Како се ријешити целулита код куће? Корисни савети

Свака жена настоји да се најбоље припреми за љетни период. А чак и ако је са фигуром комплетног поретка, стављен на бикини на плажи је проблематичан због омражене "наранџине коре" на куковима. Онда је питање како се ријешити целулита код куће изузетно важно. Желео бих одмах да приметим да је немогуће потпуно га уклонити, али је веома реално значајно побољшати стање коже.

Како се ријешити целулита код куће? Разлози за његово појављивање

Код жена свака неравнотежа хормонског порекла у организму доводи до драматичних промена у телесној тежини и одлагању масти у проблематичним областима. Чак и веома витка девојка може да мучи горе наведено питање. Нажалост, целулит је фактор који се наслеђује. То јест, ако је бака и мајка читавог живота пратила "кору наранче" на бедрима, онда се не би требало изненадити његовим изгледом на вашем тијелу. И наравно, са пасивним начином живота и сталним преједањем, промене облика у најгоре не могу се избећи.

Како се ријешити целулита код куће? Промена начина живота

Дакле, од сада морате заборавити на ноћне нападе на фрижидер. Задњи оброк би требао бити прије 19 сати Додавање соли и шећера главним јелима и десертима је такође забрањено. Чињеница је да сол спречава уклањање течности из тела, чиме се ремети равнотежа воде. Значајно побољшава квалитет коже као што је "Омега-3". У великим количинама се налази у масној риби, нпр. Лосос, скуша, туна. А да се кувају сва јела која су вам потребна на пари или на жару, печење или кување треба напустити. Скоро све житарице ће имати позитиван ефекат на здравље. За доручак се исплати парити зобену кашу, смеђи пиринач или просо. Пре спавања, препоручује се да попијете шољицу зеленог или биљног чаја и попијете најмање 1,5 литара негазиране воде током целог дана. Ако вас занима како брзо се ријешити целулита код куће, онда морате имати на уму да вам је потребан интегрирани приступ. На ажурирану исхрану вреди додати редовне физичке активности. Свако јутро треба да вежбате 20 минута, а увече можете направити малу вожњу. Редовна вежба помаже да се убрза циркулација крви, што природно спречава формирање "коре коре".

Како да се ослободимо целулитних народних лекова?

За одржавање глатке и еластичне коже потребна је стална њега. Савршено љушти пилинг мртвих ћелија на бази зрна млевене кафе. Додајте кафу у прах малој количини гела за туширање и темељито обрадите цело тело. Након ове процедуре, повећан проток крви у проблематична подручја. За бољи ефекат било би корисно оматање плавом глином. Такође помажу у јачању коже купке уз додатак неколико капи етеричног уља било које биљке цитруса. Направити план како се ријешити целулита код куће, боље је слушати све горе наведене препоруке и почети дјеловати на свеобухватан начин. И што је најважније - немојте стати на пола пута.