Како очистити јетру код куће? Како очистити јетру од алкохола? Дијета за јетру

Да би свако тело било снажно и здраво, потребно је уложити неке напоре. Сваки дан конзумирамо штетне производе, удишемо далеко од најчистијег ваздуха, итд. Тело прво све то акумулира у себи, а затим покушава да се ослободи токсина, шљаке и штетних материја. Током овог процеса, то је веома тешко за јетру, јер функционише као филтер: дозвољава добром протоку кроз крвоток, и одлаже штетно, оставља га себи. Ако не очистите ово тело на време, онда ће се појавити негативне последице. Како сазнати када је вријеме за то? Како очистити јетру код куће? Шта је превенција обољења јетре? На ова и многа друга питања у чланку ћемо одговорити.

Шта је то тело и зашто је потребно?

Не знате како да очистите јетру токсина? Размотрићемо ово питање у наставку, али за сада се требате упознати са функцијама које јетра обавља у тијелу сваке особе како би јасно разумјели важност и незамјењивост овог органа. Које су карактеристике?

1. Барриер. Када особа узима храну или лекове, токсична једињења такође улазе у тело. Задатак јетре је да неутралише ове супстанце оксидацијом, метилацијом, хидролизом и њиховим уклањањем. Зато ћемо у наставку обратити пажњу на разматрање таквог питања као дијете за јетру.
2. Дигестиве. Јетра је велика жлезда која производи жуч. Оне и по литре, које се током дана ослобађају код здраве особе, разграђују масноће, побољшавају мотилитет црева и тако даље.
3. Уклањање хормона. Ако тело има вишак хормона, витамина, медијатора, онда је јетра укључена у њихово чишћење и уклањање. Исто важи и за финалне производе који настају као резултат метаболизма.
4. Акумулација витамина. Јетра је у стању да у себи акумулира многе витамине, посебно масно растворљиве, а затим их "ослободи" по потреби. Такође, ово тело је „безбедно“ за гвожђе, бакар, манган, кобалт, електролите.
5. Хематопоиетиц.

То нису све функције које обављају јетре, већ само оне које су главне. Нема потребе сумњати - орган је веома важан, стога га треба штитити као што би требало: испитати, очистити, лијечити итд.

Како се јавља шамара?

Као што смо већ рекли, јетра је врста филтера који акумулира штетне нечистоће. Потоњи се таложе на орган и формирају плоче које изгледају као глина. Наравно, неопходно је да се то ослободимо, јер ће се иначе појавити имунитет: појавити ће се главобоља, несаница, умор, апатија, кругови испод очију, нездрав тен, итд. После таквих празника не треба размишљати о томе како чистити јетру од алкохола, већ прећи на конкретне акције.

Како је чишћење? Главни циљ - изазвати снажно и изненадно ослобађање жучи. Када је јетра зачепљена, зачепљена, жуч постаје веома густа, то је идеално окружење за седиментацију најопаснијих микроорганизама. Са здравом јетром, боја жучи ће бити златно жута. То ћемо постићи проучавањем како очистити јетру од алкохола, шљаке, токсина и других непотребних и штетних нечистоћа.

Опрез

Дакле, ви сте одлучни да побољшате своје здравље. Међутим, журба по овом питању је неприхватљива. Пре него што очистите јетру код куће, увек се морате консултовати са својим лекаром, и идеално урадити ултразвук. Ако већ имате камење тамо, онда процес чишћења може изазвати њихово кретање, а то ће довести до негативних последица.

Такође, ова процедура неће имати никаквог смисла, ако не и претходно очистити црева. Недељу дана пре предвиђеног чишћења, морате постати вегетаријанац како бисте смањили оптерећење јетре и припремили је за процедуру.

Испод ћете наћи неколико рецепата за чишћење јетре биљем, уљем и другим средствима која се лако могу купити. Међутим, ни у ком случају немојте занемарити препоруку да се консултујете са лекаром, иначе можете да се повредите.

