Начин рада и одмор радника. Рационалан начин рада и одмора

15. 3. 2020.

Поштовање распореда рада и одмора радника током производног процеса је предуслов за одржавање не само људског здравља, већ и његових високих перформанси. Дакле, ако се током дана организују физиолошки разумне паузе за запослене у компанији, то ће успорити време почетка замора.

Потреба за регулисаним паузама

У процесу рада, особа мора одржавати повећану пажњу, брзо обрадити примљене информације, имати одређену брзину при извођењу одређене операције, имати прецизну координацију кретања, итд. Током дана, све то може довести до преоптерећења и преоптерећења тијела.

врсте рада и одмора

То негативно утиче на људске перформансе и имплементацију униформних и поједностављених операција на фабричким транспортерима. Такав производни процес траје у обавезном режиму и захтева од запосленог да одржава одређени положај, што доводи до замора. И то прети:

- погоршање имунитета на инфекције;

- појаву раздражљивости;

- настанак патологија крвних судова и срца.

Смањење замора доприноси правилној организацији рада и одмора у предузећу. Када се развија, неопходно је узети у обзир научно утемељен став о правилној ритмичкој измјени рада и одмора. Развио га је још 1904. године И. М. Сецхенов.

Ратионал моде

Измјењивање обављања службених дужности и прекида треба да буде осмишљено на такав начин да се може одржати активност особе и добро здравље. Све ово подразумијева рационалан начин рада и одмора. Могуће је приликом креирања:

- паузе за јело, хлађење или гријање;

- паузе током радног дана;

- промена облика активности (физичког и менталног);

- промена фактора околине (рад на ниским, а затим на нормалним температурама);

- минимална монотонија операција производног процеса;

- услови за рекреацију (у посебно опремљеним собама), итд.

Рационалан начин рада и одмора развија се узимајући у обзир флуктуације људског учинка. Главни циљ овог распореда је да се повећа период када запосленик показује високе производне резултате, као и да се смањи фаза замора.

Рест бреакс

Да би се одржао одржив људски учинак, начин рада и одмор требали би укључивати микропаузу. Према важећим прописима, не би требало да буду мање од 9-15% времена производње. Начин рада и слободног времена предузећа обавезно укључује регулисане станке не само за рекреацију, већ и за личне потребе особе. Њихов број и трајање директно зависе од специфичности рада.

начин рада и одмора

Дакле, важно је дати запосленима мало одмора сат времена прије ручка и исто вријеме прије краја радног дана. Трајање таквих регулисаних пауза је обично 10-15 минута. Такође, током периода највећег пада радне способности, особа мора узети десетоминутну паузу за личне потребе. Режим рада и одмора за људе који раде напорно треба да укључи петоминутне паузе по сату.

Што се тиче паузе за ручак, она треба да буде уређена тако да је радни дан подељен на пола. Трајање одмора за оброке је у распону од 40 до 60 минута. За то време, особа потпуно обнавља своје физиолошке функције. Све паузе које је обезбиједила управа компаније треба да буду утврђене у распореду рада. У исто вријеме потребно је слиједити одређена правила. Дакле, укупно време додељено за одмор током тешког рада може бити у распону од 4 до 20 процената. Ако је радник приморан да буде у нервозној напетости, онда се та бројка повећава на 14-25%. Особама менталних професија обезбеђују се паузе у року од 10% времена целог радног дана.

Вриједи рећи да је регулирани одмор најучинковитији. Неправилни прекиди као и случајни застоји само ометају нормалан ритам рада.

Врсте одмора

Прекид у раду може бити и пасиван и активан. Први од њих је важан у случају када се особа бави тешким физичким активностима. То су радови у којима постоји потреба за постепеним прелазима или за стајање. Током пасивне паузе, особа седи или лаже.

рационалан начин рада и одмора

Активна рекреација се препоручује у оним радовима који се одвијају у најповољнијим условима. У том случају, особа је позвана да изводи продукцијску гимнастику, која се састоји од посебног сета вјежби. Активна рекреација доприноси најбржем обнављању виталности. То је због промене активности. Истовремено, енергија коју је радно тело потрошило враћа се у кратком временском периоду.

У сваком случају, начин рада и одмор треба да има такве паузе, чији је карактер супротан карактеру радне активности запосленика На крају крајева, мењање менталног и физичког стреса је изузетно важно за здравље.

Интра моде

Задатак оптималног коришћења радног времена решава се узимајући у обзир специфичности предузећа. У овом случају, могу се развити различити типови рада и распореди одмора. Међу њима су међусобно измјењиви и мјесечни, дневни и тједни, као и најдужи - годишњи. Размислите о првом.

Унутрашњи режим рада и одмор радника има јасну регулативу. Међутим, она је ограничена на вријеме почетка и завршетка обављања службених дужности. Радни распоред смјене показује тачно вријеме паузе за ручак, као и учесталост и трајање пауза за одмор.

Дневна рутина рад и одмор зависе од специфичности обављеног посла. Дакле, ако занимање неке особе захтијева од њега да мало физичког напора и мало нервозне напетости, онда се током смјене организују двије паузе. Један од њих почиње 2 сата након почетка рада и траје пет минута. Друга пауза је договорена прије краја рада (за сат и по). Трајање му је 5 минута.

радни дан и режим одмора

Начин рада и одмора на послу са потребом примјене просјечног физичког напора или просјечне живчане напетости је нешто другачији. У овом случају постоје и две паузе, само њихово трајање је 10 минута. Један од њих се смести након што је запослени обавио своје дужности првих сат и по. На другој паузи особа може ићи најраније два сата прије краја смјене.

