Побољшање и адаптивна физичка култура

Слогани: „Спорт је здравље“ или „Покрет је живот“ су познати, вероватно, сваком активном члану нашег друштва. Без обзира на расу, пол, социјални статус и религију, људи су уједињени у једногласном мишљењу да је људско здравље највиша вриједност. Нажалост, у доба модерне електронске технологије, млађа генерација потцењује важност својих физичких способности које им је природа пружила. Седећи данима на крају испред екрана гадгета, деца слабе своја тела и угрожавају њихово здравље. Овакво понашање повећава учесталост и општу слабост генерације и као резултат тога, читаву нацију. Развијене земље су почеле да издвајају све више и више ресурса и материјалних трошкова здравственим програмима. Укључујући и адаптивну физичку културу проширује се и развија. У нашем чланку ћемо то детаљно погледати. виев специес активност: шта је то, њени циљеви, функције, теорија и примена у пракси.

Побољшање физичког васпитања: карактеристике

Свако од нас се бар једном у животу суочио са концептом рекреативног физичког васпитања. Почевши од детињства, мајке или сестре-покровитељи обављају специјалне ресторативне и развојне вежбе за новорођенчад, затим се деца упознају са вежбама, разним спортовима. А приватна индустрија нуди разне облике рекреативног физичког васпитања: од јоге до степ аеробика.

Шта је рекреативна вежба? Ријеч је о низу спортских активности које су усмјерене на опће јачање тијела, јачање његових имунолошких сила. Побољшање и адаптивна физичка култура су слични концепти, али имају различите циљеве и методе реализације. Не би требало мешати концепт рекреативног физичког васпитања са терапеутском, рехабилитационом гимнастиком.

Здрави људи се баве општом физичком културом како би сачували и ојачали физичку спремност и здравље.

Циљеви и функције рекреативног физичког васпитања

Главни циљеви веллнесса физичка култура су:

• обезбеђивање и одржавање високог нивоа јавног здравља;
• побољшање физичких способности;
• повећање имунитета;
• психолошка реализација потреба за физичком активношћу, конкуренцијом, постизањем циљева;
• регулација нормалне телесне тежине и пропорција;
• активни одмор, комуникација.

Адаптивна физичка култура има друге циљеве, тако да се односи само на особе са сталним здравственим проблемима.

Методологија разликује следеће главне функције општег физичког васпитања:

• веллнесс: скуп вјежби је одабран узимајући у обзир индивидуалне способности људског тијела, старост и друге факторе;
• едукативни: имплементиран у ширењу и агитацији здравог начина живота;
• Образовна функција је да пружи теоретски и практични материјал за курс рекреативног физичког васпитања од стране професионалних тренера на основу доказаних методолошких и експерименталних података.

Врсте рекреативног физичког васпитања

Класификовати рекреативно физичко васпитање, у зависности од узраста штићеника: деце, адолесцената, младих, старих. Постоје здравствени системи различитих националности, на пример, јога и аиуверда. Ауторске технике су развијене, на пример, према Ивановим или Стрелниковим. Постоје свеобухватне рекреативне активности или специфични правци. Као и познати савремени трендови: аеробик, фитнес и друго.

Шта је адаптивно физичко образовање?

Године 1996. физичко васпитање за особе са инвалидитетом у њиховом здравственом стању унесено је у државни регистар-класификатор специјалности за високо образовање. Данас таква специјализација носи назив "адаптивна физичка култура". Појава овог тренда повезана је са масовним погоршањем здравственог стања становништва земље и повећањем нивоа инвалидности.

Адаптивно физичко образовање се теоријски и практично разликује од рекреативне или терапеутске физичке обуке. Ако је први усмерен на опште побољшање здравља, док је други усмерен на обнављање оштећених телесних функција, адаптивни систем је намењен социјализацији људи који имају озбиљне здравствене проблеме који утичу на адаптацију и самореализацију особа са инвалидитетом у друштву.

Адаптивно физичко образовање је интегрисана наука. То значи да комбинује неколико независних праваца. У физичком образовању за особе са инвалидитетом комбинована су знања из области као што су општа физичка култура, медицина и корективна педагогија, психологија. Адаптивни систем има за циљ не само побољшање здравља особе са инвалидитетом, као и враћање њених друштвених функција, прилагођавање психолошког стања.