Рецепт 1: користити биљно уље

Ако размишљате о томе како очистити јетру код куће, онда будите сигурни да прихватите ову једноставну и приступачну методу. Све што ти треба је биљно уље. Свако јутро на празан стомак треба да растворите 1 кашичицу овог производа. Ово треба урадити све док уље не постане текуће, као вода. Поступак траје око 20-25 минута. Након тога масу треба испљунути и брзо испрати уста, пожељно са закисељеним раствором. Ни у ком случају не гутајте те текућине, испљуните сваку посљедњу кап. Верује се да је ово веома јак отров. Као што видите, рецепт је једноставан, приступачан, лак за употребу, а главна ствар је да се не прогута.

Рецепт 2: сорбитол

Овај метод је често прописан и одобрен од стране лекара. Укључује употребу посебног шећера који не садржи глукозу. Сорбитол ће апсорбовати сву лошу жучи која се накупила у телу и природно ће је извући. Припремити јастук за загревање и паковање сорбитола. Узмите 100 грама топле воде, растворите 2 велике кашике производа и попијте га, али не у једном гутљају, већ у малим гутљајима. Затим ставите грејну подлогу у јетру и лежите око 2 сата на десној страни. Отприлике након одређеног времена желите да одете до тоалета. Дакле, жвакање жучи је време за излазак. Ако из неког разлога не можете користити сорбитол или након 2 сата нисте хтјели ићи у тоалет, узмите 3 јаја, одвојите жумањке, бичите их и попијте. Обавите ову процедуру препоручљиво једном недељно током 2 месеца.

Рецепт 3: Радисх

Одличан је и диуретик цхолеретиц агент такође садржи фитонциде који штите организам од инфекција и убијају микробе. Исперите поврће, ољуштите га и прођите га кроз соковник (потребно је око 1 кг ротквице да се добије 300 грама сока). Током прве недеље попијте 1 кашику сока дневно. Укупно, алат се мора узети 6 недеља, повећавајући дозу од 1 кашике сваке недеље. Пити сок треба да буде сат времена након јела. Током читавог периода чишћења забрањено је јести тешку храну. Ако желите да знате како да брзо очистите јетру, онда овај рецепт није за вас, међутим, као и сви други. То треба урадити пажљиво и постепено, како се не би изазивале компликације.

Рецепт 4: Беетс

Пређите на следећи метод. Можда је он идеалан за све критеријуме за оне који траже информације о томе како очистити јетру код куће. Прво, репа је богата гвожђем, друго, савршено уклања токсине и шљаке, треће, снижава притисак, четврто, лечи ране, пето, нежно и нежно чисти јетру. Узмите 1 кг репе, исперите, улијте 3 литре воде и запалите. Кухати док не остану само 1 литра воде. Сада охладите поврће, исеците га на фином рану и снизите насталу масу у течност која остаје након кувања. Кухајте још 20 минута, али на веома малом пожару. Након одређеног времена, проциједите све кроз сито, сипајте у 4 шоље. Попијте 1 шалицу ове чорбе сваких 4 сата, а затим легните на десну страну бочице топле воде или је вежите на десну страну и храбро обавите кућне послове. Ова процедура треба да се спроведе не више од 1 пута годишње.

Рецепт 5: Маслиново уље и лимунов сок

Ова процедура се изводи преко ноћи. Припремите 300 мл свежег лимуновог сока и 300 г висококвалитетног маслиновог уља. Лежите удобно на кревету, ставите грејач под десну страну и почните узимати средства - 3 кашике уља, а затим - 1 кашика. л сок. Ово треба да се ради сваких 15 минута док уље не истекне. За узимање производа потребно је само у одређеном редослиједу! Ујутро би требало да осетите лаксативни ефекат. То значи да је тијело одговорило исправно, процедура је успјешно завршена. Да бисте учврстили ефекат, можете урадити клистир, а поступак се понавља сваких 10 дана у трајању од 2 месеца.

