Како се заштитити од рака? Главни узроци болести

Одговарајући на питање како се заштитити од рака, потребно је нагласити да, као такав, не постоји јединствени разлог за стицање овог ужасног облика болести. У ствари, предуслови за то су многи. Сваког дана хиљаде људи који живе у одређеној земљи уче о овом опасном непријатељу, наиме, о раку. Према статистикама, до почетка 2020. године, очекује се да ће се број таквих пацијената удвостручити, односно са десет на двадесет.

Сазнајте у овом чланку како се заштитити од рака мозга или било које друге врсте рака мозга.

Главни узроци болести

Тренутно, научници из целог света покушавају да проуче загонетку онколошких болести, и мора се признати да је захваљујући њиховом напорном раду опипљив напредак у проучавању овог проблема већ достигао значајне висине. Многи људи се питају како да се заштите од рака крви. О овоме испод.

Већ сада се називају многе могуће претпоставке, заједно са хипотезама које објашњавају разлоге за настанак рака, али многи од њих се слажу да се, највјероватније, у неким случајевима појављују кривњом саме особе. Тако лекари у главне просторе болести укључују следеће:

• Употреба не-природних производа, заједно са лошом исхраном уопште.
• Одржавање седентарног начина живота и, као резултат, гојазност.
• Било који лоше навике почевши од употребе дрога, пушења, завршавајући са прекомјерним количинама алкохолних пића.
• Спољни фактори животне средине, као што су радијациона сила, индустријске емисије и тако даље.
• Наследни фактори.
• Разни вируси, продужена депресија, стрес и ослабљени имунитет.

Како се заштитити од рака? Ово је уобичајено питање за пацијенте. Разумемо даље.

Карциногени у храни

Тело сваке особе на крају се формира од онога што добија у процесу конзумирања производа. Према статистикама, у више од трећине случајева, неухрањеност је главни узрок рака. Из тог разлога, научници називају утицај карциногена, који улазе у људско тело у храну, као могући предуслов за настанак рака. Важно је знати како се заштитити од рака цријева.

Многе намирнице које су нам познате садрже супстанце које, због неуравнотежене или неограничене потрошње, могу довести до болести. Као прво, то су транс масти и једноставни угљени хидрати. Истраживања су показала да се велики број карциногена налази у прекуваној храни. Зато је најбољи начин кухања хране кључање и печење. Поред тога, постоје докази да храна, коју карактерише вишак протеина, на пример, више од двадесет процената, доводи до развоја ове болести. Из тог разлога, стручњаци препоручују да пратите уравнотежену исхрану са потребном количином биљне хране која чини поврће и воће. Како се заштитити од рака?

Је ли биљна храна сигурна?

Међутим, представници биљака нису увек сигурни у смислу садржаја канцерогена, јер су у њима врло често присутни нитрати и нитрити. Још једна доказана карциногена храна је бензопирен, који се налази у производима који су димљени. Ово објашњава да се такви производи морају искључити из прехране или се њихова потрошња може свести на минимум.

Стога, они који питају како да се заштите од рака црева, пре свега треба да побољшају своју исхрану.

Такође је важно напоменути да нису све супстанце које се сматрају опасним у смислу карциногености такве. На примјер, нема знанствено потврђених информација о карциногеним својствима производа на генетички модифицираној основи. Исто важи и за натријум глутамат, која се широко користи у оријенталној кухињи. Ипак, ова компонента као екстремно снажна зачина се често користи за сакривање многих, заправо, опасних елемената, укључујући и карциногене, од потрошача.

Како се заштитити од рака дебелог цријева? О томе даље.

Фактор генетске предиспозиције

Узроци рака не могу увек бити повезани са погрешним начином живота. Следећи фактор по коме је развој онколошких обољења могућ, на пример, рак ректума, научници разматрају наследну или урођену предиспозицију особе, а поред тога и различите облике мутације. Без обзира колико је пожељно, али апсолутно свако ко није изложен ризику од развоја рака, вјероватноћа да ће се појавити један или други тумор, дефинитивно постоји, и једнака је двадесет посто. А међу онима који су директно у опасности, ова могућност може бити много већа. Ипак, у овом случају не бисте требали претјеривати са ефектом генетске предиспозиције, јер, како показују статистике, овај фактор је одговоран само за настанак десет посто болести.

Мушкарци су природно заинтересовани да се заштите од рака простате. Ми учимо.

Вируси као предуслов за рак

За општу постојећу историју у области онколошких болести, специјалисти су идентификовали доста случајева у којима су узрок болести били уобичајени вируси. Тако је утврђено да инфекција са папилом може изазвати рак грлића материце или рак простате. Пацијенти који су заражени т-лимфотропним вирусом изложени су агресивном и ретком облику леукемије. Примарни развој рак јетре повезане са инфекцијом хроничног хепатитиса различитих облика, на пример, "Б" или "Ц". Бројни вируси могу изазвати рак желуца. Генерално, према статистикама, вируси су одговорни за приближно сваку десету болест.

Смислили смо како да се заштитимо од рака желуца. Шта је следеће?

Бад хабитс

Бројне студије су показале да онкологија, заједно са пушењем, има добро успостављену везу. Ова изјава се првенствено односи на рак плућа, али не само на њега. Поред плућа, пушачи су изложени високом ризику од развоја тумора ждрела, једњака и усне шупљине, а поред тога и бројних других органа. Пушење је један од најозбиљнијих фактора у пружању вашег доприноса вероватноћи појаве рака. Приближно један од пет смртних случајева од рака је директно повезан са употребом дувана. Потребно је нагласити да таква опасност може бити изложена не само пушачима, већ и онима који су одмах до њих, због пасивног пушења, који су присиљени да удишу штетан дувански дим.

