Колико дневно спава беба?

Код куће се појавио нови члан породице - ваша вољена беба, а сада се готово све што смета младим родитељима тиче новог човека. Једно од ових питања, које је веома узбудљиво за маму и тату, је: "Колико дневно спава беба?"

Чини се да једноставно питање, на којем ће се наћи одговор, неће имати проблема. Али све није тако једноставно: деца нису роботи, свако дете се рађа са својим карактеристикама, карактером, биоритмом. Када се данима може спавати, будити се само да би јели, онда другом треба само 15 минута да одспава - а сада је спреман да даље истражује свет око себе.

Предлажемо да се таква ствар, као што је мрвица за спавање деце, размотри детаљније. Колико кошта новорођенче између храњења? Колико времена му је потребно за спавање, дању и ноћу, да расте и развије се у потпуности?

Спавајте у првом месецу живота

Беба од рођења до једног месеца у основи увек спава. То се објашњава чињеницом да након рођења много нових утисака пада на дете, које једноставно брзо исцрпљује нервни систем малог човека. Он у том периоду само треба чести одмор. Дијете се буди само да би јело. А разлике између времена дана, као такве, још нису. Новорођенче проводи у сну од 19 до 21 сат дневно.

Током тих малих интервала када је беба будна, мајка храни бебу, пере је, мења одећу, комуницира. Обично ови поступци трају 20-40 минута, не више, након чега мрвица поново заспи за 2-3 сата.

Колико кошта новорођенче у једном месецу?

Отприлике од једног месеца старости, будност бебе се повећава, а сан се смањује. У то време, када мрвица не спава, он се све више интересује за све што се дешава око њега: он проучава простор, звуке, играчке које виси над јаслицом, лице његове мајке. Али ипак, беба је још увек премала и уморна довољно брзо, тако да још увек дуго спава.

Месецима до двоје деце све више и више спавају ноћу него током дана. Али то не значи да беба може спавати без буђења, 8-10 сати. Максимално време које мрвица може да преживи без храњења је око 6 сати. Тако да ноћу беба није била узнемирена од глади и да је лакше спавала, бебу можете да нахраните касно у ноћ и рано ујутро.

Беба од 3 до 6 месеци

Дакле, колико спавање новорођенчета у овом добном периоду? Према педијатрима, сада је 18-20 сати довољно да беба спава. Период будности се повећао, мрвица је постала активнија и знатижељнија, он већ зна како да се преврне на стомак, да зајебе, препозна људе око себе, зграби играчке. Али пошто троши много енергије на ове активности, и даље му треба пуно времена за спавање. Обично се, након што се дијете пробуди, поједе око 20 минута, а затим се игра око 40 минута, након чега му је потребан сан да поново спава, након тих акција траје око 1,5-2 сата.

Спавање детета од 6 месеци до годину дана

Током овог периода живота детета, дневни сан постаје знатно краћи. Оброк није повезан са спавањем. То значи да ако је дијете заспало прије сиса, сада након јела може ићи на игру. Сада храните бебу боље кад је још увек ведар, не уморан. На крају крајева, уморно дијете може одбити јести - али не зато што не жели јести, већ зато што једноставно нема снаге за јело. У таквим тренуцима, дјететов сан не може бити здрав и пун, након малог времена пробудит ће се од глади, онда ће постати заинтересиран за нешто и више неће хтјети спавати, па се дијете мора хранити прије спавања када је још активан.

Дакле, колико новорођенче спава у дану у овом узрасту? Спавање дјетета од 6 до 9 мјесеци у просјеку траје 17-18 сати, а 9-12 мјесеци траје 15-16 сати.

Дневни сан новорођенчета

Према специјалистима из педијатрије, квалитетан кратки сан је много бољи него немирни. Дакле, главна ствар о којој треба да се брину млади родитељи јесте стварање услова за пунокрвни остатак мрвица и дању и ноћу.

Да бисте организовали здраво спавање за бебу током дана, потребно је да следите неколико једноставних правила.

• Треба да ходате са бебом сваки дан, без обзира на то какво је време напољу, осим оних дана када постоји јак мраз. Ако нема могућности за шетњу, онда можете одвести дијете да удише зрак у колицима на балкон. Беба на свежем ваздуху ће добро спавати, а мајка у овом тренутку може да се брине о себи или кућним пословима.
• Ако током дана беба не спава на улици, већ код куће, у соби, онда не би требало да му стварате сумрак. Осветљење треба да буде што природније, иначе ће беба бити збуњена дању и ноћу.
• Боље је не научити дете да спава у апсолутној тишини. Када се беба развила у мајчиној утроби, стално је пратила разна звука - звук крви у крвним судовима мајке, откуцај срца, перисталтика његових црева, тако да је дете сасвим способно да спава са меким спољашњим звуковима. Али ипак је потребно избегавати оштре ударце и прегласне звукове - то може уплашити бебу.

Приближно трајање дневног сна за дијете од рођења до једне године:

• 0-3 месеца - око 2,5 сата.
• 3-6 месеци - око 2 сата.
• 6-12 месеци - 1,5 сати.

Колико кошта новорођенче ноћу

Да би беба организовала правилан сан током ноћи, родитељи морају да поштују следећа правила:

• Просторија треба увек да има пријатну температуру и свеж, а не устајали ваздух. Да би то урадили, сваки дан пре одласка у кревет беба треба да проветри собу у којој се дете одмара. У врућој сезони, можете држати прозор отвореним, зими се побрините да влага у зраку буде прихватљива за малог човјека. Оптимална температура у просторији је 18-22 степена.
• Ноћу би соба требала бити тамна. Светиљке, ноћна светла и друга расвета не би требало да буду. Ово је штетно и за око мрвица и за његов нервни систем.

У закључку

Питање које се поставља у овом чланку, без сумње, остаје релевантно за родитеље, јер су забринути због честог буђења бебе или предугог сна.

Да бисте тачно знали карактеристике вашег дјетета, можете започети дневник, гдје ће се забиљежити колико беба спава ноћу, а колико у току дана, што је будност мрвица, на које звукове боље заспи, да ли да га нахрани у паузама или само да пумпа.

Чак и ако ваша беба спава неколико сати дуже од времена које одреди стручњак, али истовремено стабилно добија на тежини, активна је, добро се осећа, није неваљала, онда не треба да бринете - то значи да му је ово време довољно. Али ако беба немирно спава, често се буди, тешко је стати, онда се треба посавјетовати са окружним педијатром. Можда ће бити потребно проћи неке додатне тестове или проћи неке уске специјалисте да би се утврдио узрок поремећаја спавања код новорођенчета.

Здравље и мирни снови Вашој беби!