Како се бринути о зубима код куће: ефикасне методе и препоруке

Стоматолошко здравље је директно повезано са оралном негом. Стоматолози не препоручују занемаривање хигијене. Како да се бринете о зубима, морате да кажете деци млађег узраста. Холивудски осмех није само слика на екрану, код куће можете постићи исти резултат.

Први зуби

Деца започињу сопствену оралну хигијену са око две године. То не значи да не морате да перете зубе све време. Родитељи често постављају питање: "Како се бринути за прве зубе дјеце?" Можете користити стари метод трљања гума са комадом газе и памука умоченог у прокувану воду. Или се опскрбите специјалном силиконском четком. Четкање дечјих зуба једном дневно. Од двије године можете купити четку с меким влакнима. Дечје пасте не садрже флуор, јер је његово гутање непожељно. Такође треба да посетите стоматолога двапут годишње, чим се појави први зуб. Како се бринути за њих, рећи ће се на првом пријему.

Како да оперем зубе

Не знају сви како да то ураде како треба. Стоматолози препоручују следећу процедуру:

1. Очистите зуб споља и задњи зид. Држимо четкицу под углом од 45 ступњева и помичемо се. Трајање - око минут.
2. Очистимо површину за жвакање тако што држимо четку хоризонтално и правимо кружне покрете. Трајање - око минут.
3. Очистимо унутрашњу површину предњих зуба, држећи четкицу вертикално, правећи покрете од десни. Трајање - око минут.
4. Језик се мора обавезно очистити. Учините ово померање како бисте уклонили све остатке хране.

Зубни конац

Конац помаже чишћењу уста. Они могу третирати оне области које нису доступне четки. Како се бринути за зубе концем:

• Извуците касету око 50 цм конца.
• На средњим прстима обје руке навијте један крај конца. Између њих оставите сегмент од 8-10 цм.
• Повлачењем конца уводимо конац између зуба. Делујемо пажљиво. Глатки покрети горе и доле чисте сваки зуб.
• За сваку празнину користите чисту нит.

Када први пут користите конац може доћи до крварења из десни. Ако се не заустави више од недељу дана, потребно је да се обратите стоматологу.

Брусх селецтион

Без правилне неге, зуби су уништени. Због тога је потребно одабрати пажљиво бирање четкица.

щетиной средней жесткости. Најопсежнија ће бити мала глава са вештачким влакнима средње тврдоће. Мекша погодна за болне десни.

Електрична четка чисти ефикасније, јер ствара пулсирајуће покрете комбиноване са кружним. Млазница може да се подигне са чекињом било које тврдоће.

Најмодернији се сматра ултразвучном четком. Не само да чисти, већ и благотворно делује на десни.

Зубар ће вам помоћи да одаберете право четкица за зубе и рећи вам како да се бринете о својим зубима.

Паста селецтион

Они су хигијенски и терапеутски. Од правог избора ће зависити од здравља зуба. Врсте пасти:

1. Бељење - садржи у структури натријум бикарбонат. Можете их користити за чишћење не више од два пута недељно.
2. Антиинфламаторна паста - осим пародонтитиса. Садрже у саставу лековитог биља.
3. Против каријеса - са флуором и калцијумом.
4. витамины, морская соль или мед. За третман и превенцију здравља десни, композиција мора да садржи витамине, морску сол или мед.

Без обзира на намену пасте, важан услов је да треба да оперете зубе најмање 3 минута за редом.

Брига за протезе

Ако не поштујете правила хигијене, може доћи до непријатног мириса, биће проблема са дизајном. Веома је важно знати како да се бринемо о протезама, да их чувамо и чистимо. Прве три недеље се носе без уклањања. Након што се користи 1-2 пута недељно, протеза се уклања ноћу и ставља се у чашу воде. Чишћење се разликује од уобичајеног начина и укључује неколико корака:

• Након сваког оброка уста исперите прокуваном водом.
• Једном недељно, протеза се оставља неколико сати у антисептичној течности.
• Сваког дана у вечерњим сатима потребно је очистити структуру меком четком и специјалном пастом.

Ови једноставни кораци ће вам помоћи да продужите век трајања протезе.

Нега након вађења зуба

Правилно лечење рана ће убрзати процес зарастања. Зубар ће вам рећи како да се бринете о уклањању зуба у усној шупљини, и та правила се морају запамтити. Након операције се не препоручује:

• Пијте топле напитке.
• Једите слану, зачињену или тврду храну.
• Исперите рану.

