Како разумјети оно што стварно желиш од живота?

Често се дешава да је живот изгубио смисао. Нема циља, нема расположења, одустани. Ако се све заустави и заустави ... Како да изађем из ове државе? Научимо како се носити с тим.

Прво морате да схватите себе

Шта урадити:

1. Прихватите себе. Нема савршених људи. Свако има страхове, и морате их се отарасити. Без процене ситуације у којој се налазите, немогуће је пронаћи начине да се то реши.
2. Престаните да се варате. На пример, од сутра не могу радити фитнес због тешког периода у мом животу, што само погоршава ситуацију. Али изгледа другачије. Не могу да радим физичке вежбе зато што сам лења. Самозаваравање омета лични раст и развој.
3. Замисли свој проблем. Само узмите папир и оловку и обојите све на плахти. Постоје и за и против, да их упоредимо. Погледајте ситуацију извана, а проблем више неће изгледати тако страшно и безнадно.
4. Одсећи крајеве из прошлости. Свако је имао ситуације у свом животу за које је морао да поцрвени. И ова сећања лебде и не дозвољавају да живе у миру. Без обзира на то колико је тешко, осврните се, обновите догађаје корак по корак, извуците закључке и никада се не враћајте на ово.

Потребно је ослободити се непотребних мисли, ослободити се унутрашње анксиозности.

А ипак, како разумјети оно што желите од живота?

Треба вам циљ

Ако нема водеће звезде, нема куда да се креће. Стајат ћемо мирно. Важно је зато што:

1. Даје јасноћу. Како разумети шта желите ако нема главног циља? Но дреам. Можете радити десетине година радећи невољену аферу, али чини се да радите толико, и на крају је узалуд. То је циљ који помаже да се дефинирају, формулишу скривене жеље. И онда ћете све силе и енергију усмерити на његову реализацију.
2. Гурање напред. Циљ одражава наше жеље, које су мотиватор. То је мотор који нас стално покреће, чак иу тешкој ситуацији.
3. Фокусира пажњу. Како разумети кога желите да будете у животу када сви ваши напори и вријеме пропадну? Можете радити бесконачно на чињеници да не игра никакву улогу за вас, газећи на једном месту. Све док не постоји јасна формулација онога што желите, ништа се неће променити. Када се појави циљ, фокусирамо своју пажњу на њега и постижемо задатак.
4. Постаје одговоран. Задаци подстичу да преузму обавезе, а да их не стављају на рамена других људи. Сада не желимо само нешто, већ морамо дјеловати.
5. Помаже да се поправи. Циљеви у животу откривају потенцијал, указују на нове хоризонте, стварају услове који ће вам дати више од сто посто, помоћи у превазилажењу потешкоћа.
6. Учинит ће живот бољим и бољим . И све зато што ћете постати другачија особа - намјенски, сакупљени, стећи нова знања и непроцјењиво животно искуство, научити превладати потешкоће и побиједити. Ваш поглед на свет ће се променити, ви ћете гледати на свет другачијим очима.

Ако желите да постанете оптимиста и разумете живот, поставите циљеве, остварите своје циљеве. А сада идемо од теорије до праксе. Размотрите седам моћних техника које ће вам помоћи у овом питању.

Прва техника: "Направи листу од 101 жеље"

Испрва ће вам се чинити тешко, а то ће потрајати дуго, али се исплати. Циљеви морају бити јасно назначени: ако желите аутомобил, наведите не само марку, већ и годину производње и боју. Да ли сањате нови посао? Опишите врсту активности у којој ћете се бавити, назначите жељену плату.

Друга техника: "Учење да се јасно види циљ"

Да бисте разумели питање како разумети шта желите од живота, потребно је да развијете унутрашњи вид, који ће вам помоћи да погледате у подсвест и одатле добијете стварне снове. Ова техника ће научити да се не фокусира на средства и методе којима ће се постићи циљ, већ на саме жеље, како би их се разликовало од имагинарних. Иако не треба да размишљате о реализацији циља, ум ће самостално пронаћи начине извршења.

Дакле, да бисте разумели шта желите од живота, не будите лењи, немојте стати на пола пута. Идемо даље. Задатак је јасан, ми почињемо имплементацију.

Морам се опустити. Можете укључити мирну музику, неколико пута дубоко удахнути. Неопходно је затворити очи иу облику слика, живописних слика како би се представила будућност у свакој сфери вашег живота. На пример:

• Породица, љубавна веза.
• Рођаци и пријатељи.
• Место боравка (стан, кућа).
• Унутрашњост куће и друге имовине.
• Аутомобил или друга возила (хеликоптер, моторне санке, јахта).
• Слика (одећа, накит, прибор).
• Рад, каријера.
• Финансијско стање.
• Лична достигнућа (духовни раст).
• Тело, здравље.
• Слободно вријеме и слободно вријеме.
• Положај у друштву.

Након завршетка фигуративног приказа потребно је детаљно описати све слике за сваку сферу.

