Како уклонити кврге на ногама? Третман кукова на ногама: прегледи

Многи људи питају: "Како уклонити кврге на ногама"? Постоји неколико начина, техника, важних препорука о томе како се ријешити овог проблема. Данас ћемо размотрити разлоге за раст, који су њени симптоми, и сазнати могуће могућности лечења за ову болест.

Испупчена кост на прстима - која је то болест?

Да бисте сазнали како уклонити кврге на ногама, морате знати која је болест названа валгусна деформација (само име ове болести) и што је узрокује.

Скоро сто посто узрок ове патологије је прекид нормалног функционисања лука стопала са попречном равном ногом. Када се то догоди, погрешна прерасподела оптерећења на предњем делу стопала са развојем артрозе. У овом случају, ударци, или, како се називају, кости на удовима, нису ништа више од искривљења тубуларне кости стопала са одступањем палца према унутра.

Фактори изгледа

Много је узрока удараца на ноге. Како се отарасити кости наћи ћете у наставку, али прво ћемо сазнати зашто се може појавити:

1. Генетска предиспозиција (ако је неко од блиских сродника имао такву патологију).
2. Пренете повреде због којих је оштећено ткиво хрскавице стопала.
3. Флатфоот.
4. Носите погрешне ципеле - са високом петом, уским прстом.
5. Исцрпљеност тела, укључујући и велико оптерећење на ногама.
6. Радно стојећи или онај на којем се морате кретати дуго и стално.
7. Овервеигхт.
8. Једете превише масну храну, велике количине соли и шећера.

Симптоми болести

Лечење кукова на ногама треба започети одмах, при првим знаковима ове болести. А симптоми могу бити:

- бол, резање, бол у стопалима;

- паљење у подручју зглобова и пета, најчешће на крају радног дана;

- несхватљив осећај умора у ногама;

- формирање малих зрна и израслина на удовима;

- упала и отицање палца;

- формирање костију близу малог прста.

Третман кукова на прстима може се обавити конзервативно и хируршки. Обе опције дају добре резултате ако се вратите на време и не почнете са лечењем.

Селф тхерапи

Конзервативни третман је ефикасан код првих знакова валгусног деформитета. Како уклонити кврге на ногама у овом случају, прочитајте испод.

1. Причвршћивање осјетљиве тканине на кости. У овом случају, притисак на проблематичну област се смањује и избочина нестаје.

2. Физиотерапија, која олакшава стање пацијента. То може бити електрофореза, магнетна или мануална терапија.

3. Медицинске и профилактичке ципеле, које се могу купити у специјализованим продавницама.

4. Ортопедски улошци. Омогућавају вам да правилно распоредите терет на ноге. Али њихово стављање у ципеле је неопходно само ако избочине на ногама тек почињу да се формирају.

5. Комплекс специјалних, лако изводљивих вежби које ће бити описане у наставку. Такве вежбе побољшавају покретљивост зглобова стопала.

6. Традиционалне методе лечења.

Ако се појави кврга на нози, онда се неће моћи у потпуности опоравити од болести као што је валгусна деформација. Све ове методе могу само успорити развој и ублажити симптоме болести.

Како покупити уложак

Идеална постељина за ципеле се не купује, већ се шиве појединачно, узимајући у обзир особитости структуре стопала. Данас се ови улошци израђују уз помоћ специјалних технологија и употребом материјала као што је термопласт. Ово је одличан материјал који задовољава све потребе стопала. Још једна предност таквог ђона је што је танак - само 3 мм, и више не морате куповати специјалне ципеле за њега, као што је то било раније. Такви улошци се могу носити са обичним ципелама и истовремено не осећају нелагоду.

Рекуиред Екерцисес

Ове часове треба обављати свакодневно, дајући им 15-20 минута свог времена:

1. Прсти покушавају да зграбе згужвани комад папира, малу лопту. Постепено покушајте да радите са сложенијим предметима: оловком, оловком, марамицом.
2. Покушајте да преместите сваки прст. Испрва, ово ће изгледати тешко и непродуктивно, али ефекат неће дуго чекати: лигаменти и мишићи ће се учврстити и груда ће престати да расте.

Хируршка интервенција

Операција за уклањање кврга је потребна ако се раст убрзано повећава, тешко је да особа хода, покрети су праћени болним сензацијама, болест се преноси на друге прсте.

Поступак се изводи под локална анестезија коришћење специјалне опреме - електронско-оптички претварач, који уклања неравнине на ногама. Операција је сигурна и слабог утицаја. Ако су пре 20 година, након уклањања раста неке особе, "везани" за Лангует, онда у тренутној ситуацији, оперисани људи се дижу на ноге следећег дана. Пуна станица се обнавља за 1–1,5 месеци. Још једна предност модерне процедуре за уклањање валгусног деформитета је да је проценат релапса нула.

Традиционалне методе терапије

Овај подставак је посвећен следбеницима третмана са бакиним методама, а сада ћемо научити како уклонити неравнине на ногама кућним путем.

1. Јод Главна компонента је овај елемент, а поред њега се користе и друге компоненте: сапун, цампхор оил.

- Утрљајте обичан тоалетни сапун на фином рану, а затим са добро прихваћеном масом подмажите болно место, утрљајте га. Затим исперите и направите јодни ретикулум. Да би се спровела таква процедура требало би да буде сваки дан током 1 месеца. Као резултат, бол и упала ће проћи.

- Промешајте ноге, а затим их осушите пешкиром. Након тога, третирати захваћену површину уљем камфора, а затим јодом.

2. Кромпир . Огулите и нарежите поврће. Затим омотајте насталу густу смесу у газу и нанесите на конус.

3. Прополис . Ова смоласта супстанца се мора утрљати у руке док не постане мека. Затим је треба залијепити на клип и омотати врхом меком крпом.

4. Купус . Лист овог поврћа мора бити уклоњен из централне вене, затим одбачен, сок треба почети мало, а затим нанети на болно место. Вежите марамицу и држите је целу ноћ.

5. Салт . У дубокој посуди, скупљајте врућу воду и сипајте шачицу овог природног елемента. Када се течност охлади, ставите ноге у воду и држите их тамо око 20 минута. Неопходно је обавити такве процедуре за двије седмице, а затим узети паузу од 7 дана, а затим поновити. Значи можете 4 пута.

Превентивне мере

Свака особа треба да поштује следеће смернице:

1. Ципеле које носите треба да буду удобне, на дебелом ђону, са петом, чија висина не прелази 5 цм.
2. Једном дневно треба да извршите вежбе које су горе описане.
3. Важно је пратити своју тежину тако да нема гојазности.
4. Не можете игнорисати и не чинити ништа са болешћу стопала, иначе ће болест напредовати, и на крају ћете морати да идете на хируршки сто.
5. Потребно је да одмах потражите помоћ лекара.

Сада знате како да уклоните неравнине на ногама, и који начин да користите: хируршки или конзервативни. Такође смо утврдили да добра профилакса против валгусног деформитета носи одговарајуће ципеле, користећи специјалне улошке, као и да обављају једноставне вежбе.