Да ли је могуће да лубеница током трудноће? Све о предностима и опасностима лубенице за труднице

Комадић слатке и хладне лубенице ће украсити живот сваке особе, поготово ако говоримо о трудници. Лако гаси жеђ, а тело хлади хладноћом. И наравно, њена пријатна, а понекад и медна арома пружа неупоредиво задовољство.

Али испада да све будуће мајке не могу себи приуштити довољно таквог укусног бобица. Постоје бројни различити разлози за то, на примјер, савјет од лијечнице, едем, особна просудба и тако даље. Али шта стручњаци мисле о овоме? Да ли је могуће користити лубеницу током трудноће? Мишљења лекара-гинеколога, у ствари, као и саме труднице, веома се разликују. Неки од њих кажу да се лубенице могу јести, и заиста би требале, и вјерују да би то требало радити у практички неограниченим количинама. А друга половина је једногласна у мишљењу да је важно да се уздрже од ове двосмислености у току читавог периода гестације, као и накнадног дојења. Али одакле долазе таква супротна гледишта? Покушајмо да схватимо.

Трудне лубенице могу и могу се јести.

У чему? употреба лубенице током трудноће?

Лубеница је дефинитивно корисна за труднице. Уосталом, као и било које бобице, то је прави извор корисних супстанци и елемената у траговима. Витамини садржани у лубеници ће свакако бити корисни за трудницу и дуго очекивану бебу која је још у материци. Палета погодности је толико богата да ће несумњиво послужити као извор имунитета за обоје, јер садрже такве корисне супстанце као што су витамини: А, Б2, Б1, ПП, Ц. Осим тога, ове зелене бобице су богате фолном киселином, учествујући у разним метаболичким активностима. процесима, стварању крви и синтези протеина, што је двоструко неопходно за сваку трудницу. Да ли је могуће да лубеница током трудноће? Ово је често питање за будуће мајке.

Поред тако богате листе витамина, пулпа лубенице има масу есенцијалних микро и макро елемената, као и угљених хидрата, пепела, протеина, масти, пектина, органских киселина и огромне количине влакана. Заправо, све то узрокује такве корисне особине овог производа.

Извор гвожђа

Лубеница је један од најзначајнијих природних извора гвожђа, који се, када се конзумира овом бобицом, одлично апсорбује у организму. Зато је велики помагач у лечењу и превенцији различитих степена анемије. Да би задовољили организам у свакодневној потреби за магнезијем, довољно је да одрасла особа поједе сто грама пулпе лубенице. Осим тога, јагодичасто воће доприноси лакшем уклањању вишка холестерола, због чега је важно укључити га у вашу исхрану у позадини кардиоваскуларних болести, или једноставно током интензивног рада овог система.

Зашто је добро јести лубеницу током трудноће?

Лубенице се одликују јединственим својствима, на пример, практично не садрже природне соли и киселине, али су извор великог броја неутрализујућих алкалија. Овај квалитет благотворно утиче на опште стање мокраћног система, помаже код различитих егзацербација, као и код хроничних болести или у превенцији заразних болести.

Дакле, лубеница током трудноће за жену, чији су бубрези у фази другог или трећег триместра приморани да функционишу са повећаним стресом, постаће не само посластица, већ и одличан лијек.

Диуретичка својства

Познат је, између осталог, моћна диуретичка својства пулпе лубенице и њене коре. Зато је за људе који пате од едема, који су проузроковани смањеном активношћу кардиоваскуларног и уринарног система, лубеница једноставно незамењив природан и апсолутно безопасан лек.

Још једна корисна карактеристика лежи у способности лубеница да уклоне токсине из јетре и тела у целини, као и да их растворе, тако да их треба јести када се користе било који лекови, посебно разни антибиотици. Такође могу бити од велике помоћи након недавне анестезије. Да ли је могуће јести лубеницу током трудноће? Могуће је, јер сјеменке лубенице су добре као сјеменке бундеве у својим корисним својствима. Они су у стању да се лако носе са опасним интестиналним паразитима. Стога, да би се лечили и спречили хелминтијаза, лекари саветују да једу лубеницу уз њено семе.

Осим тога, гигантска бобица садржи много шећера, који му пружају не само диван укус, већ и корисне функције, као што је, на примјер, побољшање расположења или, обрнуто, нормализирање сна. Али у неким случајевима, лубеница током трудноће се не препоручује.

Аргументи "против", или Зашто труднице не би требало да једу лубеницу

Постоји, наравно, много предности за производ, али без обзира колико су, увек можете наћи негативне аспекте и квалитете. Због високог садржаја шећера потребно је ограничити његову употребу за оне који су гојазни или дијабетичари. Осим тога, лубеница може изазвати стварање гасова у подручју дебелог црева, што може изазвати одређени степен нелагодности. Користи и штете од лубеница током трудноће - контроверзно питање.

Проблеми са бубрезима

Веома је важно ограничити употребу ове деликатесе на оне који пате од озбиљних проблема повезаних са одливом урина, као и код свих оних који имају велике бубрежне каменце. У ситуацијама када здрава трудница нема ниједан од наведених проблема, она може безбједно јести укусну бобицу, која ће јој ићи само добро.

