Како преживјети смрт вољеног мужа и вољених

Одавно је познато да нико не може да живи вечно. Нажалост, и наши блиски људи, у своје вријеме, иду у други свијет. Ништа се не може учинити. Смрт је природни биолошки процес, она је саставни део живота. Сваки рођени мора да умре. Нико не може да избегне своју судбину, и једног дана све се заврши.

Какво је искуство особе која је умрла у близини?

Сви људи који су изгубили вољене доживљавају свеобухватан осећај огромне унутрашње боли. Овај бол је толико јак да разбија срце изнутра, отежавајући дисање, размишљање, живот. Све мисли особе која је изгубила вољену особу концентрисана је само око трагедије: како, зашто, зашто се то догодило нама? Желим да вриштим, одвојим од косе срца, да откопам косу, потражим оне који су криви за оно што се догодило.

Уређени смо на такав начин да, пре него што се суочимо са смрћу, верујемо у нашу бесмртност, и стога никада не можемо одмах прихватити одлазак из живота особе која нам је драга. Боли ме поготово када вољена особа умре, а ми морамо да га сахранимо. У том тренутку, желим да легнем тако близу. Чини се да је немогуће прихватити. Чини се да је цео свет окренут наглавачке. Како преживјети смрт свог вољеног мужа, ако се живот без њега чини непотпуним, несретним? Чини се да ништа добро неће нестати, да је све заувијек изгубљено. Када је све у нашем животу добро, окружени смо рођацима и пријатељима, тешко је вјеровати да ће се то икада завршити. Често почињемо вредновати односе када су већ завршили. Очигледно, дакле, време се сматра непроцењивим поклоном.

Ослободите своја осећања

Размишљајући о томе како преживјети смрт вољени муж Немојте превише тражити од себе. Дозволите себи да прођете кроз све фазе опоравка од тешке трауме. Стање туге је неопходно за изградњу дугорочних перспектива и нове визије живота.

Немојте се суздржавати од суза: сада је апсолутно бескорисно изградити “гвоздену даму” себе, иначе морате платити врло високу цијену за “опоравак”. Када је осећај боли и даље веома акутан, није препоручљиво да будете сами: нека ваша породица вас утеши, само будите ту да вам помогне. Како преживјети смрт вољене особе, ако се чини да живот без њега неће имати смисла? Дајте себи прилику да поново научите живот. На сва питања ће се постепено одговорити. Тренутак емоционалног одговора је важан за интерни рад на ситуацији. Признајте да заиста не можете ништа промијенити.

Тражите помоћ

Нема ништа лоше у тражењу помоћи од рођака и пријатеља када вам је то потребно. Дозволите себи да будете слаби, да се осећате несигурно и депресивно.

Не морате увијек бити јаки у свему. Ако сте случајно бацили сузу у канцеларији у којој радите, ваше колеге ће вероватно третирати ово са дужним разумевањем и деликатношћу. Не треба се затворити од људи и искусити тугу у потпуној самоћи. Данас, у скоро сваком граду, можете користити помоћ психолога. Стручњак ће радити са вашим осећањима, помоћи да превазиђе стање привидне немогућности да се врати у пуноправан срећан живот.

Нађите се у занимљивом послу.

Када тежина доживљеног проблема почне полако да нестаје, време је да помогнете себи да промените пажњу. Без сумње, ви сте и даље туговали, забринути, али ваша исцрпљена душа треба обнављање, она је у томе јако потребна. Па, ако имате омиљену ствар или хоби, можете се посветити. Тада ћете имати мање времена да стално срдите срце узнемирујућим и живим успоменама. Многи не разумеју како преживјети смрт вољених ако су они били центар вашег постојања. Овдје је потребно промијенити парадигму: почети гледати на себе као основу свог бића. Другим речима, преузмите одговорност! Само ви стварно одлучите да ли ћете патити или предузети кораке да се "опоравите". Такав приступ може некоме изгледати екстремно груб, али је дјелотворан: постајете јачи и ваш живот добија ново значење.

Чувајте друге

Ништа вам не може помоћи да се ослободите страшних мисли и бола, као комуникације са другим људима. Дајући другима топлину и бригу, постајемо истински сретни.

И мада слика ваше вољене особе неће нестати из овога, али сигурно ћете се боље осјећати. Нађите оне који су у сличној ситуацији и понудите своју помоћ. Помозите преживјети смрт њеног мужа другим женама - и помоћи ћете себи. Дајте љубав другима и добит ћете осјећај задовољства заузврат.

