Чланак ће вам рећи шта је хормон естрадиол. Сматрамо његове нормализоване вредности за жене и мушкарце, и такође откривамо какав ефекат има на људски организам у принципу. У овом случају, напомињемо: истраживачи већ дуго говоре да ова супстанца помаже јачању мишића срца.
Дакле, који је хормон естрадиол? Ово је основно и веома важно. женски полни хормон. Ствара се у јајницима жена због фоликуларног апарата. Такође, мала количина хормона може се произвести код мушкараца у кортексу надбубрежне жлезде. Што се тиче хемијског састава, то је стероидна супстанца. Код мушкараца се не синтетише у тестисима, већ у периферним ткивима због конверзије андрогена.
У организму, хормон позитивно утиче на рад кардиоваскуларног система, као и на глатке мишиће, који су део црева и бешике. Другим речима, можемо рећи да рад ових органа у великој мери зависи од дозе естрадиола у људској крви. Осим тога, ова супстанца може да утиче на рад мишића скелета. Веома побољшава снагу и покретљивост костију. Недавне студије су показале да, ако у периоду менопаузе жена контролише ниво естрадиола, онда ће кости бити јаче, тенденција прелома ће се смањити.
Дакле, већ смо много научили о хормону естрадиолу. Која је то супстанца која може утицати на готово све системе тела? Невероватно, захваљујући овој супстанци, контракција мишића се много пута побољшава. Лик постаје фит и спортски. Заправо, захваљујући овом хормону спортске вежбе имају неко значење. Поред тога, хормон има супротан ефекат, односно, доприноси бржем опуштању тела.
Ако је његов ниво нормалан, онда жена може мирније да издржи нека искуства и да издржи стрес. Истовремено повећава перформансе. У овом случају, напомињемо да ако је естрадиол активан у организму, онда жена неће абнормално повећати тежину. Напротив, супстанца је нормална. Недавне студије научника из Америчког института показале су да је чак и тако једноставна акција као што је стискање руке јача за жене које су додатно узимале естрадиол током менопаузе. Даме које то нису урадиле, стиснуле су руку много слабије.
Већ смо сазнали за шта је хормон естрадиола одговоран, а сада ћемо говорити о ефектима које има на особу током вежбања. Чињеница је да ако се доза ове супстанце повећа на позадини активних спортова, ефекат њеног пријема ће се повећати неколико пута. Ово је доказано и као резултат истраживања, када су најбољи резултати били код жена које су, док су биле подвргнуте хормонској надомјесној терапији, биле активно укључене у фитнес. Касније, научници су доказали да ако узимате естроген и да свом телу дате аеробне вежбе, можете значајно побољшати облик вашег тела, повећати мишићну масу и смањити брзину појаве масног ткива у струку и куковима.
Да ли естрадиол може утицати на тежину? Који хормон, ако не он, може помоћи чак иу овом случају? Међутим, мора се рећи да приликом узимања ове супстанце тежина остаје на мјесту. Али током пријема, можете припремити своје тијело за физички напор и правилну исхрану, тако да ће након течаја бити много лакше изгубити тежину. Такође захваљујући овој супстанци, научници су били у стању да схвате зашто је масно ткиво скоро 6 пута лакше од мишићног ткива. Закључак је да када масноћа није довољна, она се замењује мишићним ткивом, мада тежина остаје иста. Такође треба напоменути да жене које имају прекомерну тежину и истовремено пролазе кроз хормонску терапију, добијају још већу добробит, јер имају активнији метаболизам хормона. То је врло лако објаснити. Читава тајна је да што више мишића или масног ткива има више естрогена, то значи да ће се размјена одвијати много брже. Поред тога, код густих жена, мишићи и кости постају јачи. Али, ако буцмасте девојке током хормонске терапије не прелазе на правилну исхрану и не припремају тело за спорт, онда после тога можда неће изгубити на тежини или остати у својој категорији тежине.
Тест естрадиол хормона је вредан узимања сваке жене како би се пратило стање тела. Запамтите да ове супстанце могу да утичу на велики број телесних система девојчице. Током менструације, естрадиол може да утиче на опште стање жене. Оно што је најважније, способност мишића за контракцију зависи од ове супстанце. Ово је веома важно за жене које имају јаке болове. Таква зависност у његовој студији доказала је Др. Пхиллипса. 1990. године истраживао је групу жена старости од 20 до 30 година. Током овулације, приметили су повећану ефикасност. Чињеница је да се у овом периоду повећава ниво хормона у крви, тако да управо у овом тренутку девојка добија могућност да максимизира облик свог тела и ојача своје тело. Ако у овом тренутку урадите неку врсту вежбе, можете не само да смањите њихове параметре, већ и да се ослободите масног ткива.