Циљеви и циљеви

Често, адаптивно физичко образовање постаје једина прилика за особу са инвалидитетом да постане члан друштва. Бавећи се и натјечући се са људима са сличним физичким способностима, особа је способна да се реализује као појединац, развије, постигне успјех, научи да комуницира у друштву. Дакле, главна сврха посебне физичке културе је адаптација особе са ограниченим способностима у друштву, радне активности.

На основу индивидуалних физичких способности особе, нивоа опреме са стручним кадром и материјалима, постављају се различити задаци адаптивне физичке културе. Али главне активности остају непромењене. Општи циљеви су следећи:

1. Корективно-компензациони рад на идентификованом физичком одступању. У већини случајева, такве активности се спроводе како за основну болест тако и за сродне проблеме. На пример, са церебралном парализом, пажња се посвећује не само развоју мишића, зглобова, координацији покрета, већ и виду, говору и другим откривеним здравственим проблемима.
2. Превентивни задатак је да се спроводе мјере усмјерене на побољшање опће добробити особе, повећање снаге и способности, те јачање имунитета.
3. Образовни, образовни и развојни задаци адаптивне физичке културе су такође важни. Циљ је да се људима са инвалидитетом усади концепт физичке активности као саставни део свакодневних активности, да се подучава спортска култура, правила понашања у тиму и током такмичења.
4. Психолошки задаци су важне компоненте физичког васпитања за особе са инвалидитетом. Често постоји асоцијација особе не толико због било каквог одступања у здрављу, већ због сумње у сопствене способности, немогућности интеракције са другим људима, неразумијевања мјеста у друштву.

Виевс

Уобичајено је разликовати следеће типове адаптивне физичке културе:

1. Специјално образовање укључује подучавање особа са инвалидитетом теоријским и практичним основама физичке културе.
2. Рехабилитацијски смјер укључује развој интегрираних комплекса спортских вјежби усмјерених на социјализацију особе с инвалидитетом кроз откривање и побољшање физичких вјештина.
3. Занимања адаптивном физичком културом се дешавају екстремни карактер. Они носе субјективну или објективну опасност.
4. Одвојено, треба напоменути директно адаптивни спорт. Сваке године развој таквог правца је значајно убрзан и побољшан. Постоје паралимпијски, посебни и деафимпијски правци. Захваљујући појави спорта за особе са инвалидитетом, десеци хиљада особа са инвалидитетом широм света су успели да остваре свој потенцијал и постану друштвено активни чланови друштва.

Адаптиве Спорт

Концепт адаптивног спорта није нов. Поуздано се зна да су већ у 19. веку на територији модерне Русије створене специјалне образовне организације за слепе. Поред општег интелектуалног знања, у њихов програм укључена је и посебна гимнастика. Године 1914. по први пут су се одржавала фудбалска такмичења за особе које пате од глувоће. Већ 1932. године у земљи су почела одржавати такмичења у широком спектру спортова међу особама са инвалидитетом. Активно се стварају све врсте удружења и организација које имају за циљ развој адаптивне физичке културе.

Спортови за особе са инвалидитетом убудуће су пролазили кроз различите фазе: од рецесије до оживљавања и појаве нових праваца. Од 2000. године, адаптивни спорт је започео нови круг свог формирања и развоја. Смјер је популаризиран, дистрибуиран. Тренери стичу искуство, спортисти постижу високе резултате на међународном нивоу.

До данас постоје различите класификације подручја адаптивног спорта. У почетку је идентификовано само неколико великих великих група. Затим су се појавиле нове врсте у вези са подјелом према врсти одступања у здрављу. Ипак, главни и најраширенији су 3 гране:

1. Параолимпијски спорт је такмичење људи са поремећајима мишићноскелетног система и вида.
2. Деафлимпиц спорт - за особе са оштећењем слуха.
3. Посебна - са интелектуалним инвалидитетом.

Заузврат, свака од горе наведених области је подељена на под-нивое. На пример, у Параолимпијским спортовима постоји конкуренција између људи са ампутираним удовима, парализа, повреда кичмене мождине.

Поред тога, такмичења се организују како за опште, тако и за олимпијске захтеве, као и за посебне, прилагођене способностима одређене групе особа са инвалидитетом у физичком здрављу.

Развијање критеријума за оцјењивање конкуренције треба да буде релевантна организација профила. Адаптивна физичка култура није само спортски учинак, већ и снага спортског духа, његова лична постигнућа у борби против болести.

