Како лијечити депресију код жена и мушкараца

Сигурно сви знају шта је депресија и зашто је особа често предмет тога. Са медицинске тачке гледишта, то је озбиљна болест која може извући све из емоционалне равнотеже дуго времена. Штавише, квалитет живота пати од свега: изненада губимо интерес за рад, наше уобичајене активности у слободно време постају незанимљиве, породична брига је избледела у други план. Ако се не запитате: "Како третирате депресију?" И пустите да ствари крену својим током, онда није тако све до самоубиства. А број смртних случајева "наше властите слободне воље" у нашој земљи се не смањује. Наравно, многи налазе потпуно тривијалан одговор на питање како се третира депресија. Ради се о алкохолу. Међутим, овај начин решавања проблема је неефикасан, штавише, у случају компликованих облика болести може још више погоршати ситуацију. Да, неколико сати алкохол може одвући особу од депресивних мисли и страха, али његова акција је веома краткотрајна, а проблем се поново појављује на хоризонту. Наравно, проблем "како се лечи депресија" захтева детаљну анализу. И формулисање једноставног одговора на ово питање у већини случајева не функционише. Размотрите детаљније.

Симптоми

Али пре него што схватите како да лечите депресију, морате се усредсредити на знакове ове подмукле болести. Који симптоми то могу да укажу емоционално стање особа је у нескладу?

Пре свега, изгубљена је жеља да се нешто уради. Постоји осећај апатије. Изгубљен интерес за своје бивше хобије.

Друго, особа постаје узнемирена и раздражљива. Жели да буде сам и да буде сам, почиње да избегава комуникацију са пријатељима и породицом. На памет долази све више песимистичних мисли: за особу, стварност која га окружује постаје лоша. Живот изненада губи сваки смисао. Пратећи симптоми су умор, умор, несаница, конфузија, нагли скок крвног притиска.

Затражите помоћ специјалисте.

Наравно, сваки здравствени проблем треба ријешити квалифицирани стручњак. Који доктор третира депресију? Без обзира колико отрцано звучи, али то је психијатар. Па, ко од нас ће погодити да оде код њега, ако се изненада појаве симптоми, који су горе поменути? Можда јединице.

А узалуд, јер управо због ниске санитарне културе становништва психијатар се све више суочава са запостављеним облицима депресије.

Селф-треатмент

Узимајући у обзир претходну тачку, не треба да покушавате да се бавите болешћу без помоћи лекара.

На овај или онај начин, али обични људи праве грешку када покушају сами да реше проблем, често са прилично осредњом идејом о томе шта је депресија. Како лијечити код куће ову болест? Одговор на ово питање ће бити релевантан ако говоримо о почетним фазама депресивног стања.

Дакле, како особа може да помогне себи без прибјегавања медицинској њези?

Физичка активност

Вјежба може одвратити пажњу од негативних мисли. Спортске активности доприносе производњи хормони среће и задовољства - ендорфин и серотонин.

Такође, живахни начин живота погодује расту нових ћелија мозга, што је слично ефекту антидепресива.

Слееп

Нисте сигурни како да лечите депресију? Најбољи лек је нормалан и здрав сан. Не заборавите да се осећате и да ли сте расположени током ноћи. Недостатак сна изазива мрзовољност и раздражљивост. Препоручује се спавање 7-8 сати.

Социјални фактор

Не можете остати са својим проблемима и искуствима један на један. Лоше расположење ће проћи брже ако чешће комуницирате са пријатељима и породицом. Самоћа ће само погоршати депресивно стање.

Треба променити ситуацију

Ако осетите да вас превлада апатија и меланхолија, онда је најбољи начин да подигнете свој дух да промените уобичајену атмосферу. На пример, можете ићи на планине да скијате. Одмор на мору такођер ће донијети много позитивних емоција.

Специфичности депресивног стања код жена

Наравно, питање како третирати депресију код жена је од великог интереса за многе.

Запањујућа је чињеница да они имају овај проблем чешће него мушка половина човечанства. Један од главних разлога су хормонални скокови које жена пролази у периоду рођења дјетета. Да, и постнатални и пре-менопаузални животни циклуси често се карактеришу појавом негативног емоционалног стања. Наравно, веома је важно знати одговор на питање: “Како се лијечи депресија код жена?” Стално погоршање расположења обично се дешава на позадини соматских поремећаја: лош сан, бол у срцу, зглобовима, мишићима, слабости и наглим скоковима у артерији. притиска и ствари. Ефикасност терапије зависи од трајања репродуктивног периода. Депресивна стања узрокована порођајем и менопаузом су дуготрајна, ау овим случајевима, без стручне помоћи специјалисте не могу. Лекар ће бити у могућности да изабере оптимални сет антидепресива и адјуваната за решавање проблема.