Рецепт 6: Како очистити јетру зоби

Такав производ може да уреди не само јетру, већ и крв и бубреге. Узмите чашу овса (не пахуљице, већ само житарице), оперите је топлом водом и ставите у посуду. Додајте 3 кашике. л лист бруснице и 2 кашике. л бреза. Напуните га водом (4 литре), ставите на хладно место 24 сата. Затим узмите још једну посуду, ставите у њу шаку уситњеног шипка, прелијте 200 мл воде, прокухајте, додајте 2 велике кашике кнотвееда и држите на ватри још 15 минута, а затим пустите да се течност прокуха (око сат времена), проциједите, додајте постојећу инфузију зоб. Сипајте течност у било коју посуду и ставите у фрижидер. Бујон узети пола сата пре јела у облику топлоте 10 дана према следећој шеми: 1 дан - 50 мл, 2 дана - 100 мл, трећи и све наредне - 150 мл. Поновите поступак пожељно у 2 недеље.

Рецепт 7: користити биље

Биљни чај и биљне инфузије користе многи људи од памтивијека. Практично свака биљка је велики народни лек. Како очистити јетру у овом случају и шта значи? Такви органи као што су смиље, метвица, коприва, јабука, столисник, маслачак, боквица, цикорија, пелин и други ће повољно утицати на овај орган. Осим одличног цхолеретиц ефекта, такви агенси заситно попуњавају тело витаминима, благотворно делују на све системе, дају здравље и виталност. Свако од ових биљака може се узети одвојено, а можете направити и трошкове неколико. Ако волите богат и богат окус, улијте 3 кашике изабране колекције са две шалице кипуће воде. Узмите ову инфузију од 1 чаше ујутро (на празан стомак) и пре спавања. Ако је кувано пиво мало горко, може се додати мало меда, али не и шећер! Пијте лек месец дана. Поновите овај поступак може бити само годину дана.

Рецепт 8: Коњак и Цасторца

Настављамо да причамо о томе како очистити јетру код куће. Овај рецепт укључује употребу алкохолног пића. Међутим, немојте се плашити да додатно оштетите јетру. Зашто? Зато што се ракија мора узети само пет звјездица, а ми ћемо је користити за наше потребе само у малим дозама. Као што сви знају, ово алкохолно пиће проширује крвне судове. Осим тога, доприноси ширењу жучних канала, тако да се акумулиране штетне нечистоће брже уклањају. Ако одлучите да сутра започнете процедуру, онда би данас требали направити клистир, поновити га ујутро и не јести цијели дан, само сокови су дозвољени. И само увече пређите директно на поступак пречишћавања. Пијте 50 грама гоод бранди (ово ће проширити канале), а након 30 минута - 50 грама касторке. Можете јести само следећег дана, али треба избегавати тешку храну још недељу дана, тако да се сви отпади излучују.

Рецепт 9: Додаци

Данас су полице у апотекама препуне лепих тегли са адитивима, а оглашавање нас наговара да купимо једно или друго средство које ће излечити све болести, а без штете по тело и последице. Међутим, не заборавите да ако је један алат помогао суседу или рођаку, то не значи да је идеалан за ваше тијело. Не можете изабрати дијететске додатке по принципу "оглашавање не лаже" или "и помогао Васја", само се требате обратити лијечнику. Сваки лек има контраиндикације које могу довести до критичног стања.

Рецепт 10: Лекови

У овом случају, строго је забрањено да се самостално одлучује како очистити јетру. Лијекови би требали прописати лијечника само након темељитог прегледа. У правилу су прописана средства као што су Гепабене, Карсил, Ессентиале, Силимарин итд. Свима се препоручује да обнове структуру јетре, побољшају метаболичке процесе, елиминишу токсине, побољшају излучивање жучи. Међутим, њима се прибегава у такозваним изузетним случајевима, када је неопходно да се делује брзо и драматично (са болестима јетре, за брзо пречишћавање од алкохола, итд.).

