Како се намотати завоји прије уласка у ринг

Сваки искусни боксач зна како да правилно заврне боксерски завој, а то предаје тренер у било којој спортској школи пре него што је прво ставио кожне рукавице. У року од једне до две недеље, спремност будућег спортисте за часове је одређена, он пролази кроз медицинску комисију која проверава његово здравље, а онда га уче да хода по рингу. Тек након тога можете носити рукавице и научити како правилно завојити боксне завоје.

Шта су они?

Да бисте разумели како да правилно навучете боксерски завој, морате прво да сазнате шта је то, од чега су направљени. Дужина потребног спортског прибора је најмање 3 метра 80 центиметара. Овај стандард, који је око 13 стопа, експериментално је утврђен и оптималан. Ако је завој краћи, то није довољно за поуздану фиксацију свих зглобова зглоба, доћи ће до претње њихове дислокације и прилично болне. Превише трака ће створити превише дебели слој, и биће тешко ставити руку у рукавицу, а ако успије, неугодно је радити у рингу. На једном крају завоја постоји петља за облачење на палац, на другој нема ничега или шиваћих трака, сада је ту чичак. Најбољи материјал је 100% памук. У ринг бокер-у се напорно ради, руке му се набрекну. Синтетичке тканине које болно надмашују, оштећују циркулацију крви. Осим тога, памучни завој упија зној и омогућава кожи да дише.

Како умотати длан, четку и четири прста

Наука о правилном намотавању бокс бендова није тако једноставна. Почевши од првог покрета, можете направити грешку. Стављајући отвор на палац, морате осигурати да његов чвор није на длану, већ на другој страни. Затим постоје два или три окрета око ручног зглоба (ово је врло важно, може се и лако „испуцати“), и исто толико око руба длана. Палац је и даље слободан. Иза њега и на дну четкице би требао бити слободан крај. Сада је ред на прстима. За поуздану фиксацију у зглобовима, између малог прста и безименог из базе велике, потребно је имати платно, а затим учинити исто са осталима.

Тхумб гуард

Палац трпи само у случају неуспешног ударца, али то се дешава. Искуство његових повреда поучавало је више од једног века и пол како правилно вешати боксерске завоје, како би се смањила вероватноћа његовог исељавања. Други окрет око четкице, затим два пута око палца, ништа више не може бити учињено. Остаје само да се прати тачност њихових удараца. Последња фаза - осам између кажипрста и палца. Ако постоји чичак, онда је слободан крај причвршћен за њега, али ако није, онда се он умеће унутра за четкицу.

Само од себе

Асистент може помоћи да обуче рукавице, али само спортиста може да осети како да правилно веже завоје. Не би требало да буду преуске, јер ће кист тећи. И немогуће је слабо их намотати, јер уз јак ударац руке могу патити, а успјех битке ће бити угрожен. У овом случају, ефективна је само самоконтрола. Тестирати користећи једноставну технику. Неопходно је направити песницу, а ако су зглобови чврсто замотани у тканину, а они ништа не ометају, онда је све урађено како треба. Ротациона кретања четке такође треба лако дати. За било какву нелагоду, рукавице треба уклонити и завоји превртати.