Овдје је од велике важности психолошка подршка родбине и пријатеља.

Депресија после порођаја

Често меланколија и меланколија прекривају жену након рођења бебе. Током овог периода живота, она изненада схвата да не жели да обавља мајчинске функције. По правилу, такво стање и перцепција стварности настају након растанка са вољеном особом, смрти вољених и свијести о осјећају усамљености и беспомоћности. Новоизрађена мајка је све више увјерена да јој сада не треба беба. Такви закључци могу довести до још веће психолошке неравнотеже. С тим у вези, питање како третирати постпартална депресија. Опет, овде само треба пажња, брига и љубав од рођака. Породични немири и конфликти у личним односима треба да пређу у други план. Разумијевање и подршка вољенима су главне компоненте успјеха.

И наравно, без лијекова: лијечник ће их прописати.

Карактеристике мушке депресије

Представници јачег пола такође су изложени стресу и депресији.

Породичне свађе, сукоби на послу, пословни неуспех - све то има негативан утицај на емоционално стање мушкарца. Да би се поправила ситуација, неопходно је користити трицикличне депресанте, на пример, као што су "Пароксетин", "Сертралин", "Мелипрамин" у комбинацији са методама психотерапије.

Медицински третман

А где се лечи депресија? Наравно, у клиници на месту становања. Можете користити услуге приватног медицинског центра. У тешким облицима болести, када је особа више пута покушала да изврши самоубиство, потребна је хоспитализација.

По правилу, стање депресије је умерено. У тим случајевима, треба да се лече амбулантно под надзором лекара. Ретко када се јавља апатија из једног специфичног разлога, по правилу их је неколико одједном: трауматичне ситуације у детињству, стрес, нервозна преоптерећеност и тако даље.

Могућности лечења зависе од природе болести. Истовремено, ситуација се не може исправити само медицинским препаратима: паралелно, треба користити и психотерапију. Другим речима, лекар који лечи депресију треба да користи интегрисани приступ. Што се тиче лијекова, у различитим фазама болести примјењују се они који спадају у категорију антидепресива: "Трансамин", "Моклобемид" (инхибитори ензима моноамин оксидазе).

Антидепресиви трицикличког типа: Флуоксетин и Амитриптилин такође имају добар ефекат. Према статистикама, они враћају емоционално стање у 70% случајева. Па, да би се побољшао резултат, у комбинацији са лековима, користе се психотерапије, које имају за циљ да обезбеде да особа "разуме себе".

Алтернативна медицина

У борби против меланколије и лоше расположење не треба занемарити и традиционалну медицину.

Биљне компоненте ће помоћи да се елиминише емоционална неравнотежа и повећа жеља за животом. Желите да знате како да лечите депресију са народним лековима? Најлакши начин је да направите инфузију на бази адониса: она ће сигурно вратити вашу менталну снагу. Потребно је скухати 5-10 грама биљке у 100 мл воде. Лек се узима три пута дневно, једну кашику.

Побољшава расположење и инфузију корена цикорије. Неопходно је скухати 20 грама овог састојка у 200 мл кипуће воде. Пијте лек пет пута дневно, једну кашику.

Добро смирите нервни систем и чајеве на бази лековитог биља. Представљени су у широком асортиману у „Продавници живота“ и љекарничким киосцима. Да бисте уштедјели, можете припремити љековите чајеве код куће. На пример, помешајте пет комада кима, два комада корена валеријане и три комада цветова камилице. Затим, 2 кашике добијене композиције треба сипати са две шоље кипуће воде и унети бујон за четвртину сата. Онда ћете напити свој домаћи чај и попити га у 100 мл ујутро и пре спавања.

Закључак

Па ипак, како можете помоћи рођаку или вољеној особи коју је заточила депресија? Највише тривијалан и неефикасан начин је да се покуша утјешити особа са фразама: “да, стани”, “ништа страшно се није догодило”, “не узимај то срце”. Таква тактика неће дати опипљиве позитивне резултате.

Вријеме и стрпљење - то је оно што ће поправити ситуацију, само ако то није врхунац. Упркос чињеници да, са биолошког становишта, стрес није у потпуности проучен, већ је доказано да за особу у стању депресије цијели свијет дословно изгледа суморно и бесмислено. У овом тренутку, не специфичне речи ће помоћи, већ само подршка вољенима, чак иу невербалном облику. Само треба бити близу, и све! Ако депресија свакодневно има компликовану форму, потребна је квалификована стручна помоћ.