Масажа холистичка: врсте, методе

Суштина холистичке масаже састоји се у ритмичном и глатком померању тела како би се ослободили укочености у зглобовима, боли, интегрирали ум, брзо опустили напете мишиће. На креирање ове методе утицале су западне праксе орјентисане ка телу, остеопатија и рефлексологија.

Шта је холистичка масажа?

Ову психотерапијску технику исцељивања често називамо палминг. Таква масажа је наслеђе предака, али Тови Бровнинг, популарни ручни оператер у Израелу, развио је напреднију технологију. Ова техника се разликује по томе што му недостају уобичајене манипулације и покрети који се изводе у другим врстама техника масаже.

Главни покрети у пулсирању су уобичајене вибрације и љуљање тела. У овом случају ритам се, по правилу, бира у складу са просечном вредношћу пулса пацијента. На пример, код особа са хипертензијом, фреквенција осцилација много ниже него код пацијената под високим притиском.

Током махања стварају се вибрације које пролазе кроз цело тело у таласима, активирајући лимфатички, циркулациони и нервни систем. Захваљујући холистичкој масажи, не само ум, већ и крв се прочишћавају, што позитивно утиче на рад свих органа.

Врсте палсинга

Шведска холистичка масажа се изводи уз њихање тела. Користи следеће технике:

• Роллинг скин.
• Трљање
• Цхаттеринг
• Скуеезинг

Специјалиста у току процедуре настоји што је више могуће прстима да испита мишиће клијента. Дакле, он дијагностицира сваки део ткива, док контролише вибрације. Ова масажа се изводи полако, али са више снаге него иначе. Као резултат тога, пацијент се опушта иу већини случајева заспи.

Пулсирајућа масажа

Дуго времена су различите источне и западне школе користиле пулсирајуће, ритмичке покретне покрете удова и тијела одређеном фреквенцијом како би се смањио мишићни тонус и смањила укоченост у зглобовима и бол током патолошке напетости. Холистички покрети укључени у масажу сада се називају пулсација. Одакле је ова врста дошла?

Холистичка пулсирајућа масажа је одличан начин да се лечи тело. Развијен је и развијен у западној пракси. У Русији се ова техника исцељивања активно користи, комбинирајући физичку и психолошку терапију са принципима таоизма, другим ријечима, масажа се темељи на духовном учењу Запада и Истока.

Палсинг се спроводи према израелском методу лечења, који омогућава да тело утиче на душу и ум. Они изводе холистичку масажу без гњечења, стварајући вибрације тијела које су приближно једнаке брзини пулса. Меке вибрације и љуљање током сесије формирају таласе који се крећу по целом телу. Активирају активност лимфних и хормонских система, уклањајући блокове и стезаљке у проблематичним подручјима.

Интуитивна масажа

Такав поступак може излијечити од разних болести: неплодности, слабљења имунитета, прекомјерног рада, хроничног умора и болести зглобова. У процесу извођења ове технике, телу се даје константан ритам како би стимулисао проток свих флуида у телу.

Холистичка интуитивна масажа се користи не само за лечење одраслих, већ и за лечење деце. Таква техника се користи у церебралној парализи, током периода опоравка након можданог удара и срчаног удара.

Принципи холистичке масаже

Постоји седам принципа парализирања:

• Проширења и проширења. Приликом такве масаже с њихањем, истежу се врат, ноге и руке како би се елиминисала напетост мишића и зглобова.
• Цоннецтионс. Организам се у овом случају сматра скупом граница и полова. Суштина технологије - комбиновати их у једну.
• Стална вибрација и свеприсутно кретање. Релаксирани мишићи реагују и на мање осцилаторне ефекте.
• Интерцоннецтионс Управо у овом случају однос између руку специјалиста, његово расположење и стање клијента. Као осетљивији пацијенти осећају одсуство ове хармоније након завршетка масаже.
• Једноставност. Не силите се. А то се односи и на терапеута за масажу и на клијента. Тело негативно реагује на агресију, бол и било какав додир који му се не допада. Да би се то избегло, мајстор мора да делује тактично и нежно.
• Ресоурце. Овај принцип укључује технику самоздрављења и само-хипнозе. Став терапеута за масажу је веома важан, клијент не би требало да се осећа као жртва. Само ако потпуно поверите руке специјалисту, лечиће тело.
• Интегритет Ова техника масаже лечи целокупне, а не одвојене делове тела. На крају крајева, мигрена, поремећена срчана активност или артритис су повезани са стањем других органа.

