Масажа лимфне дренаже: шта је то, користи, индикације и контраиндикације

До данас је таква процедура као масажа лимфне дренаже веома популарна. Шта је то, интересује многе људе који желе да испробају овај метод на себи. У ствари, ова врста масаже је веома популарна из неког разлога. Уз то, можете се ријешити вишка килограма, целулита, као и помладити и очистити тијело. У овом чланку ћете сазнати ко је приказан и контраиндикован за ову процедуру, као и како може користити вашем телу.

Историја развоја ове процедуре

Пре него што схватите све карактеристике таквог поступка као што је масажа лимфне дренаже (оно што је описано у овом чланку), вреди открити одакле потичу корени. У савременом свету, многи козметички салони нуде својим пацијентима да покушају ову масажу у козметичке сврхе, али раније је овај поступак коришћен само за постизање терапеутског ефекта.

Препоручена је пацијентима који су патили од отицања врата и екстремитета, што сугерише да је масажа помогла да се носи са веома уским распоном проблема. Сада се ова метода користи не само за опште побољшање здравља, већ и за нормализацију стања коже. Веома је важно знати како се ради масажа лимфне дренаже, јер ће ефекат процедуре зависити од квалификација специјалисте.

Примена у козметологији

Многе жене су упознате са проблемима који настају као резултат неправилног протока крви и присуства отока у телу. Такви феномени доводе до тога да кожа постане сувише млохава и почиње да стаје прерано. Морам то да знам масажа лимфне дренаже - ово је алат који може имати неке ефекте на тело:

• Смањује количину масног ткива, као и елиминацију "коре коре".

• Враћа здраву природну боју епидермиса.

• Уклањање надутости.

• Опоравак у тијелу регенеративних процеса.

Масажа лимфне дренаже у медицинске сврхе

Као што знате, целулит се јавља као резултат неправилног протока крви, као и млохавости мишићног ткива. Да би се отклонили такви недостаци, стручњаци препоручују коришћење ове процедуре. Поред козметичког ефекта, има на тело и свеукупне здравствене ефекте. Тијек масаже може побољшати имунитет и побољшати емоционално стање. Заиста, током процедуре се у крв отпушта велика количина ендорфина. Процедура такође добро опушта напете мишиће и јача крвне судове, што је добра превенција проширених вена. Поред тога, крвоток се враћа у нормалу, а вишак течности се излучује из тела.

Добар стручњак ће моћи да одабере технику за обављање масаже, вођен индивидуалним карактеристикама тела, као и задатим задацима.

Техника ове процедуре

Неколико метода може се извести таквом процедуром као што је масажа лимфне дренаже. Квалификовани стручњак ће вам моћи рећи шта је то. Постоји неколико метода ове технике. Његова дефиниција у вашем конкретном случају зависи од индивидуалних показатеља вашег здравља. У козметичком салону можете понудити ручну и хардверску масажу. Размотрите карактеристике сваке од њих.

Карактеристике ручне масаже

Масажу лимфне дренаже абдомена и других делова тела треба обавити у клиници или салону лепоте код искусног масажера. У зависности од циља који желите постићи, специјалиста ће изабрати технику масаже. Може бити површно, дубоко и унутрашње.

Површинска ручна масажа може да стимулише природне процесе који се одвијају у епидермису, као и да деблокирају мале крвне судове. Дубоки удар може да обезбеди одливање вишка течности из унутрашњих органа. Ова масажа се врши јаким притиском прстију на крвне судове. Али са интерном директном изложеношћу, доктор ће радити са самим лимфним чворовима. Техника унутрашње масаже треба да користи искусно, квалификовано особље клинике.

Током ручне масаже, лекар ће моћи да контролише силу притиска на различите делове тела, тако да ће сваки део тела бити израђен на посебан начин. Да би постигао максимални ефекат, масажни терапеут може користити масажно уље, крему или специјални гел.

Методе извођења масаже

У салону лепоте можете понудити неколико врста апарата за масажу лимфне дренаже. Обратите пажњу на такве:

• терапија притиска;

• антицелулитна масажа вакуумском технологијом;

• мицроцуррент драинаге.

У зависности од стања пацијента, као и од задатака који су му додељени, бира се метода масаже. Хајде да боље погледамо сваку од њих.

Шта је то терапија под притиском

Овај поступак је посебан ефекат на тело пацијента компримованог ваздуха. Ова врста масаже може се изводити само у соби за масажу са посебном опремом. Ова масажа је индицирана за пацијенте који желе да изгубе тежину у подручју руку, бедара и ногу. Биће вам стављено посебно одело које ће чврсто покрити све делове тела. Напомињемо да се овај поступак не може обавити за особе које пате од болести кардиоваскуларног система. Стога, ако вас козметичарка пита о присутности таквих болести, искрено му признајте, а он ће вам понудити другачију процедуру.

Антицелулитна масажа вакуумском технологијом

Вакуум има веома добар козметички ефекат за оне људе који желе да се ослободе целулита и пронађу глатку и глатку кожу без опуштања. Током ове врсте масаже, на вакуум ће се поставити проблематична подручја тела пацијента, при чему ће се притисак смањити услед дејства специјалне опреме. Док вакуум ради, сав вишак течности допире до површине коже, чиме се побољшава стање епидермиса.

Постоје ли контраиндикације за процедуру?

