Недостатак јода у телу: симптоми. Недостатак јода у телу: лечење, превенција

Према статистикама, више од милијарду људи широм свијета има такав проблем као што је недостатак јода у тијелу. Симптоми, лечење, превенција овог проблема су веома важни, јер у супротном постоји ризик од озбиљних, чак и непоправљивих последица.

Зашто је јод тако важан?

Ако сте здрава особа и ништа вам не смета, онда ваше тијело има потребну количину овог елемента, односно 25 мг. С једне стране, ово је мала фигура, с друге стране, зависи од тога колико ће се пуно процеса у телу одвијати. На крају крајева, већина јода се налази у штитној жлезди, а она регулише метаболизам.

Такође, овај елемент из периодног система је неопходан за синтезу тироксин (хормон) и стварање фагоцита (патролних крвних ћелија). Проблеми са менталним и физичким развојем, смањеним имунитетом, поремећеним метаболизмом, развојем и прогресијом озбиљних болести - то је непотпуна листа обољења и стања која могу бити узрокована недостатком јода у организму. Симптоми недостатка елемента ће се узети у обзир управо сада.

Симптоми недостатка јода

Како, дакле, тело јасно ставља до знања особи да је вријеме да подузме акцију? Које сигнале даје када постоји недостатак јода? Како одредити недостатак јода у организму?

1. Пребрза заморност, недостатак енергије, недостатак интереса за друге, све што се дешава, осјетљивост, раздражљивост, депресија. Да ли посматрате таква стања? Можда имате мањак јода у телу. Симптоми, наравно, могу указивати на друге болести, али је још увијек неприхватљиво игнорирати их.
2. Брзо добијање на тежини.
3. Осјећај константне хладноће (чак и по врућем времену), лупање срца требало би да вас чува.
4. Лош сан, његово одсуство, ноћне море ноћу.
5. Низак крвни притисак, висок холестерол.
6. Губитак жеље за сексуалним животом.
7. Смањена потенција код мушкараца, код жена - неуспјеси, менструални поремећаји. Недостатак јода у телу, чији симптоми описујемо, може се манифестовати у најнеочекиванијим условима и знацима, тако важна је улога елемента у телу.
8. Промена гласа, слуха, промуклост.
9. Образовање на отицању врата (почетак појаве гушавости).

Степен инсуфицијенције је различит, односно симптоми се могу разликовати. Треба напоменути да промена временских услова и редовни стрес само погоршавају ситуацију. Болови у мишићима, отеклине око очију, ишијас, аритмија такође могу бити знакови недостатка јода у телу. Симптоми морају упозорити сваку особу која је пажљива на њихово здравље.

Недостатак елемената код деце

Ако одрасли не размишљају увијек о себи и свом здрављу, одмах би требали примијетити проблеме код дјетета, јер би то иначе било најтеже посљедице. Уз недостатак овог есенцијалног елемента, који су симптоми деце? Недостатак јода у организму осетио је услове као:

• дете се брзо умори, има лош апетит;
• има потпуну апатију за своје омиљене игре, студије, забаву;
• спор раст, упорни хладни, ниски резултати у школи;
• ломљива коса, сува кожа и хладне руке дете вас мора упозорити;
• значајно повећање "Адамове јабуке".

Недостатак елемента за децу је много опаснији него за одрасле. На крају крајева, штитна жлезда подстиче раст, развој мозга, скелет. Да ли сте пронашли горе наведене симптоме код вашег детета? Недостатак јода у телу не одлази сам од себе и не попуњава се на било који начин, одмах се треба консултовати са специјалистом.

Како препознати недостатак елемената?

Испоставило се да је то веома лако урадити код куће. Ако сумњате да имате недостатак јода у организму, симптоми не дају одмор, него се само примијените јодна мрежа на кожи бедра или подлактице. После два сата, погледајте ово место. Да ли је решетка нестала? Зато пожурите до ендокринолога, јер то указује на акутни недостатак елемента. Ако мрежа не нестане ни за један дан, онда нема разлога за узнемиреност, количина јода у вашем телу је у реду.

Проблеми са третманом

Прије свега, вриједи споменути да ово стање неће бити могуће излијечити само компензацијом недостатка јода. Максимум који постижете - обнови нормалну синтезу хормона. Било који лек који садржи јод је само профилактички адитив, али ни на који начин није главни третман.

Стога, при најмањој сумњи на проблем, идите код ендокринолога, који ће провести свеобухватно испитивање и прописати компетентну терапију. Све ће зависити од степена занемаривања, врсте болести, старости, разлога који су довели до дефицита. У неким случајевима, лек "јодид" се прописује, у другима - лек "Еутирокс", у трећем је већ немогуће избећи операцију.

Како допунити терапију код куће?

Наравно, хронични недостатак јода и посљедичне болести које сами не отклањате, али ако недостатак јода још није довео до поремећаја у тијелу и манифестира се умором и умором, онда, како кажу, све није изгубљено. Покушајте да попуните недостатак домаћих лекова.

1. Припремите воћни сок сваки дан за себе додавањем 1 кап јода у чашу.
2. Једном недељно не једите ништа осим специјално припремљене салате. Узмите чашу нарезане хељде, онолико ораха и сличну количину меда (по могућности хељда). Измијешајте све састојке и једите на здравље. Можеш пити што више течности.
3. Често се препустите грожђу, говедини, плодовима мора.

Спречавање недостатка елемената

Сви горе наведени кућни лекови су такође одлични као превентивне мере. Не заборавите на предности харинге, скуше, шкампа, бакалара. Будите сигурни да једете кељ, просо, аронија, млечни производи. Немојте игнорисати рибље уље. Упркос свим негативним асоцијацијама и сећањима из детињства, производ је веома богат јодом. Посебно данас у апотеци можете купити капсуле рибљег уља, које ћете са задовољством узети. Блесс иоу!