Лични простор је интимна област у којој се особа осећа мирно, сигурно и удобно. Вртлари знају да за узгој здраве и плодне биљке треба узети довољну количину земљишта - може бити 10 центиметара на вртном кревету или личној посуди на прозору. Цвијет се мора укоријенити, раширити лишће, добити храну из комадића земље, чија инвазија може довести до њене смрти. Човеку је такође потребна интимна територија, где припада само себи, може да се одмори од гужве и других људи, сања, упозна свој "ја". У овом чланку ћете научити како да се заштитите од стреса, да одржавате складне односе са мушкарцем и дететом, а да не угрожавате њихов лични простор.

лични простор

У животињском свету

Шта је лични простор и са чиме га се конзумира? Овај концепт нам је дошао из науке о понашању животиња - етологији. Свако живо биће треба свој властити кутак, који ће љубоморно чувати од странаца. Животиње у окружењу сматрају своје. Али његова величина зависи од многих фактора.

У природи, лавови могу имати “приватни простор” промјера стотину километара. Јасно је да ће у зоолошком врту ова иста животиња бити присиљена да уради са десет метара ... Ови грабежљивци неће толерисати аутсајдере на својој територији. Пси и мачке, чак и домаћи, означавају границе својих посједа. Оштар мирис спречава присталице да заузму туђе место. Ако неко одлучи да посегне на територију која му не припада, морате бити спремни за борбу не за живот, већ за смрт.

инвазија на приватност

Невидљиви балон

Људи нису далеко од животиња. Наиме, лични простор доживљавамо као неку врсту подручја око нас, сматрајући га продужетком нашег тијела. Неко га има више, неко мање. Да ли сте икада осетили да вам се непозната особа превише приближава, активно се гестикулира пред вашим лицем или се лупка по рамену? Овај осећај је потпуно оправдан, јер се саговорник понаша крајње неетички према вама.

Прво правило хармоније међуљудски односи које су психолози закључили: не можете кршити лични простор особе Прелазак граница је лоша форма. Жеља да се одржи физичка дистанца између себе и саговорника или било које друге особе је сасвим нормална. Нама је природа сама по себи својствена и даје осећај сигурности. Ако је лични простор особе поремећен, он се може повући, постати агресиван или показати друге негативне особине, вјерујући да му је на тај начин показано непоштовање, неповјерење и чак непријатељство.

лични простор особе

Упознајте своје мјесто

Свака особа настоји да има свој скровити кутак у којем ће бар неко вријеме бити скривен од знатижељних очију: стан, соба, његово мјесто у уреду ... Он “обиљежава” ову територију властитим скупим стварима, украшава према свом укусу и дизајн талент. На пример, кактус на радном канцеларијском столу и лична фотографија указују на то да место већ има домаћина и да има свој карактер. Унутрашњост куће такође може много рећи о особи, његовим хобијима, жељама и креативним способностима.

лични простор

Али поред физичке територије, која се може мерити степеницама, свака особа има свој унутрашњи лични простор. Ово је свето за њега. Преласком границе можете потпуно изгубити драгу особу. Можда му се не свиђа када додирују његове ствари, читају личну преписку, копају по телефону, покушавају да преоблику лик, уплићу се у интимна искуства и још много тога. Да бисте избегли конфликт, морате одмах препознати правила игре са својим вољеним особама. Схватите шта им се не свиђа и што уопште нису вољни да издрже. Запамти. И никад то не ради. Као одговор, биће исправно поделити информације које су вам помогле.

Стварајући породицу, људима је често тешко да се „навикну“ једни на друге, у неком тренутку се лични простори потпуно преклапају или нестају. Да бисте одржали добар однос, само требате освојити право на привремену скрб у вашем свијету, или барем на кауч.

Једном кратка, два кратка

Како разумјети ако сте нехотице прешли границу личне територије странца? Прво, морате одлучити о вашем односу. На основу тога, лако ће се сазнати колико се може блиско комуницирати како не бисте донијели неугоду свом суговорнику. Постоји нешто као зона личног простора. Психолози разликују четири његове врсте: интимну, личну, социјалну, социјалну.

