Како се ослободити едема у ногама и рукама

Едем је прекомерно накупљање течности у ткивима. Ако се не лијечи, може довести до кардиоваскуларних болести и озбиљних проблема са бубрезима. Како се ријешити едема у ногама и рукама, врло је важно знати, то ће помоћи у одржавању здравља.

Разликујте едем локализацијом

• Срчани едем је својствен абдомену, гениталијама, ногама и рукама.

• Поразом вена, појављује се едем на ногама и прати га бол, осећај тежине, црвенило стопала, а удови се повећавају током дана.

• Лимфостаза је карактеристична за екстремитете.

• Отицање у зглобовима може указивати на реуматизам или артритис.

Едем је прилично озбиљан проблем који захтева третман. Али пре него што потражимо методе терапије, како да се ослободимо едема у ногама, потребно је идентификовати узрок њихове појаве.

Узроци отицања ногу

Постоји неколико главних разлога који доводе до отицања ногу:

• нарушавање пропусности васкуларне мембране;

• недостатак протеина у крви и електролита;

• дисфункција вентилског апарата вена;

• У случају повреде или уклањања лимфних судова, јавља се лимфни едем, који се одликује приливом лимфе на место лезије;

• запаљење, алергије, трауме;

• неурогени едем се јавља када су нервна влакна захваћена;

• кршење срчане активности.

Отицање проширених вена

Отицање ногу неизбјежно прати упална обољења вена: флебитис и тромбофлебитис. Главни симптом појаве проширених вена - ноге систематски набубре, али не поцрвене.

Међутим, боље је не започети проблем са едемом како би се спријечио развој проширених вена. За ово је корисно знати како се ријешити едема у ногама.

Али ако је проширена болест већ присутна, потребно је предузети мере за борбу против едема проширене вене. Често, проширене вене изазивају едем. Како се ослободити отицања ногу са проширеним венама? За третман проширене вене треба консултовати пхлеболога. Код куће је забрањено узимати топле купке, посјећивати купке, сауне као превентивну мјеру за даљњи развој болести, потребно је смањити потрошњу текућине и соли, треба носити пету висину до 4 цм и свакодневно купати ноге.

Како се ослободити едема у ногама

1. Потребно је исправно организовати моторни режим. Ходајте пјешице више, ако имате седећи посао, онда покушајте да направите паузе у којима можете само прошетати по канцеларији.

2. Смањите потрошњу угљених хидрата и соли.

3. Можете се ријешити едема ограничавањем употребе одређених лијекова: диуретика и лаксатива.

4. Цомплианце режима пијења. Једног дана се препоручује пити најмање 1,5 литра течности, што доприноси уклањању соли из организма.

5. Редовно изводите вјежбу хитне помоћи. Лезите на леђа, ставите јастук под ноге, тако да су вам пете 12 цм више од срца. У том положају тела, течност из ногу се улива у бубреге и кардиоваскуларни систем, а затим се излучује из тела.

6. Ако патите од вишка килограма, побрините се да га се ријешите.

7. Редовно вежбајте. Током вежбања побољшава се циркулација крви и лимфе, што спречава задржавање течности у телу.

8. Није лоша помоћ код едема на ногама специјалне креме која садржи лаванду и ментол у саставу.

9. Поставите свакодневно доуцхе фор легс.

Узроци едема током трудноће

Едем током трудноће је посебан случај, јер се едем у овом занимљивом положају тешко може назвати озбиљном патологијом, али је немогуће рећи да је то дефинитивно норма. Утврђено је да се едеми током трудноће развијају из више разлога:

• кварови у водно-сланој равнотежи тијела;

• компресија уретера због повећања утеруса, што доводи до поремећаја истицања урина;

• компресија лимфних и венских крвних судова повећањем материце, што доводи до нарушавања излива течности из доњих екстремитета.

Како се ослободити едема у ногама током трудноће

Будућа мајка у касним фазама трудноће често има отечене руке и ноге, понекад се развија „водена болест“ - трудница не може стиснути руку у песницу или само савити ногу. Ако не лечите "водену болест", она се може брзо претворити у прееклампсију - касну токсикозу, која одређује јак едем, висок крвни притисак, велику количину протеина у урину. Ово стање је веома опасно за дете и трудницу, као ризик од побачаја и претерм деливери. Стога је за контролу појаве едема још увијек потребно. За безбедност здравља нерођеног детета, свака мајка треба да зна како да се ослободи едема у ногама током трудноће.

• Прво, морате знати да избјегавање уноса течности неће ријешити проблем, али ће само погоршати стање. Тело због недостатка течности, напротив, брзо ће га нагомилати.

• У првом и другом тромесечју трудноће пијте највише 1,5 литара течности дневно. У трећем - смањите ту количину за пола (750 мл).

• Трудницама се саветује да редовно шетају.

• Потребно је ограничити употребу слане и масне хране, димљеног меса, пикантних јела, газираних пића, кафе.

• Препоручује се једном недељно да се направи дан пражњења сока и јабука.

• Трудно спавање треба да буде најмање 10 сати ноћу и 1,5-2 сата током дана. За време спавања, неопходно је да под ноге ставите ваљак.

• За уморне ноге добро помаже масажа и купање.

• Понекад се трудним женама прописују диуретични чајеви, витамини.

Важно је напоменути да током трудноће није дозвољено узимање било каквих лијекова. Консултације са лекаром.

Народне методе уклањања едема

Код куће постоји много рецепата како да се ослободите едема у ногама. Људски алати коришћени у древна времена, и стога, нису тестирани ни једну деценију.

• Лишће од брезе помаже од едема на ногама. Потребно је исецкати свеже лишће брезе, прелити преко њега кипућу воду. Инсистирајте 30 минута. Компресије из инфузије се препоручују неколико пута дневно.

• Першун од едема. Свјеже першиново месо, требате добити чашу масе. Текстура сипајте кипућу воду и инсистирајте у термо ноћи.

• Лобања од едема ногу. 3 пута дневно пре оброка треба пити ½ шоље сока лончића.

Ако традиционалне методе нису помогле, онда ће вам рећи како да се ослободите едема у ногама уз помоћ лекова, доктора. Пре именовања терапије, лекар ће вам преписати неопходан преглед, који ће вам помоћи да идентификујете праве узроке едема.

Спречавање настанка едема

Сви знају да је болест боље спречити него лечити. Због тога, да би се спречио настанак едема, треба следити неке препоруке:

• пити што више чисте воде;

• смањити унос соли;

• оптерећује своје тело умјереним физичким напором;

• свести на минимум употребу зачињених, димљених и масних намирница, чаја, кафе, разних безалкохолних пића и соде, као и потпуно елиминисати алкохол;

• конзумира више воћа и свежег поврћа;

• додајте першун и коприве у исхрану;

• Кухајте компот без шећера и сушеног воћа.

Ако је отицање ногу и руку јако поремећено и праћено болом, требало би да се консултујете са лекаром.