Иначе, за време извођења палинга, мајстору је забрањено да размишља о својим проблемима. Не мора се бринути, бити нервозан и напет. Ако терапеут масаже нагло прекине лупање тела, онда ће особа осећати бол и нелагодност. Поред тога, специјалиста мора стално да се суочава са клијентом док води палинг. Холистичка масажа уз правилно извођење помоћи ће вам да се опустите и заборавите на све проблеме.

Техника процедуре

Масажна холистичка масажа почиње најчешће са леђа са трансверзалним покретима. Тада специјалиста ставља руке на леђа клијентовог торза. То је неопходно да би се осетио дах пацијента и прилагодио му се.

Мајстор изводи љуљање у правцу кичме. Другим ријечима, он гура леђа напријед, хватајући је кад се врати, а да не скине руке. Са леђа, специјалиста се спушта на удове, а онда се поново враћа. Такве акције вам омогућавају да се потпуно опустите.

Затим, специјалиста савија леву ногу у колену и масира је, крећући се одоздо према горе. Чак и током процедуре, он врши лагано бацање потколенице. Клијент се мора потпуно опустити и не напрезати.

После тога, чаробњак иде масажа руку користећи уље, хватајући мишиће рамена, зглоб рамена анд армпит. Масирање почиње од зглоба до лактова са стискањем и компресивним покретима, активирајући рад циркулационог и лимфног система. Затим, хватајући наруквице и подлактице клијента, специјалиста извлачи десну или леву страну тела глатким радњама, истовремено правећи покрет за померање.

Током масажа главе мајстор ставља прсте у базу лобање, након чега пије, диже, љуља, нагиње лево и десно, напред и назад. Потом масира кожу у складу са растом косе.

Како направити холистичку масажу својим рукама?

Лако је направити сам себе. Прво, треба да ставите руке на спољну страну рамена и да их брзо завртите са једне стране на другу. Боље је ставити палац на доњу страну рамена, а остале оставити на врху. Обје руке треба ставити на рамени зглоб, након чега се меким покретима крећу напријед-назад дуж дијагоналне линије која повезује раме са бедром.

Масирајте здјеличну површину како би се обавила у лежећем положају на леђима. Дланови су постављени на кукове и померају их меким лепршањем. Требало би да почне са малим пулсацијама, постепено се повећавајући и враћајући се споро.

Поред тога, можете ротирати кичму. Користећи дланове, померите их дуж мишића. Ротациона кретања То треба урадити палцем, померањем руке. Након масирања неколико центиметара, вратите се. Понављање покрета је неопходно, крећући се до сакрума, држећи длан на мишићима у близини кичме. Ротације треба ојачати када се крећете испод ребара. У подручју сакралног троугла, масажни покрети морају бити довршени. Затим померите дланове на рамена на исти начин.

Холистичка масажа груди треба да се изводи под углом од 45 степени у односу на линију ребра. Треба је извести лаганим помицањем дланова, без притискања. Тада се руке стављају на подручје срца и сакрума и понављају покрете на другој страни леђа.

Индикације за парализирање

Холистички прегледи масаже су само охрабрујући, посебно је корисно радити са сљедећим здравственим проблемима:

• Инсомниа.
• Депресија.
• Слабљење заштитних функција организма.
• Стресс.

Ова техника исцељивања помаже да се обнови снага након емоционалног и физичког напора. Слична терапија се препоручује женама у позицији да побољшају метаболизам воде и опусте мишиће леђа. Поврх тога, таква масажа ће подићи расположење труднице.

Још једна холистичка масажа је неопходна пре операције и током опоравка пацијената оболелих од рака након операције. Техника је приказана у комплексном третману неплодности, као и хормонском нивоу.

Ко је контраиндикован за холистичку масажу?

Наравно, као и остатак терапијских и здравствених ефеката, парализирање није погодно за свакога. На пример, то се не може урадити за акутна кожна обољења, малигне туморе, опекотине, инфламаторне процесе, тешке повреде, инфекције, грозницу, менталне болести, акутне фазе венске и артеријске тромбозе и срчану инсуфицијенцију. У случају тешке глади, прекомерног рада, алкохолног омамљивања или преједања, такође се не препоручује холистичка масажа.

Траининг

Познати руски лекар је снимио видео курс који помаже свима да овладају холистичком масажом. Гуреева тврди да ова техника не само да ублажава стрес, већ и побољшава психофизичко стање. Међутим, да бисте постали истински професионалац у овој ствари, морате потрошити пуно времена и труда да се припремите.

Закључак

У закључку, треба напоменути да ако нема контраиндикација, онда ће холистичка масажа бити одличан општи лек. Палсинг ће помоћи да се побољша расположење, повећа креативност, ниво виталности и нормализује психофизиолошки процес у телу.