У ствари, чак и таква корисна процедура као што је масажа може довести до озбиљних здравствених проблема ако се не поштују сва правила. Прво, треба обратити пажњу на бројне случајеве када је боље одбити масажу лимфне дренаже.

Дакле, лекари забрањују употребу масаже у таквим случајевима:

• Масажа лимфне дренаже не може се изводити за труднице и дојиље, као и за дјецу без посебних препорука лијечника;

• одбити да изврши процедуру ако сте видели патологију као што је тромбоза;

• постоје опекотине или упале на кожи које могу бити погођене;

• пацијент пати од неуролошких поремећаја;

• такође обавезно обавестите лекара о присуству бенигних и малигних тумора на третираним подручјима.

Почетна масажа лимфне дренаже

Не очекујте да ће се применом ове процедуре код куће, добити исти резултат као у козметичком салону. Међутим, ако овладате правилном техником, можете очекивати да ће ћелије вашег тела активно почети да раде, а опште здравствено стање ће се значајно побољшати.

Будите спремни на чињеницу да за такву масажу морате имати довољно јаке руке, тако да ће вам у почетку бити тешко. Али с временом ћете тренирати, и то ћете учинити с лакоћом и задовољством. Дакле, стручњаци препоручују неколико дана прије процедуре, почети пити двије литре воде дневно. То ће убрзати општи метаболизам и припремити ваше тело за масажу.

Масажа лимфне дренаже код куће: технологија

За почетак, заузмите удобан положај. Најбоље је да ово седите или да се заваљете. Почните са покретима унутрашње бутине. Почните миловати кожу близу колена и полако се уздићи до ингвиналних мишића. Направите седам удараца, повећавајући снагу притиска, а затим седам, напротив, смањујући је. Слично томе, масирајте унутрашњу површину теле.

Веома је важно направити масажу лимфне дренаже на унутрашњој површини ногу. Овај поступак можете обавити код куће, чак и без посебног образовања.

Третман лица код куће

Лимфна дренажа масажа лица код куће није тешко. Овај метод ће вам потрајати око петнаест минута. Редовним перформансама приметићете како се боја коже побољшава, а она ће постати свежа и податнија. Техника масаже лимфне дренаже лица укључује вођење неколико фаза.

Чело се прво масира. Ставите врхове прстију у средину чела и направите ударце по сљепоочницама. Прво, ваши покрети требају бити веома лагани, након чега се интензитет може благо повећати. Следећа је масажа лимфне дренаже. Ставите јастучиће кажипрста на нос, и лагано их притисните, померајте их дуж горњег дела ока. Превуците прсте у храм, а затим почните лагано масирати кожу преко очију. Сада треба да се крећете, напротив, из храма. Поставите прсте преко обрва и крените кружним покретима према носу.

Перформинг масажа лица лимфне дренаже код куће, Не заборавите да обратите довољно пажње на образе. За почетак, ставите прсте у средину браде и гурните их на почетак вилице. Сада ставите прсте на углове усана и клизите у уши. Масажа образа треба увек да се завршава линијом од горње усне до сљепоочница.

Затим идите у назолабијални набој. Ставите прсте директно на њега и направите неколико кликова.

И на крају, масирајте браду. Поставите јастучиће палца и кажипрста у средину браде и повуците их до ушију.

Важне нијансе

Јапанска лимфна дренажна масажа се најбоље постиже након што је ваша кожа на пари. Захваљујући овоме сви бродови и капиларе на лицу ће се проширити. Током масаже на лицу, у сваком случају, не вршите јак притисак. На крају крајева, то може довести до веома озбиљних компликација.

У којим слуцајевима поступак треба напустити.

Процедура као што је масажа лимфне дренаже код куће је веома корисна. Техника њене имплементације није тешка, тако да је сватко може овладати. Међутим, треба имати на уму да је у неким случајевима најбоље одустати од процедуре. У супротном, можете проузроковати озбиљно оштећење здравља.

Дакле, сачекајте мало са лимфном дренажном масажом лица, ако:

• постоје механичке лезије, упале и пустуле на вашој кожи;

• такође, поступак треба прекинути у присуству алергијских реакција на кожи;

• Не можете масирати у акутној активној фази херпеса;

• у присуству обољења фацијалних нерава или код болести крви;

• треба узети у обзир и присуство онколошких обољења.

Закључци

Масажа лимфне дренаже је веома ефикасна процедура која вам омогућава да побољшате свеукупно здравље, ојачате имунолошки систем, ослободите се вишка масноће и целулита, побољшате стање коже и пружите добро расположење. Врло често се ова процедура показује код жена које пате од прекомјерне тежине и целулита, али и веома добар исцјељујући учинак за цијело тијело. Пре извођења такве масаже обавезно се обратите специјалисту. У зависности од стања вашег здравља и циљева које сте поставили, он ће вам понудити најпогоднију врсту лимфне дренажне масаже за вас. Обавезно обавестите свог лекара о својим болестима, јер ће то бити одлучујуће за потребу за процедуром.

Лимфна дренажа масажа лица код куће је врло једноставно. Међутим, пре тога, обавезно се консултујте са специјалистом и научите све информације о техници имплементације. И ускоро ћете видети позитиван ефекат.

Не очекујте добар резултат након једне процедуре. Обично стручњаци препоручују узимање десет до четрнаест процедура са интервалом од неколико дана да би се постигао максимални ефекат. Будите здрави и водите рачуна о себи.