Али лубенице током трудноће у каснијим фазама треба јести са опрезом.

Главни разлог зашто му лекари не дозвољавају да једе је вероватан ризик од тровања. Уосталом, свежа лубеница, која је управо исечена, може да се закисели за само неколико сати, посебно за време врућег времена, тако да је изузетно важно да се непоједене бобице чувају у фрижидеру и то не дуже од једног дана.

Да ли је могуће лубеница код трудноће, интересује многе. Разумемо даље.

Нитрати

Највећа опасност су, наравно, нитрати, који дословно попуњавају већину лубеница које се продају на полицама трговина прије почетка сезоне. Ове штетне материје могу отровати било коју особу, не само будућу мајку.

Штетна хемијска једињења могу продријети кроз плаценту у крв нерођеног дјетета, ау неким случајевима могу довести до неповратних посљедица.

Да ли је могуће јести лубенице током трудноће? Рецензије потврђују да, јер нису све опасне. Најважније је купити јагодичасто воће по сезони и бити сигурни да не садржи нитрате. Поред тога, важно је научити како одабрати праве плодове.

Како изабрати сочну и здраву лубеницу?

Да бисте уживали у овом невероватном десерту без ризика по здравље, пре свега је важно да схватите да свако воће треба да се купи и поједе не раније од времена природног зрења. По правилу, лубенице, у просеку, успевају да у потпуности задобију снагу и расту до средине или краја августа. Утврђивање таквог времена није тешко, јер је увијек обиљежено значајним падом цијена за поврће и воће. Али до тада, без обзира на то како сам желела да купим лубеницу, не треба да се препуштате жељи, ризикујући здравље нерођеног детета.

Међутим, не само рано већ и, рецимо, интермедијарне лубенице такође могу имати лавовски дио отрова. Можете одредити да ли су такве или не у тренутку куповине. Лубеница, која је исувише оплођена нитратима, када се притисне, неће изгледати еластична, и неће моћи да емитује карактеристичан судар, али ће звучати веома глуво када се тапка. Његово месо ће бити дословно прошарано жутим пругама. Мјесто резања у исто вријеме ће изгледати савршено глатко. Осим тога, импрегнирана пулпа са хемикалијама може да боји воду ружичасте боје, док обична, која није отровна, чини течност благо мутном и потпуно безбојном.

О благотворним својствима лубенице и диње током трудноће и како их користити

Ова слатка бобица може бити и десерт и лагано главно јело или прелепа припрема за зиму. У улози посебног јела, лубенице су укусне за јело у комбинацији са белим хлебом. Истина, не препоручује се његова употреба с црним, јер је препуна пробавних компликација.

Од лубенице је уобичајено кухати врло укусни џем, који мирисом подсјећа на ароматични мед. Поред тога, многе домаћице их могу сачувати у сланом или ферментисаном облику као свечану ужину. Осушени лубеници се користе, по правилу, као лекови за превенцију стагнације у телесним течностима, због чега није потребно уклањати све остатке. Како се другачије може користити лубеница током трудноће?

Поред коришћења коре за козметичке и медицинске сврхе, можете користити свежу пулпу. Лекари саветују труднице, уместо да пију било које пилуле, да се примене на храмове, што ће одагнати главобоље. Ако примените ову масу на рану, можете зауставити крварење.

Зрела пулпа или сок могу послужити као витамински коктел за кожу врата и лица, што ће свакако помоћи поштеном полу да сачува лепоту не само током трудноће, већ и након ње.

Диња има скоро исте корисне особине као и лубеница. Помаже у повећању хемоглобина, побољшава мотилитет црева, побољшава расположење, итд. Диња се препоручује да се једе одвојено од других производа, али ни у ком случају то није на празан стомак. И, наравно, морате знати ту мјеру. Пре трудноће је сасвим довољно за жену да буде 200 г таквог третмана дневно.

Где купити?

Дакле, да ли је могуће јести лубеницу током трудноће? Наравно, могуће је, али се препоручује да их купите само на овлашћеним продајним местима. Таква места у свим градовима и окрузима обично се појављују почетком августа. Постоје производи који подлежу обавезном тестирању на нитрате. Изузетно опасне су лубенице које се продају на рушевинама путева. И овде се не ради само о нитратима, већ ио чињеници да је превише порозна кожа бобице у стању да брзо апсорбује све издувне гасове и тешке метале, који такође могу бити јако отровани. Па, поред ризика од нитрата, труднице треба да се уздрже од ове укусне бобице у случају озбиљног едема, што може само погоршати већ непријатно стање.

Немојте јести ноћу

Такође, лекари не саветују да се једе ноћу, јер то може проузроковати честе жеље за тоалетом. У последњим месецима трудноће, уз присуство тона, употреба лубенице може чак изазвати лажне контракције. Зато је у каснијим периодима боље да се уздржите од јагодичастог воћа, посебно ако постоје препоруке лекара за то.

Ревиевс

Рецензије потврђују да су лубенице током трудноће само корисне. Главна ствар је да се слиједе једноставна правила као што су јести прије седам навечер и ако је могуће покушајте да се ограничите на три или четири кришке дневно.