Лечење остеопорозе народних лекова: савјети и трикови
Остеопороза је тип остеоартритиса код којег долази до атрофије, разградње коштаног ткива. И ако се раније сматрало да је ова болест углавном погођена у одраслој доби, данас се таква дијагноза све више даје млађим људима. У овом чланку разматрамо симптоме и најефикасније методе алтернативног лечења ове болести. 
Симптоми остеопорозе
Нажалост, болест се често развија асимптоматски. Међутим, неки знакови су још увијек присутни. Главни симптом је бол, који се најчешће јавља у костима торакалне и лумбалне кичме. Болна осећања по правилу су болна и опадају након кратког одмора. Следећи знак је смањење висине особе. То се дешава као резултат смањења удаљености између пршљенова и саме величине. Овај симптом може открити остеопорозу чак иу раној фази. Такође, ова болест се може манифестовати у следећим појавама:
грчеви у зглобовима (посебно ноћу);
ломљиви нокти;
прерано граиинг;
прекомерни плак;
повећан замор;
лупање срца;
закривљеност ногу;
слоуцхинг
Ако нађете горе наведене симптоме, консултујте специјалисте. Он ће прописати лекарски преглед и, ако се потврди дијагноза, дати препоруке о томе како се лечи остеопороза. Потребне терапеутске мјере треба започети што је прије могуће. Најоптималнији и најбезбеднији је народни третман. 
Остеопороза: како упозорити?
Да би се спречила ова болест треба следити одређене принципе исхране и посматрати дневни режим. У исхрану морате укључити храну богату калцијумом, као што су немасни јогурт, обрано млеко, карфиол, броколи, тофу, црвена риба, зелено лиснато поврће. Треба имати на уму да прекомерна конзумација алкохолних и кофеинских пића смањује количину калцијума у организму. Стога се, кад год је то могуће, препоручује њихово ограничавање, а боље их је потпуно искључити. Осим тога, свакако треба довољно да се наспавате и свакодневно шетате.
Лечење остеопорозе са народним лековима
То је познато еггхелл садржи велики број елемената у траговима који су неопходни за обнову коштаног ткива. Због тога се препоручује да се свакодневно узимају здробљене шкољке () кашике), помешане са лимуновим соком.
Користи се за остеопорозу или тинктуру ораха. Узмите 75 мл бујона или кашику тинктуре пре оброка пола сата.
Кухајте компот од сушеног воћа: комбинирајте смокве, сухе шљиве, сухе кајсије, грожђице, покријте водом (немојте додавати шећер), кухајте 10 минута, а затим оставите да се улије 40 минута.
Врела вода (1 чаша) прелијте биљком Ст. Јохн'с ворт (жлица). Оставите 40 минута да се унесе. Након тога, филтрирајте и конзумирајте 3 кашике дневно. Мед или лимунов сок можете додати по укусу.
Кнотвеед грасс и хорсетаил сипати воду и кухати један сат. Добијени децоцтион узети прије оброка 3 пута дневно за мјесец дана.
Третман остеопорозе са народним лековима који садрже пчелиње производе има добар терапеутски ефекат. Међутим, са тенденцијом развоја алергијских реакција применити их, нажалост, то је немогуће. Ако нема преосетљивости на мед или прополис, можете користити следећи ефективни рецепт. Узмите прополис (100 г), мед од хељде (50 г), јаја у праху (100 г). Све помешајте и унесите 2 кашичице дневно током 2 месеца.
Вежба
Лијечење остеопорозе с народним лијековима препоручује се допунити једноставним. вежбе Са овом болешћу, бициклизам, ходање, пливање су веома корисни. Главна ствар - елиминирати изненадне покрете (шокови, ударци, скокови). Препоручује се да се ради глатко вежбе истезања. Бити ангажован редовно 3-5 пута недељно у трајању од 40 минута, у неколико месеци, коштана маса се може повећати за 3-5%.
У закључку
Лечење остеопорозе са народним лековима је веома делотворно. Међутим, обавезно се консултујте са специјалистом пре коришћења одређеног начина лечења. Блесс иоу!