Методе имплементације

Циљеви адаптивног физичког васпитања и спорта су јасни. Како их спровести у праксу? За то је потребно усвојити посебне педагошке технике. Ефикасно се користи у раду са физичком културом са особама са инвалидитетом, као што су:

1. Формирање знања. Поред овладавања потребном количином информација, овај метод обухвата и развој мотивације, одређивање вредности и подстицаја. Примијенити вербалне и визуалне методе пренос информација. У зависности од врсте болести ученика, треба изабрати најефикаснији метод или комбиновати информације о дозирању и консолидовати вербалне информације са добрим примером. Средства адаптивне физичке културе бирају другачије. На пример, слепој особи се може понудити, као визуелном методом стицања знања, на тактичан начин да се упозна са макетом људског скелета или појединачних мишића, чиме се подучавају основе анатомије и физиологије. Вербални метод за глуве особе спроводи се заједно са аудиологом или уз помоћ табела.
2. Метод развоја практичних вештина. Користе се и стандардизовани приступи и ауторове методе адаптивне физичке културе, намењене људима са одређеним одступањима. Детаљи о приватним техникама су описани у наставку.

Технике

Различита одступања од здравља захтијевају индивидуални приступ. Оно што препоручује једна група особа са инвалидитетом је контраиндикација за друге. С тим у вези, у зависности од патологије, развијају се одређене методе адаптивне физичке културе. Класификовати одступања у здрављу у такве велике групе:

• оштећење вида;
• ослабљена интелигенција;
• оштећење слуха;
• повреда мишићноскелетног система: ампутација, спинална и церебрална природа.

Тако се за сваку врсту болести развијају комплексне методе адаптивне физичке културе. Они указују на циљеве и циљеве, методе и технике, препоруке, контраиндикације, неопходне вештине и способности одређеног правца физичког васпитања за инвалиде.

Највећи допринос развоју приватних метода у овој области даје учитељ Схапкова Л. В. Адаптивна физичка култура у свом раду сматра се друштвеним феноменом који захтијева мултилатерални приступ од стране професионалаца који раде са особама са инвалидитетом.

Треба напоменути студију таквог учитеља као што је Л. Н. Ростомасхвили, према методи адаптивног физичког васпитања за људе са оштећење вида. Н. Г. Баикина, Л. Д. Кхода, Иа.В. Крет, А. Иа. Смекалов су се бавили проблемом физичке активности особа са инвалидитетом. Метод адаптивног физичког васпитања за церебралну парализу развио је А. А. Потапцхук. За људе са ампутираним удовима и конгениталним аномалијама, А. И. Малисхев и С. Ф. Курдибаило су били ангажовани у комплексу специјалног физичког васпитања.

Референтна књига за студенте педагошких универзитета у спортским специјалитетима је уџбеник под ауторством таквог учитеља као што је Л. П. Евсеев. Адаптивна физичка култура се разматра са становишта практичне примене. Књига открива основе адаптивног физичког васпитања за особе са различитим инвалидитетом: циљеве, циљеве, принципе, концепте, типове, методологију, садржај и друге препоруке.

Прилагођено физичко образовање за децу

Ако се дјеца баве побољшањем физичке културе од најраније доби, када се појављује потреба за адаптивним спортовима? Нажалост, медицинска статистика је разочаравајућа - случајеви рођења дјеце са физичким патологијама повећавају се сваке године, а лидер ове оцјене је церебрална парализа. За такву децу, адаптивно физичко васпитање је интегрални и неопходни део опште рехабилитације и социјализације. Што се раније поставља дијагноза и предузимају мере за спровођење посебно циљане физичке активности детета, већа је вероватноћа повољне адаптације у околном друштву.

У нашој земљи се практикује стварање посебних „специјалних група“ и одељења у општим предшколским и школским општеобразовним установама. Поред тога, постоје посебне организације за дјецу са трајним здравственим проблемима, гдје се примјењују приватне методе адаптивног тјелесног одгоја.

Прогноза за децу са сметњама у развоју са којом се спроводи адаптивно физичко васпитање је позитивна. Већина значајно побољшава своју физичку изведбу, развија исправну психолошку процјену себе и оних око себе, формира комуникацију и самореализацију.

У чланку се разматра теорија и организација адаптивног физичког васпитања. Такав правац је значајан део општег физичког васпитања и спорта. Развој и ширење ове спортске индустрије у друштву важан је задатак цијеле државе и свакога од нас посебно.