Високи пулс: узроци. Како смањити висок пулс?

За људско тело, срце није само орган, већ врста мотора, од које у потпуности зависи стање тела, наше здравље и цео наш живот. Већина људи има питање о томе зашто се високи пулс често брине. Ово је један од најчешћих проблема везаних за ово тело. Важно је знати како смањити пулс код куће у хитним случајевима како би се избјегле неугодне посљедице.

Свака има своју стопу

Свака особа има свој показатељ норме, и то директно зависи од старости. Ево неколико примера:

• Код новорођенчади срце куца најтеже, стопа је 140 откуцаја у минути.
• Када дјеца наврше 6 година, њихов пулс није тако брз - 100 откуцаја у минути.
• За одрасле (старије од 18 година) нормалан пулс је до 80 откуцаја у минути.

Такође је важно напоменути да је учесталост откуцаја срца код жена нешто већа него код мушкараца. Могу се јавити мала одступања од норме, али она морају бити због карактеристика организма. У том случају, ако у себи приметите висок пулс, узроке којих не можете наћи, ако се не осећате добро, онда је то манифестација тахикардије. У овој ситуацији не можете оклијевати, морате хитно почети лијечење.

Како измерити свој пулс?

Ако желите да измерите свој пулс, тада се његова фреквенција може ухватити на сљепоочницама, врату, у подручју срца. Међутим, најбоље је то радити на зглобу. Да бисте то урадили, морате покушати да пронађете главну артерију са два прста десне руке, на којима се најбоље осети пулс. Веома је важно да то урадите са било којим прстима осим великим. Чињеница је да палац има свој пулс, и то ће вас спречити да измерите ритам откуцаја срца.

Потребно је измерити број откуцаја за 10 секунди, помножити резултат са 6. Имат ћете просјечну брзину откуцаја срца. Остаје само да се упореди са нормом. Ако се открије висок пулс, што узрокује не, онда морате покушати да га срушите.

Зашто пулс премашује норму?

Разлози повећан број откуцаја срца могу бити узроковани не само унутрашњим факторима, већ и вањским:

• Недавно сте доживели озбиљан стрес или нервну напетост.
• Пулс се повећава током периода интензивног физичког напора.
• Јео си више него нормално.
• Стално високи број откуцаја срца може бити ако патите од прекомјерне тежине.
• Цео дан сте провели на ногама (умор).
• Присуство болести срца.
• Узимање одређених лијекова такођер може узроковати лупање срца.
• Нема довољно витамина у организму који припада групи Б.
• Оштар налет адреналина.
• Прегнанци Током овог периода, сасвим је нормално да је брзина пулса дивног пола већа од уобичајене.

Медицинско смањење срчаног ритма

Није потребно одмах отићи у болницу, чим приметите убрзани откуцаји срца. Можете га покушати нормализовати код куће сами уз помоћ лијекова који се могу купити у апотеци без рецепта од вашег лијечника.

Шта узимати са високим пулсом:

• валеријана у било ком облику;
• "Валоцордин";
• тинктура мајчинског порекла;
• "Валидол".

При узимању било ког од горе наведених лекова, важно је разумети чињеницу да они само елиминишу симптоме тахикардије, али не и узрок њеног настанка. Зато и даље треба да посетите лекара када се боље осећате. Не треба очекивати да ће лекови одмах деловати. Ако се ефекат не осети 10-15 минута, не узимајте другу дозу. То може довести до преспоро откуцаја срца. Главна ствар - запамтите да морате узети било који лијек само ако имате висок пулс, разлоге и објашњења које не можете пронаћи.

Тахикардија фолк ремедиес

Ако не вјерујете љекарничким дрогама, онда постоје нека врло дјелотворна средства традиционалне медицине, која такођер дају одличне резултате:

• Покушајте да стално користите мед и црну рибиз, а пулс ће увек бити унутар нормалних граница. Поред тога, крвни притисак се нормализује, вид се побољшава. Ови производи хране тело неопходним витаминима.
• Уместо чаја, научите се да пијете укус шипка. Не само да позитивно утиче на срце, већ има и лековити ефекат на цело тело.
• Апотека продаје природни лек под називом "Вечерње дражеје". Као део само лековитог биља, нема хемије. Узмите 2 таблете три пута дневно.
• Инфузијски глог. Може се самостално припремити код куће или купити у апотеци у готовом облику. Треба да узмете 20 капи током дана.
• Мешајте тинктуру валеријане, глог, дисхитси, пеперминт једну кашичицу. Добијену смешу треба узимати три пута дневно пре јела пола сата или сат након јела.
• Кувајте код куће инфузију матерничне гушке. Да бисте то урадили, сипајте сушени вргањ с куваном водом и пустите да се кува сат времена, а затим додајте мед. Током дана, пијте течност у малим гутљајима.

Ако сте, чак и након сталног коришћења ових средстава, пронашли висок пулс, шта би требало учинити у таквој ситуацији? Обавезно се пријавите за консултацију са породичним лекаром.

Лупање срца: превентивне мере

Ако желите да одржите пулс унутар нормалног опсега, користите представљене превентивне мере, значајно ће побољшати функцију срца:

• Потпуно одбијте употребу газиране воде, тамне чоколаде и кафе. Сваки од ових производа изазива пулс изнад нормале.
• Одустани од таквих лоших навика као што је пушење и конзумирање алкохола - неће те учинити здравијим.
• Пре употребе лекова пажљиво прочитајте амбалажу да бисте видели да ли изазивају нуспојаве.
• Ако имате вишак килограма, покушајте да изгубите неколико килограма, онда ће оптерећење срца бити мање.
• Умерена вежба ће побољшати ваше опште стање и функцију срца.
• Једите што више воћа и поврћа, једите пржену, врло масну или зачињену храну што је мање могуће.
• Покушајте да се потпуно опустите. Ако спавате 4-5 сати дневно, онда нема сумње да ћете се добро осећати. Ако имате висок пулс, разлози могу бити скривени управо у недостатку сна.
• Покушајте да будете што нервознији преко ситница, адреналин повећава рад срца.

Висок пулс: шта треба учинити у хитним случајевима

Ако изненада добијете тахикардију, учесталост срчаних контракција се повећа на 200 откуцаја у минути, одмах позовете хитну помоћ. У међувремену, она иде, урадите следеће:

• Покушајте да позовете гаг рефлек дубоко удахните и издахните. Уста морају бити затворена.
• Пијте лек и оперите га хладном водом да бисте се мало опоравили.
• Одлична опција је пити слаб зелени чај или дисати етерична уља, ако их имате код куће.

Једна од ових метода ће свакако помоћи да се смањи пулс, онда ће хитна помоћ стићи и пружити потребну помоћ.

Лупање срца је алармантно

Људско тело је крхкије него што се чини. Управо из тог разлога морате стално пратити своје здравље и откуцаје срца. Ако приметите да чак иу мировању, пулс достиже ознаку од више од 90 откуцаја у минути, у овом случају треба да се консултујете са лекаром.

Врло често висока стопа откуцаја срца не може бити једноставна тахикардија, већ симптом озбиљнијих болести. Међу њима су миокардитис и срчана инсуфицијенција.

Ако вам превентивне мере не помогну, а лекови немају никакав ефекат, немојте чекати да се стање погорша, потражите стручну помоћ.

Сада знате зашто се може појавити висок пулс и шта учинити у хитним случајевима. Пазите на здравље, не претерајте и не излажите тело јаком физичком напору. Тахикардија није шала. Сваки кућни третман неће отклонити проблем, већ ће само ублажити симптоме.