Претјерано пијење алкохолних пића служи и као чест узрок настанка онкологије. То се објашњава чињеницом да јаки алкохолни производи излажу људски организам значајном ризику од проблема са пробавним органима и јетром. У наставку ћемо сазнати како избјећи рак коже.

Негативан утицај модерног окружења на људско здравље

Рак такође има такав узрок, као што је излагање одређеним карциногенима у животној средини. Такозвани онкогени фактори обично се приписују многим хемикалијама које се налазе у модерној цивилизацији, као и дејству зрачења. Елементи који се сматрају небезбеднима у овом плану нас окружују свуда. Међу њима се могу убројити многе кућне хемикалије и азбест, а поред тога, уобичајен материјал је пластика. Издувни гасови из аутомобила такође садрже велики број карциногена. Индустријско загађење, које садржи диоксине, бензен и формалдехид, заједно са другим опасностима додаје свој допринос листи канцерогених опасности. Како смо се заштитили од рака панкреаса, размотрили смо. Али рак коже се сада често јавља. Шта доводи до овога?

Што се тиче зрачења, многи сматрају да нуклеарне електране представљају одговарајућу опасност. Истина, у ствари то није случај. У модерном свету, зрачење окружује људе свуда, на пример, чак и обични зидови кућа садрже радиоактивне материје. Уз то, сунчево зрачење које садржи ултраљубичасте зраке, које су у стању да изузетно негативно утичу на људску кожу, такође служи као опасна. Треба напоменути да се већина људи боји медицинских истраживања помоћу рендгенских зрака, док је, у ствари, доза зрачења, која се добија провођењем, осим ако се не ради свакодневно, изузетно мала и не представља озбиљан ризик.

У наставку ћемо сазнати како се заштитити од рака дојке.

Може ли депресија и стрес узроковати рак?

Поред тога, важно је споменути везу између менталног стања организма и развоја рака на тој основи. Тренутно, већина научника се слаже да регуларни стрес и продужена депресија могу изазвати настанак рака. Стрес не утиче директно на формирање тумора, али је у његовим великим количинама у стању да снажно потисне имуни систем, што ће само поткопати антитуморску одбрану организма.

Читава ствар је да, на позадини стреса, ендокрине жлезде луче хормоне који потискују заштиту имуног система. Конкретно, стрес утиче на имунолошке ћелије као што су неутрофили и макрофаги, који су специјализовани браниоци нашег тела против свих врста туморских формација. Из тог разлога, у случају онколошких обољења, неопходно је контролисати и не подлећи једној или другој околности која може изазвати даљње нападе стреса.

Пет начина за заштиту од рака

Да би се заштитили од рака, пре свега, стручњаци препоручују да почнете са исхраном и да покушате да следите следећа једноставна правила која се тичу ваше исхране:

• Неопходно је напустити уобичајену сол, посебно његову префињену форму. Овај елемент доприноси настанку едема, који задржава не само воду у телу, већ и метаболичке продукте, доприносећи продуженом контакту карциногена са ћелијама и ткивима нашег тела.
• Ватросталне масти се налазе у говедини, маслацу, јагњетини и свињетини, а препоручује се да се ограниче што је више могуће. Такође би било боље да се постепено напусти пржена храна, оде у кувану или пирјану храну. Димљено и конзервирано месо, као и риба, треба потпуно елиминисати.
• Производ, као што су мекиње, треба да постане познато јело на сваком столу. Пшеницу или зоб је лако купити у продавници или апотеци. Две кашике овог производа дневно ће пружити одлично чишћење црева, што ће помоћи да се ослободите супстанци које узрокују раст туморских ћелија.
• Изузетно је важна квалитета воде коју свакодневно трошимо. Али, нажалост, у већини градова вода која тече из славине мора нужно проћи кроз филтере за чишћење. Ништа мање него вода, ваздух који наша тијела дишу је важан. Да би се заштитили од рака, веома је корисно да код куће имате одговарајуће јонизаторе, које треба држати стално, као и редовно мењање млазница.
• У Русији, један од најчешћих врста рака је рак дојке. Предуслови за то су мастопатија, али жене које пате од ове болести не болују увек од онкологије. Али, ипак, важно је стално праћење дојки, а поред тога и преглед мамографа. Као дио превенције ће бити врло корисно у кориштењу таквих љековитих биљака и биља, као оригано, невена, као и пупољци брезе. Осим тога, могуће је скухати кукурузне стигме, цвијеће и плодове црне бобице, коњски реп и пастирска торба. Божице, мента, лист лишћа, кантарион, бобица, лавандин и корен бурдоцк. Ево како се заштитити од рака.

Закључак

У закључку, треба рећи да је у данашњем свијету постало тешко заобићи тако озбиљну и опасну болест као што је рак. Према статистикама, као што је већ споменуто на почетку чланка, у наредних неколико година, пораст смртности због рака ће се удвостручити. Дакле, управо у наше вријеме људи више него икада требају водити рачуна о властитом здрављу, као и другима, како би барем мало смањили вјеројатност његовог развоја.

У чланку смо погледали како се заштитити од рака.