инвазија на приватност

  • Интимна зона је најмања, али најважнија. То је отприлике 15 до 45 центиметара. У њега могу ући само најближи људи: родитељи, дјеца, блиски пријатељи, кућни љубимци.
  • Лична зона је такође прилично мала, посвећена посебно пријатељима и познаницима. То укључује удаљеност на којој смо удобно спремни да будемо на забавама или састанцима с пријатељима. То је око пола метра до 1,22 метра.
  • Социјална зона је резервисана за непознате или непознате људе са којима још нисмо имали контакт. То је отприлике 1,22 до 3,6 метара.
  • Јавни простор је идеалан за представе пред великом групом људи. Врло је популаран код предавача или води разне догађаје и износи више од 3,6 метара.

То јест, ако дођете на концерт, не пењите се својим рукама на идола. Али на забави је сасвим могуће седети поред пријатеља.

Пажња, близина!

Колико год парадоксално било, најближи људи најчешће крше лични простор: рођаке, пријатеље, вољене. И опраштамо им, а понекад их чак и охрабрујемо, на пример, током сексуалног контакта.

кршење приватности

Али инвазија наше интимне ванземаљске зоне - поред емоционалног одбацивања - такође узрокује физиолошке промјене у тијелу. Срце почиње брже ударати, адреналин се преврће, а крв се шаље снажним током у мишиће и мозак. То јест, против наше воље, тијело се припрема за потенцијалну борбу или бијег. Зато не треба да се загрлимо или да не додирујемо непознате људе, чак и ако сте лудо заљубљени у њих. Ове радње могу их негативно утицати на вас. Закључак се сугерише: увек треба да држите дистанцу када комуницирате.

Како да не удавим човека

Лични простор човека је посебна тема. Већ укључује психологију родних односа. Да би однос успео и прерастао у добру јаку породицу, морате научити да цените и поштујете лични простор партнера. Да, осећања су толико јака да желим да проведем дан без паузе са својим вољеним, да ходам по његовим петама и да га не изгубим из вида.

Али ово је пут у нигдје. Човјек ће се једноставно угушити у њежним загрљајима и побјећи при првој прилици. Свакој особи треба дати времена за самоћу, када може да размисли о својим најдубљим мислима или да уради оно што воли, да се одмори од присуства другог. После таквог предаха, осећаји се разбуђују са новом силом.

лични простор човека

Лични простор детета

Дјеци је потребан особни простор од одраслих. Док је дијете мало, нераздвојно је од мајке и не осјећа потребу за засебним кутком, али како расте своју територију, потребно је све више и више.

Дјечји психолози савјетују родитеље да дјетету дају собу, или барем дио ње, гдје ће он бити законити власник. У овом случају, инвазија на лични простор је неприхватљива. Немогуће је без позива да се уђе на њену територију, а још више да се успостави ред или дотакне ствари. Уосталом, нека блага одраслих могу пронаћи уобичајено смеће које морате бацити. Ако се не слажете са нечим што син и кћерка толико воле (музика, стил одеће, итд.), Не треба да правите оштре примедбе. То може повриједити ваше дијете. Као резултат тога, беба ће се затворити и престати да дели са вама барем неке важне ствари, да не помињемо најинтимније. Потребно је поштовати лични простор детета, његове интересе и изабране пријатеље од рођења. Тада ће прерасти у самоувјерену особу која има челичну унутрашњу шипку.

лични простор детета

Како не уништити удобност и удобност у кући

Често је кршење личног простора наша кривица. Потребно је само добро организовати слободно време, договорити се са свим члановима породице о томе у којој просторији или углу ћете имати, разговарати о стварима које се не могу додирнути (козметичка торба, шампон, ножеви, телефон, итд.). Ако то урадите унапред, онда неће бити непотребних свађа ни са мужем ни са децом. Међусобно прихватање личног простора чини односе јачим и здравијим.