Како рачунати циклус менструације и зашто је то потребно

Менструални календар

О њему су чули сви представници слабијег пола, али га не користе сви. Данас нема потребе да стављате ознаку у календар или уписујете датуме у бележницу. Скоро сви на телефону имају апликације које олакшавају израду потребних калкулација. Такође постоји много информација, тако да "како бројати менструални циклус?" - Питање на које не постоје потешкоће.

Зашто је тако важно

Постоји много програма за израчунавање трајања менструалног циклуса, потребно је само да изаберете датум почетка ваше последње менструације и просечно трајање циклуса. Друго питање: "Зашто је то потребно?" Многи људи подцјењују важност овог питања. Покушајмо смислити како правилно бројати менструални циклус и, што је најважније, зашто то треба урадити.

Како бројати

Одбројавање почиње од првог дана почетка. крвни исцједак - Ово је први дан циклуса. Последњи дан циклуса је први дан следеће менструације. Према томе, број дана који су протекли од почетка једне менструације до почетка наредне је менструалног циклуса.

Месечно време циклуса

Веома важан индикатор у различитим ситуацијама. Ако је овај пут интервал између месечних периода био 26 дана, а претходни 40 није нормалан. Међутим, ако се ово десило једном, анкета није потребна. Увек треба да будете свесни када промене почну у циклусу, то помаже да се постави исправна дијагноза. Ако жена има нерегуларан циклус, важно је да зна њен просјечан период менструације, укључујући и одређивање овулације.

Планирање трудноће и контрацепција

Ако жена зна како правилно размотрити циклус менструације, може јој помоћи у ситуацији у којој не може дуго да затрудни. Здрави парови у одсуству контрацепције могу зачети потомство током цијеле године. Ако не желите да чекате, а сексуални чинови у породици су неправилни и јављају се на дане који се не подударају са овулацијом жене, процес трудноће може бити одложен. У овом случају, можете користити календар менструацијског циклуса, као и користити методе одређивања овулације, као што је дневно јутарње мјерење базалне температуре или тестови овулације. Жене које желе да спрече трудноћу могу користити и методу календара како израчунати менструални циклус и добити мање или више ефикасну методу контрацепције, која ради у 50% случајева. Ако жена има неправилан период, прекомјерну или премалу тежину, итд., Онда ће ова метода бити неефикасна.

Ако је жена веома заборавна

Девојчице и жене које се не могу сетити датума последњег менструалног периода могу такође да користе календар менструалног циклуса, са којим можете израчунати неколико циклуса унапред, што ће омогућити извођење одређених закључака.

Мир ума

Знајући како рачунати менструални циклус, жене имају прилику да избјегну много узбуђења. Није увек вредно одмах отићи у ординацију ако сте приметили споттинг "ван времена". Ово је можда имплантација оплођеног јајашца у зид материце, који се дешава 20. дана са уобичајеним трајањем менструалног циклуса. Неугодни осјећаји или чак мало боли могу се појавити у средини циклуса када дође до овулације, а то је такођер варијанта норме. Осим тога, нико није отказао ПМС, када преокрети у расположењу могу почети непосредно пре почетка менструалног периода, у такве дане је вредно чувати живце и живце својих најмилијих. Ако знате како бројати менструални циклус, можете боље разумјети своје тијело и процесе који се у њему одвијају.