Потребно је да оперете зубе на исти начин као и раније, додајући следеће мере у процедуру:

1. Проводите биљне купке за уста. Користити сертификовани камилица или невена.
2. Уста можете лагано испрати водом са содом и соли. Важно је да је раствор мало топлији.
3. На рану се наноси један памучни штапић једном дневно. уље чајевца.

Често се дешава да је то неизбежно екстракција зуба. Како се побринути да се ово не понови, морате знати сигурно. . Правилна хигијена ране након уклањања ће помоћи у спречавању инфекције и припреми десни за постављање имплантата .

Како направити пасту за зубе код куће

Постоје неки од најпопуларнијих рецепата за производе за оралну хигијену.

Да бисте направили најједноставнију пасту за зубе, припремите следеће састојке:

• бела глина - 40 грама;
• мед - 0,5 тсп;
• уље од кадуље - 1 кап;
• уље камилице - 1 кап;
• прополис на бази воде - 4 капи;
• нешто чисте воде.

Кухање:

1. Глину помешати са водом до конзистенције пасте.
2. У меду капајте етерична уља.
3. Комбинујте са глином, доведите до хомогене масе.

Таква паста добро подноси цвату, уклања неугодан мирис, има ефекат избељивања.

Рецепт 2. За мирисну пасту требаће следећи састојци:

• цимет - 1 прстохват;
• прах коморача - на врху ножа;
• морска сол - штипање;
• сода бикарбона - 1 кашичица;
• уље чајевца - 3 капи;
• нека чиста вода;
• кокосово уље.

Кухање:

1. Комбинујемо све састојке осим кокосовог уља. Добро промијешати, по потреби додати мало воде. Конзистенција треба да буде пастаста.
2. Додајте кокосово уље непосредно пре четкања четкицом за зубе.

Ова паста мирише веома лепо, не штети телу. Чувајте га у посуди са затвореним поклопцем.

Да би се постигла максимална корист од тестенина, алтернативне лековите биљке приликом припреме нове серије:

• ружмарин побољшава циркулацију крви, благотворно делује на десни;
• пеперминт смањује вјероватноћу упалних процеса, даје свјежину даха;
• Цлове смирује зубобољу;
• камилица је добар антисептик;
• стабло чаја помаже у борби против кварења зуба, ублажава упалу десни.

Хоме вхитенинг

Како се бринути о зубима код куће тако да не потамне? Постоји неколико начина за уклањање плака и стварање бјелине.

Најлакше је испрати уста водом и содом за печење. Након неколико процедура, зуби ће постати мало бјељи.

Можете користити и брисање зуба ватом натопљеном водоничним пероксидом. Важно је да раствор не улази у желудац. Поступак се изводи два пута дневно након оброка.

Са пажњом можете користити активни угљен. Меље и њежно трљајте површину зуба. Активни угаљ се додаје пасти током његове припреме.

Након избељивања, следите ова правила:

• Престани пушити. То ће не само учинити зубе белим, већ ће имати и позитиван ефекат на здравље тела.
• Два пута дневно чистите уста пастом и концем.
• Покушајте да ограничите употребу кафе, чаја, црног вина.
• Редовно посећујте стоматолога.

Како се бринути за зубе: 10 правила

Зуби захтевају посебну, пажљиву бригу. Пратећи правила, можете их избећи.

1. Потребно је 2 пута годишње посјетити стоматолога.
2. Свакодневно очистите зубе, исперите уста након сваког оброка.
3. Четкица се мења на нову свака три месеца.
4. Ако је потребно, користите конац за зубе.
5. Никада не користите туђу четку.
6. Повремено промените пасту. Има их доста: анти-инфламаторно, бељење, лечење-профилактичко, освежавајуће и друго.
7. Једите храну богату калцијумом.
8. Смањите употребу слаткиша, газираних пића.
9. Једите воће. Шаргарепе или јабуке промовишу природно чишћење зуба.
10. Не занемарите вечерње чишћење, важно је као и јутро.

Поштовање свих правила помоћи ће вам да се сачувате здравље зуба. Њега мора постати ритуал у животу особе. Предиван осмех говори о здравом телу. Орална хигијена је неопходна свима који желе да зуби буду цели и снажни током читавог живота.