Алкохол и јетра

Треба знати да се 95% алкохола распада управо у јетри, јер ово тело апсорбује штетне састојке, дјелујући као филтер. Шта се догађа у јетри након што алкохол уђе у њу? Алкохол је штетан за ћелије јетре - хепатоците. У случају када особа злоупотребљава алкохол или зависи од ње, тијело постаје мање величине, крвни судови се сужавају, а масне станице или ожиљци се појављују умјесто здравих хепатоцита. А ово је дијагноза која се зове масна дегенерација. У овом тренутку појављује се симптом "бол у јетри".

Када се ова патологија почне развијати, када орган није превише уништен, потребно је дјеловати. Наравно, потребан нам је савет од специјалисте који ће прегледати пацијента, прописати лекове (евентуално), саветовати народне лекове, препоручити производе који чисте јетру и корисни за то. То је питање на које ћемо наставити.

Која храна је добра за јетру?

Брига за ово тело почиње потрошњом неопходних производа. Погледајмо који производи чисте јетру и имају благотворан учинак на њу. Лекарима се саветује да једу што више воћа и јагодичастог воћа. То су банане, суве шљиве, суво грожђе, сухе кајсије и смокве. Не треба заборавити на употребу јуха од поврћа, варива и салата које су корисне за функционисање јетре. Једите сирово поврће - купус, шаргарепу и тако даље.

У овом случају велика је улога морских плодова. Покушајте да се размазите шараном, хеком, бакалом, пастрмком, рибљим јухама.

Ако говоримо о месу, то није превише пожељно за одличан рад јетре. Али ако желите комад, онда се зауставите на немасној пилетини, телетини.

Веома је корисно користити јогурт, кефир, павлаку, свјежи сир, јогурт. Иначе, прва два пића побољшавају васкуларну пермеабилност, омогућавају вам да избегнете гојазност јетре.

Каша од зоби или хељде ће бити веома корисна. Садржи многе амино киселине и протеине који помажу у изградњи нових и здравих ћелија.

Дијета за јетру

Ако особа има болест јетре, онда ће сваки лекар рећи да се не може очистити, то ће бити “шок” за орган. Прво, јетра мора бити третирана и исправљена исправна исхрана, а тек онда говорити о остатку.

Дакле, која је исхрана за јетру? Изнад је описана корисна храна, а сада ћемо се осврнути на оне тачке у исхрани које се морају поштовати у лијечењу болести.

1. Дозвољена су јела, кухана или печена јела, као и на пари.
2. Неопходно је јести намирнице богате угљеним хидратима и протеинима, али без масти или са минималним садржајем.
3. Немојте јести превише врућа или хладна јела.
4. Избегавајте јело зачина.
5. Пијте сок од шипка, поврће, рибизле.
6. За салате користите биљно уље или мало масноће павлаке.
7. Препоручује се потпуно одбацивање алкохола.
8. Јухе скувају у малој масноћи или води.

Превенција обољења јетре

Превенција болести јетре је важна и неопходна за сваку особу. Проучите следећа правила, пратите их и будите здрави.

1. Немојте претјерати. Смањује одбрану тела.
2. Избегавајте хипотермију. Свака инфекција може изазвати болест или довести до погоршања постојеће.
3. Временом, леците обољење стомака, уста, назофаринкса.
4. Повремено избаците црве. Ако уђу у жучну кесицу, оне не изазивају само упалу у њој, већ и зачепљују жучне канале.
5. Покушајте да не будете нервозни, не брините, не брините. Ослабљени нервни систем доводи до развоја обољења јетре.
6. Једите добро.
7. Вежбајте, више на свежем ваздуху, довољно спавајте.

Придржавајте се свих горе наведених правила, с временом контактирајте стручњаке, не започните болест. Здравље за вас!