Понекад допустите да будете тужни

Није необично да ће вас тужне мисли прогањати неко време. Губитак вољене особе не може проузроковати патњу. У тешком питању, како преживјети смрт вољеног човјека, само ће вам вријеме помоћи. Будите спремни за изненадно погоршање ране: чак и када се чини да бол нестаје, може се вратити и мучити срце осветом. Не треба се бојати: ваша осећања су потпуно нормална. Многи људи који су изгубили своје најмилије размишљају о томе како да преживе смрт својих рођака, а не го црази Бол тако засјењује ум да понекад изгледа немогуће наставити живот. Ова осећања су више него природна. Нико не може заменити покојника. Можда сте у апатији неколико дана или недеља, али будите свесни да ће олакшање сигурно доћи.

Не стављајте крст на себе

Свима који су изгубили животног партнера чини се да ће заувијек остати сами. Али то је лажна идеја о животу и себи. Дајте себи времена да се опоравите од ударца.

Живот ће вам сигурно дати прилику да поново стекнете срећу. Наравно, ако је не почнете ометати у овоме. Многе жене су заинтересоване да преживе смрт њеног вољеног мужа, како да науче да се поново радују? Намерно. Само одлуком да будемо срећни, упркос околностима. Ако сте млада жена, али неочекивано сте удовица, то не значи да сада требате бити у жалости до краја живота. Искусивши тугу, гурнувши за вољеном особом, вреди надвладати бол и поново покушати пронаћи срећу.

Допустите себи да будете поново срећни

Ако се не бринете о себи, мало је вероватно да ће неко други то урадити. Излазите из психолошког гроба! Нисте умрли, већ супружник. Схватите да сте живи и да можете поново да покренете породицу! Добро је ако имате децу из претходног брака.

Ви ћете бити у могућности да надокнадите свој губитак неко вријеме, али само на неко вријеме, јер је немогуће у потпуности задовољити потребу за блиским односима кроз љубав према дјетету. Научите да живите без мртвих. Ово је веома тешко, али ако покушате сваки дан, добићете прилично добро током времена. Нађи себи занимљиву ствар. Љубав помаже веома добро: дајући другима дио ваше топлине, ви стварате неку врсту "капитала" за будућност која ће вам се сигурно вратити у облику љубави.

Сакупљање срца у фрагментима је несумњиво тешко и опасно. Можеш се повриједити, одсећи прсте. Али овај посао је неопходан - враћа вас самом себи. Нека буде потребно - узмите горку медицину истине да бисте могли да живите даље. Само вријеме и неуморни рад на себи ће вам рећи како преживјети смрт вољених. Нико нема право да вас саветује, да осуђујете, да инсистирате на било којој акцији. Дозволите себи да искусите осећања која имате. Ваше емоције имају невероватну моћ - они граде пут за вас до благостања кроз прочишћавање.

Шта црква каже о смрти

Према хришћанском вјеровању, на трећи дан након смрти, душа се уздиже на небо. У питању како преживјети смрт вољене особе, православље говори о способности да се брине о онима који су остали близу. Вјерује се да је душа жудње ослобођена своје опресивне патње.

Према хришћанским увјерењима, све што живимо у животу је дато за нешто у будућности. Тешкоће ојачати карактер, патње чисте и уздижу душу, ометају темперамент и циљају на позитиван резултат. Стога, ако питање како преживјети смрт вашег вољеног мужа остаје актуелно за вас, одговор може бити: брините о себи, брините се за чистоћу ваше душе, брините се за друге, давати љубав несебично. Што више љубави дајете, то се више враћа према великом и моћном закону привлачности. Поред тога, православна религија тврди да ће се сви ми (или боље речено, наше душе) срести у небеском простору. Само треба да схватите да се заувек опростимо од наших рођака и вољених: раздвојени смо само тренуцима који нису ништа у поређењу са вечношћу. Православље одговара на питање како преживјети смрт најближих, потпуно и битно: морате се окренути унутра својој души, разумјети што она жели, и почети је схваћати у свијету.

Окружите своју породицу пажљиво и пажљиво - и постат ће вам пуно лакше да се пробудите ујутро, састајући се с новим даном. Пазите једни на друге! Покушајте дати вашим вољеним све што им је потребно. Онда нећете морати жалити због губитка времена.