Трећа техника: "Замислите савршен дан"

Како разумети шта желите од живота, ако постојите у монотоној домаћинској тупости која не доноси радост? Уживајте и сањајте о буђењу и са ким. Какво ће бити буђење и однос према вама особе која ће бити следећа? Замислите да вежбате, пливате у базену. Онда у бојама обојите богату доручка. Замислите где ћете радити и од кога ће бити ваш приход. Хоћеш ли возити свој ауто или возач? Како ћете провести вечер - у породичном кругу, у теретани, у ресторану? Морате размислити о свим најмањим детаљима вашег савршеног дана.

Четврта техника: "Дајте формулацију жеља"

Најефикаснија вежба. Боље је радити са партнером, можете се окренути. Суочите се једно са другим. Они који ће први одговорити на питања требају се опустити и затворити очи. Други почиње да говори:

• Запамтите ситуацију, коју сте потпуно ослободили и опустили. (Пауза)
• Немојте га уштипати, ментално се враћати и осетити исте емоције. (Пауза)
• Сада покушајте да се повежете са делом себе који зна шта заиста желите ако испустите све препреке које вас ограничавају: страх, анксиозност, анксиозност. (Пауза)
• Уроните у себе, уђите у скривене кутке душе и одговорите на питање шта желите од живота. У овом тренутку, неопходно је снимити изговорене жеље. И тако - петнаест минута.

Одговори дати у завршној фази обуке ће бити најискренији. Остаје само да дате себи обећање да ћете све испунити.

Пета техника: "Пусти машту"

Морате писати у писаном облику о многим питањима из свих области вашег живота. На пример:

• Шта највише желите од живота?
• Шта бисте волели да имате (ауто, одећа, накит и тако даље).
• Шта вам доноси задовољство у односима са вољеном особом, породицом, родбином?
• Ко и зашто си љубоморан?
• Желите ли спавати више?

На овај начин, потребно је одговорити на питања која ће потакнути накнадна размишљања и помоћи вам да схватите како разумјети оно што желите од живота.

Шеста техника: "Визуализација"

Два пута дневно замислите своје снове, визуализирајте постигнућа, као да су се већ остварила. На пример: "Купио сам (ла) стан у центру града."

Често се дешава да човек деценијама хода на истом послу, након чега не види ништа - само живот, породицу и све у кругу. Али у једном тренутку је стао и схватио да жели другачији живот. И овде је потребно почети са ревалоризацијом себе. Ако желите да разумете живот, престаните да се сажалите, мучења и мучења. Морамо тражити циљ.

И последња, седма техника: "Створи сан"

Ово је, у ствари, иста визуализација. Ако сањате кућу, пронађите слику максималне сличности на интернету, одштампајте је и залијепите у албум или уметните у оквир. И размислите сваки дан.

Погледали смо практичне вежбе, али постоје многи тестови “Како разумети шта желите од живота?”, Што ће такође помоћи у одређивању циља.

Обратимо се великом класику Антону Павловићу Чехову

Живео је само 44 године и написао више од 900 радова. Многи су постали класици свјетске културе, а изреке - афоризми. Значење једне од њих, у вези наше теме: ако желите да постанете оптимиста и да будете у стању да разумете живот, не треба да верујете у оно што пишу и кажу, окрећете посматрање и разумете себе.

Дакле, тема "Ако желите да разумете живот ..." Чехов се дотакао.

Пронашли смо мету, али не ради. Шта учинити у овом случају?

Сада је јасно: да бисте утврдили своје жеље, потребан вам је главни циљ и подциљеви да бисте то постигли. И, чини се, чините све како треба, напредујете, али из неког разлога ствари не почињу да иду по плану, иако изгледа идеално.

Одмах ми пада на памет да је дошло до погрешне формулације проблема. Али у ствари, све је апсолутно погрешно, само оно што мислимо није наша права жеља. Многи људи не знају како да слушају подсвест.

Свест је само врх леденог брега. А остатак скривене квржице - подсвест. Дакле, захваљујући првом, ми доносимо одлуке, сањамо, градимо животне стазе. Али на њега утичу и други спољни фактори, тако да истинска жеља остаје прикривена.

Дешава се да постоји циљ, мотивација и акција, али одједном почиње да иде не по плану, већ се сруши. Ово је рад подсвести. Претпоставимо да сте били позвани на важан пословни састанак у вези бизниса, али сте изгубили визиткарту и не можете да је посетите. Психолози ову ситуацију објашњавају чињеницом да се ништа не догађа случајно у животу. У ствари, испоставило се да једноставно нисте хтели у дубини своје душе и да сте се плашили овог састанка.

Подсвијест кроз снове, сензације и друге знакове даје нам трагове, али они морају бити у стању да дешифрују. И само када научимо да контролишемо своју подсвест, доносимо заиста праве одлуке.

Да бисте разумели шта желите, морате научити да чујете подсвест, који је кључ нашег живота, потенцијала и талента. Подсвијест чини 90% наше психе. Она чува сва знања и искуства, поправља већину инсталационих програма.

Како изабрати право рјешење?

И како разумети шта желите да радите у животу? Морате се смирити, опустити, поставити питање и само гледати себе и свијет око себе. Ако нема радосних емоција, осећања лакоће, и, што је још горе, нелагодност се појавила, а истовремено се вањске околности збивају против вас, идеја би требала бити напуштена.

И запамтите: можете се борити за срећу само ако сте ви и вољени под утицајем спољашњих фактора, а борба против главе уз зид поред отворених врата није срећа, или није ваша.