Нормалан шећер у крви. Шта утиче на повећање његовог нивоа?
Људи 21. века свакодневно су изложени разним негативним факторима. Овај стрес на послу, и лоша средина, и нездрава храна, и лоше навике. У таквим тешким условима, морате обратити посебну пажњу на своје здравље. Једна од главних компоненти нормалног људског живота је нормални ниво шећера у крви.
Узроци преоптерећења глукозе у крви
Глукоза у крви је енергија неопходна здравој особи да спроведе све виталне процесе. Али шта ако се стопа шећера у крви разликује од индикатора? Да видимо зашто се то може догодити. Главни разлог је неухрањеност. Недавно су људи почели да користе у великим количинама брзи угљени хидрати: пекарски производи, као и слаткиши и други слаткиши. Панкреас није у стању да се носи са овим оптерећењем, а са урином се вишак глукозе слабо излучује. У исто време, одсуство физичког напора елиминише спаљивање додатних калорија, што доприноси добијању килограма. Ако је ваш ниво шећера виши од нормалног нивоа шећера у крви, то може довести не само до прекомјерне тежине, већ и до повећања нивоа холестерола. Постоји ризик од кардиоваскуларних болести.
Дијабетес: контрола шећера
Када је ваша бројка већа од стопе шећера у крви, подложни сте стресу, а ваша старост је старија од 40 година, што може довести до тако озбиљне болести као што је дијабетес. Важно је контролисати га за третман. нивоа шећера у крви. Норма у капиларној крви броји од 3.3 до 5.5 ммол глукозе по литри. У случају када је крв венска, стопа глукозе је 4-6.8 ммол по литру или 70-100 мг на 100 мл крви. Са годинама (од 60 година) индекс шећера се повећава и достиже 6,38
ммол по литру плазме. Тест шећера у крви треба обавити ујутро на празан стомак (10
сати без хране). Да би се избегле нетачности у резултатима пре анализе, тело не би требало да буде у узбуђеном или стресном стању
премјестите јутарњи тренинг или пут до лијечника за још један, мирнији дан. Не можете бринути прије процедуре, то ће такођер довести до неточности у мјерењима. Да бисте проверили како се глукоза апсорбује у организму, можете поново анализирати два сата након оброка. У овом случају, нормални ниво шећера у крви код здраве особе је 7.8 ммол / л. За бољи третман дијабетеса, пожељно је спровести анализу глицирани хемоглобин, који говори о динамици нивоа шећера у телу у периоду од 3 месеца.
Мерач глукозе у крви
Да бисте измерили ниво шећера код куће, користи се посебан уређај - мерач глукозе у крви. Кап крви се наноси на тест траку, а ниво шећера се приказује на екрану. Тест трака се може користити само једном. Пре употребе пажљиво прочитајте упутства или се обратите стручњаку. Са таквом независном контролом нивоа шећера, пожељно је да сачувате свој дневник, у којем се евидентирају резултати мерења. Одржавање шећера на прихватљивом нивоу захтева велики напор. Требало би стално да се консултујете са специјалистом да бисте проверили тестове и одредили одговарајући третман.