Масажа простате: да ли је могуће то урадити код куће?

Без обзира на то колико је то тужно признати, али не увијек здравље остаје стално изврсно. Током година, често се јављају различите болести, које се уз одговарајућу пажњу могу елиминисати. Типичан здравствени поремећај за мушкарце су проблеми са простатом. У неким случајевима, лекари прописују масажу. Да ли је могуће самостално масирати простату ако нема времена за посету докторској ординацији? Да, сасвим!

Како се ради масажа простате код куће? Прва фаза припреме

Прво што треба да научите теорију. Припремите се да осигурате да је прије процеса потребан клистир који ће вам омогућити чишћење ректум. Након резања требат ћете ући у анус децоцтион оф цхамомиле (око 400 милилитара, али много ће зависити од субјективних осећања: неопходно је да запремина течности ствара одређени притисак и жељу за опоравком, али ипак мора да буде у стању да држи течност унутра најмање 30 минута). Иначе, камилицу треба примијенити не раније од 30 минута након клистирања.

Друга фаза припреме

Они који се одлуче да сами масирају простату требају добити рукавице (наравно, медицинске). Нокти не ометају резање што је могуће краће. Пре почетка процедуре (30-40 минута), потребно је да попијете чашу обичне воде без гаса, тако да, чим масажа заврши, испразните. бешика. То ће помоћи у уклањању производа упалних процеса из организма, што је посебно важно за пацијенте који пате од простатитиса. Потребна вам је и масна крема или мазиво.

Важна нијанса

Да бисте могли сами масирати простату, морате се прво опустити што је више могуће. На пример, лежите у ђакузију или кади са топлом водом.

Како и шта радити?

Затим морате тачно знати како се ради масажа простате. Распоред је прилично једноставан. Успут, можете направити ову манипулацију право у купатилу. Да бисте избегли непријатне осећаје, можете лежати у кади, ставити ноге на његове ивице. Нанесите маст или крему на свој кажипрст. И почните постепено уносити у анус. Нема потребе да журите на било који начин! Само мекоћа и журност! Прст ће морати да уђе у целу дужину. Отприлике 5 центиметара од улаза у анус, откриће се нешто пинеалне, порозне. То је оно што смо тражили! Наиме - ивица простате. Време је за масажу. Покрети би требало да буду усмерени овако: са десне стране простате до његовог центра. Затим - у супротном смеру. Од леве ивице до центра. Испоставља се да се садржај простате ненаметљиво шаље у мокраћну цијев. Запамтите да када сами урадите масажу простате, осећате како се тешко можете гурати. Ако се осећа као да је гвожђе и даље мекано, онда не би требало да гурате. Али његово учвршћивање - сигнал за повећање притиска. После минут и по, масажа мора бити завршена. Последњи покрет је дуж средишње линије, као да гура садржај простате из ануса.

У закључку

Не дозволите појаву бола! Будите опрезни и опрезни. Све ће испасти! Не заборавите да одмах испразните бешику!