Током менструације, хормон потискује прогестерон. Због тога постоје честе промене расположења. Такође, у односу на ову позадину, изражен умор.
1996. године др Сауер је доказао да се замор најчешће примјећује у подручју подлактице и бутина. Међутим, чак ни хормонска терапија не може ово да утиче. Вјероватно је природа женама осигурала вријеме одмора.
Недавне студије у области хормонске терапије показале су да се смањењем нивоа естрадиола смањује мишићна маса. У овом тренутку, жена може изгледати тање, а њена кожа - лабавија. Истовремено, када се норма обнови, изглед се нормализује. Научници су доказали да захваљујући овој супстанци, мишићи добијају додатну заштиту од слободних радикала, који успут изазивају старење. Овај квалитет хормона је посебно важан за жене током физичког напора.
Тако, како се ниво естрогена смањује, цијело тијело постаје све мршавије. Мишићи се не могу опоравити сами док се норма не успостави.
Веома је важно запамтити да раст мишића захтева више калорија него за нормалну активност остатка телесног ткива. Занимљиво је да када се изгуби мишићна маса, успорава се и сагоревање масти, због чега особа добија додатну тежину.
Да би се одржала предивна фигура и тонирана тела, веома је важно да редовно вежбате и, ако је потребно, узимате хормоне.
Да бисте одредили количину естрадиола у крви, треба да се консултујете са ендокринологом и да прођете одређене тестове. Али на који дан циклуса узети хормон естрадиол? Ово треба да се уради 6. или 7. дан циклуса за све жене (у репродуктивном добу иу менопаузи). Да бисте добили најтачнији резултат, боље је да прођете кроз анализу неколико пута. У просеку, друга процедура се одвија за 20 дана. Сада знате на који дан циклуса узимате хормон естрадиола и можете се пријавити код лекара.
Сада размотрите неке од суптилности које треба размотрити пре испоруке хормона. Веома је важно одбити било какве физичке активности, пушење и алкохол. Такође треба да останете у мирном размишљању, покушајте да избегнете стресне ситуације.
За анализу се користи венска крв која се узима ујутро на празан желудац. Пре тога не можете узимати никакве лекове са било којим садржајем естрогена. Најчешће се ради о оралним контрацептивима. Ако је потребно узимати неку врсту лијека, то треба урадити након давања крви и морате навести име лијека у упитнику.
За почетак, напомињемо да концентрација ове супстанце може варирати у зависности од дана циклуса и доба дана. Најчешће се производи између 3 и 6 сати поподне, а такође и ноћу - од поноћи до 2 сата. За здраву жену у репродуктивној доби, стопа је до 20 пг / мл. Ниво хормона естрадиол је повишен ако је индикатор изнад 20 пг / мл. Код жена које су у периоду менопаузе, стопа је 54 пг / мл.
Хајде да сада говоримо о сведочењу које може послужити као "звоно" за тестирање. Естрадиол треба тестирати у случају неуспјеха менструалног циклуса, неплодности, честих крварења из материце, тумора, у почетној фази трудноће, са растом косе мушкарца и остеопорозом. Гирлс ин пубертет потребно је да се узме анализа, ако имају недостатак пубертета или анорексије. Жене климактеријске доби за проучавање се састоје од хормонске надомјесне терапије, матерничног крварења, тумора, хипофизне инсуфицијенције.
Као што знамо, холестерол може бити условно лош и добар. Међутим, ако је ниво естрадиола у крви довољан, онда се количина доброг холестерола у крви повећава, а количина лошег холестерола се смањује. Све је управо супротно када се низак ниво овог хормона. Истраживања су показала да је лош холестерол најчешћи код жена које су гојазне. Зато је вредно најмање једном годишње да се подвргну анализи за нивое холестерола, као и да се користи хормонски тест. Ово ће омогућити време за нормализацију нивоа хормона и побољшање организма. Са недовољним нивоом ове супстанце, ризик од дијабетеса мелитуса се значајно повећава. Ако је естрадиол нормалан, онда је то превенција крвних угрушака и дијабетеса. Штавише, научници кажу да је ово најважнија супстанца за женско тело може имати значајан утицај на сан. Ако је естрадиол довољан, онда се жена може опустити и потпуно се опустити. Ако постоји мањак, тада се запажа анксиозност и вријеме потребно за правилан одмор се повећава.