За оне који раде са великим физичким напором (на пример, на жетву пољопривредних култура) или у условима нервозних преоптерећења обезбеђен је бенигнији режим рада и одмора. У таквим случајевима петоминутне паузе за људе се договарају након првог и другог сата рада. Време за јело почиње већ 2,5 сата након почетка рада. За такав рад обезбеђује се четврта пауза. Траје пет минута и почиње сат након ручка. Пета пауза је дужа. Након 2,5 сата од оброка, особа може да се одмори 30 минута. Такође, овај начин рада и одмора укључује време за вечеру. Ова пауза траје 30 минута. Седма пауза у раду за људе који чине велики физички напор, обезбеђује се један сат пре краја смене. Траје 10 минута.

Специфичност начина рада и одмор возача. Људима у овој професији даје се двосатна пауза усред радног дана, која треба да почне најкасније 4 сата од почетка њиховог рада.

придржавање рада и одмора

Треба имати на уму да се распоред не треба кршити. Није дозвољено пребацивање свих предвиђених прекида до краја смјене, и стога, ранијег одласка запосленог. Такође треба имати на уму да предуге паузе током радног дана, које су унутар 30-40 минута, нарушавају радну средину. После њих, биће потребно додатно време да се особа „придружи“ производном процесу.

Дневни режим

Режим рада и одмора радника који раде у више смена користе предузећа са дугим производним циклусом. То су производи који производе производе током целог дана. Понекад је трајање технолошког циклуса вријеме које је једнако трајању двије смјене.

У таквим предузећима, начин рада и одмор особе су састављени узимајући у обзир дневне промјене у његовим физиолошким функцијама. Најефикаснији је рад у првој смјени. Зато би ноћу особа требала радити мање. Уосталом, познато је да се у овом тренутку његов радни капацитет нагло смањује, а према спроведеном истраживању, број грешака током овог периода повећава се скоро два пута.

начин рада и одмор возача

У таквим предузећима састављају се посебни распореди смјена. Морају се придржавати природног дневног режима. Између смена, запосленом је дозвољено да се одмара. Његово трајање мора бити једнако двоструком времену које претходи том периоду рада. Дакле, са осмосатним смјенама, паузе између њих ће бити најмање шеснаест сати.

Недељни режим

Такви прописи укључују:

- израда распореда рада;

- број слободних дана;

- редослед промена смене;

- приступ радним данима и празницима.

Приликом састављања недељног режима, треба имати на уму да људски учинак није стабилна вредност. Током цијеле седмице, она пролази кроз одређене промјене. Дакле, након викенда перформанс почиње постепено да се повећава. Сви знамо да је понедељак најтежи дан. То сугерише да особа почиње да ради у начину рада и одмора. Највиши ниво перформанси допире до околине. Ово је вријеме када треба донијети посебно важне одлуке. Тада се перформансе смањују. То је због нагомилавања замора код људи. Даље, до петка, перформансе се нагло смањују. Особа је може вратити само за викенд.

У предузећу се може обезбедити један од два типа недељних режима. Према важећем закону, радни распоред се састоји од пет радних дана и два слободна дана. Ту је и шестодневна радна недеља, у којој постоји пауза од најмање 42 сата.

Месечни режим

Овај распоред је од великог значаја у питањима рационалне организације цјелокупног производног процеса, а усклађеност са планом рада и одмора током мјесеца предвиђа одређени број смјена и сати рада. Поред рационалне организације људских ресурса, мјесечни распореди утичу на степен употребе машина и различите опреме.

Али начин рада и остатак возача има своје карактеристике. Код људи ове професије, број радних сати током дана може бити већи или, напротив, мањи од планираног. Али у исто време, укупно време за месец дана не би требало да се разликује од вредности утврђене законом.

начин рада и одмор радника

Као и код недељног режима, важно је узети у обзир динамику људског учинка. Међутим, то значи да месец није календар, већ лунарни, једнак 29.53 дана. Чињеница је да је утицај ове планете на људске физиолошке циклусе научно доказан. Дакле, у пуном месецу, ми смо предмет одређеног узбуђења. Овај период је опасан за обављање сложених радова који захтијевају посебну концентрацију пажње. Напротив, у новом мјесецу, физиолошке функције тијела су примјетно ослабљене. У овом тренутку, повећање броја незгода у производњи.

Годишњи режим

Овај распоред даје укупан број радних дана, смјена и сати током свих дванаест мјесеци. Поред тога, годишњи режим предвиђа трајање и учесталост великих и додатних празника. У обзир се узимају и дани државних празника.

Да би се на одговарајући начин организовао годишњи начин рада и одмора, важно је заказати вријеме одмора. Они треба да буду распоређени на такав начин да не нарушавају нормално функционисање организације.

Флексибилан распоред

Које друге врсте начина рада и одмора? Неке компаније користе флексибилне системе радног времена. Приликом коришћења, запосленом је дозвољено да самостално регулише почетак, укупно трајање и крај радног дана. Која је главна суштина овог режима? Уз флексибилан распоред, радни дан у предузећу је подијељен на 2 дијела. Један од њих је одређено време. Током овог периода, особа мора бити на свом радном мјесту. Други део је флексибилно радно време. Током овог периода, запослени има право да за себе изабере почетак и крај радног дана, али под условом да се тестирају сати за личне потребе.