Ниски притисак Шта радити и како се носити с тим?

Хипотензија ... У наше животе уноси главобољу и стални умор, смањену виталност и проблеме са спавањем. Сви ови симптоми могу указивати на то да особа има ниског притиска Шта учинити ако се направи таква дијагноза?

Који притисак се сматра ниским?

Хипотензија - смањен васкуларни или мишићни тонус. Тренутно нема консензус, који притисак се сматра смањеним. У неким изворима говоримо о бројевима испод 110 до 60 мм Хг. ст., с друге - испод 90 до 60 мм Хг. Арт. Најчешће се питају: „Имам низак притисак, шта да радим?“ - жене од 20 до 40 година, чији је животни стил неактиван. У каснијим годинама, ова болест се развија због смањења васкуларног тонуса.

Узроци болести

Прво, потребно је одредити зашто је ниска крвни притисак са вама. Стручњаци дијеле пацијенте с овом дијагнозом у двије категорије. Први укључује особе за које је хипотензија симптом који прати другу болест или реакцију на промјену животних услова. У овом случају, потребно је елиминисати узроке болести. На пример, разлог за њен изглед могу бити стрес, поремећаји циркулације, инфекције, затајење срца и тако даље У другу категорију спадају пацијенти код којих је низак крвни притисак нормалан. Може бити привремена (нпр. Током периода прилагођавања климатским условима), професионална (физичка активност) и старост (код деце).

Ако знате да имате низак крвни притисак, шта да радите?

Најпопуларнији алат је шољица кафе. Ако му додате сендвич са маслацем и црвеним кавијаром или сиром, онда се осећаш ће се побољшати много брже. Можете користити лекове који имају привремени ефекат на тело. Ту спадају таблете кофеина и лек "Беллоид". У случају да постоји витална потреба да се постигне трајни ефекат, она ће доћи на спас тинктура лимунске траве, гинсенг или заманихи. Међутим, да би ове биљке имале жељени ефекат, морају се узимати дуже од мјесец дана. Дефинисати за себе одговор на питање: "Имам низак притисак, шта да радим?" - вреди се сетити да било које пилуле, лековито биље имају бројне контраиндикације и нуспојаве. Стога, не заборавите да се консултујете са терапеутом о изабраном начину лечења.

Правилан сан је предуслов за нормалан притисак.

Они који се суочавају са описаним проблемом треба да узму у обзир да је потребно спавати најмање 9 сати дневно. Понекад се поставља питање међу људима: “Зашто се ниски притисак најчешће јавља у првој половини дана?” Чињеница је да када спавамо, крв се “концентрише” у абдомену, где су слезина, јетра и црева. То доводи до чињенице да јој се мозак даје у мањој мјери. Због тога је неопходно научити како да правилно изађете из кревета. Ако се то ради у оштром облику, онда не само да можете да се осећате лоше, већ и да изгубите свест. Доктори препоруцују: пробудите се, лезите мало висе, направите малу гимнастику у кревету.