Како престати бити љубоморан и почети живјети
Неко мисли да је без превелике љубоморе, однос сувише благ. Неко, напротив, гоинг црази од било каквих радозналих очију или наговештаја да вољени обраћају пажњу на неког другог или нешто слично. Да, питање је не само како престати бити љубоморан на вољену особу према другим људима, већ и на његов рад, хобије, дјецу. Најближи "рођаци" ово деструктивно, сушеће осећање - ниско самопоштовање и страхови, као и власничка, себична искуства. А ако је тровање вашег живота, вероватно сте се запитали како да престанете да будете љубоморни и почнете да живите.
Погледај у себе
Ово је можда најважнији корак. Пре свега, морате разумети шта ваша љубомора једе. Уосталом, колико год неозбиљан или увјерљив партнер, немогуће га је потпуно изолирати од других људи, и, стога, увијек ће постојати разлози за страх од противника или противника. Дакле, морате се упуштати у себе. Од чега се заправо плашиш кад помислиш да он или она обраћају пажњу на неког другог? Што ћете мање добити? Или цињеница да је вољена особа толико заокупљена неким другим да це вас оставити? Или је неугодно што не можете у потпуности контролирати ситуацију, његово понашање и осјећаје? Или вам се можда чини да сте недостојни љубави, а ако вас та особа одбије, никада нећете наћи одговарајући пар за себе? Или мислите да су сви ваши потенцијални ривали или ривали супериорнији од вас у свему?
Радите на самопоштовању
Да бисте разумели како да престанете да будете љубоморни, прво морате да се носите са њиховим комплексима. Ваше самопоуздање и самопоштовање не би требало да зависе од друге особе, без обзира колико она била блиска. Ако верујемо да смо вредни нечега, док ми лове хусбанд или супруга - дубоко смо погријешили. Радите на свом самопоштовању. Запишите на комад папира све своје врлине и таленте. Запамтите да сте их имали пре састанка са вашим тренутним партнером, и шта год да се догоди у вези, ваше способности и добре особине ће остати са вама. Ваша личност, индивидуалност је нешто што нико не може одузети. Престаните вредновати себе кроз призму других. Размислите о томе шта тачно желите у овом односу и уопште у животу. Ако дечак или девојчица, муж или жена не виде ваше заслуге и не цене их - то значи да нисте на путу с њима. Особа треба да се осјећа угодно у блиском односу с другима. Ако изазивају стални страх, само размишљате о томе како да престанете да будете љубоморни на свог мужа или како да се носите са ривалом, онда је то деструктивно, пре свега за вас.
Ревалоризација вредности
Следећи корак ће бити преглед онога што сте до сада сматрали најврједнијим и скупљим. Дакле, претпоставимо да размишљате о томе како да престанете да будете љубоморни на девојку за коју мислите да је заинтересована за друге или вас може оставити. Дајући њему и односима огроман значај, који ће одредити цео ваш живот, ви их чините прецијењеним за вас, хвалећи небо. Али помислите: ако је ваша унија за њу тако драгоцена као што је вама, онда нема разлога да будете љубоморни. Ако то није случај, боље је сада отићи, док не повежете свој живот са особом у коју не можете бити сигурни. Не плашите се да изгубите оно што не припада вама, или онога који не жели да буде близу. Боље је пустити и разумјети како престати бити љубоморан, ослободити срце за нови, складнији однос. Са стицањем самопоуздања у себе и своју привлачност, осећаћете се као слободан човек. Нећете проверити телефон супруга или супруге, преплашени од сваке СМС поруке, покушајте да га сакријете од погледа похлепних ривала и ривала који се труде да украду ваше благо. Нико не може бити у власништву. А ако партнер добре воље изабере неког другог, онда то није ваш човек. То такође значи да ћете сигурно упознати своју сродну душу. Покушавајући да контролишемо осећања других људи, заборавите на своје и занемарите их. Не допустите да вас страх уништи, верујте у себе.