су људи знали пре много векова. Један од откривача љековита својства сјемена лана постао је Хипократ, који је свету испричао о исцелитељским ефектима децоцтион сјемена у болестима желуца. У народној медицини користе се као омекшавајући и бактерицидни лек. У савременом свету се ланено семе користи у дијететици, овај природни и дијететски производ може да очисти тело и спречи многе болести.

Састав и својства

Лан је вриједна биљка, лидер је у алфа-линоленском и линолеиц ацид који су једноставно неопходни за правилан раст и развој тела. Поред тога, киселине које се налазе у биљци, јачају зидове крвних судова, слузокожу, враћају и одржавају мишићну снагу и еластичност. Такав биљни производ као семе је веома богат полисахаридима и биљне масти Посебно треба напоменути да садржи огроман садржај полинезасићених масних киселина, без којих су витални процеси људског тела немогући. Ланено семе такође укључује протеине, лецитин, влакна, витамин А и многе друге хранљиве материје.

Употреба семена лана

Овај биљни производ помаже у побољшању функционисања јетре и бубрега, органа гастроинтестиналног тракта и штитне жлезде. Ланено семе спречава болести вена, смањује ризик од кардиоваскуларних болести, а такође је прави еликсир младости и лепоте. Семе ће помоћи да се природна лепота коже, косе и ноктију обнови, ојача и обезбеди леп и здрав изглед. Сјеме се користи углавном у грубо здробљеном облику, увијек с пуно воде. Треба их узети одмах након брушења, јер продужени контакт са ваздухом доводи до оксидације зрна. Такође их додајте у припремљену храну и припремите лековите супе и желе. Дакле, семена ове биљке су веома корисна за труднице, децу, старије особе. Приказана је употреба ове биљке иу адолесценцији се савршено бори са осипом који је повезан са старењем. Да ли је ланено семе контраиндиковано? Не можете га узети са упалним процесом у цревима, присуству бубрежни каменци болести простате. У сваком случају, пре употребе овог лека треба консултовати свог лекара.

Ланено семе за мршављење

Због својих јединствених својстава, ланено семе доприноси чишћење црева такође уклањају токсине и отпад из тела. Својим редовним пријемом могуће је задржати танку и напету фигуру. За губитак тежине уз помоћ ланених семенки довољно је додати их у облику чекића разним јелима, а задивљујући ефекат постиже се и када се помеша са кефиром. Да бисте то урадили, на 100 грама ферментисаног млечног напитка додајте једну кашичицу семена, са сваке недеље дозу можете повећати на три. Ланено је изврсно средство за губљење тежине, захваљујући овом природном здрављу можете сачувати здравље, младост и љепоту.