Само-анализа је оно што је?

На крају крајева, ви сте особа са којом ћете морати да живите од рођења до смрти. Зато је глупо одолети жељи да се све научи о себи. То је као куповина аутомобила без претходног провере његовог стања. И после, за цео живот, никад не пролазим технички преглед, надајући се чуду или мишљењу других, који изгледа да боље знају како да возе овај аутомобил и који је његов потенцијал.

Разумевање себе је природна жеља за особом. Разумевање себе, разлози за ваше мисли и поступке помаже особи да боље сагледа друге и буде у складу са спољним светом.

Професор

Самоанализа је оно што већина људи доживљава као депресивно самоискројавање. Иако је у ствари то процес који вам омогућава да размислите о томе ко је та особа уистину. Да ли је ово важно? Веома, јер о нама не знамо готово ништа.

Једном је професор предавао студентима и, ушавши у публику, одмах поставио питање: „Ко сам ја?“ Ученици нису знали шта да одговоре. Најхрабрији од присутних почели су да износе претпоставке: "професор", "научник", "човек", "човек", итд. Неки од најискуснијих људи дрско су изјавили да професор није нико. Када су се опције завршиле, професор је објаснио да то није ништа више од улога које он игра у друштву.

Свака особа има много улога: бити родитељ, редатељ, мушкарац (жена), итд. Али то није сам човјек. Ако почнете да проучавате ове улоге које морате да играте на дневној бази, онда је вероватно да ће се под њима појавити неко ко је нико. Да не бисте завршили са празним простором са одређеним скупом улога, морате научити како да поставите себи питања и пронађете одговоре. Једноставно питање "Ко сам ја?", О коме ретко ко мисли, је суштина интроспекције. То је процес који помаже људима да схвате ко су они заиста.

Дефиниција

Самоанализа је анализа сопствених искустава, акција, размишљања и потребама. Човече изнутра познаје дубине сопствене психе и његов унутрашњи свет. Данас је самоанализа саставни дио психотерапијског и психолошког рада. Кроз овај процес могуће је размотрити различите врсте неуроза и психолошке трауме.

Често, људско памћење одбија да прихвати и репродукује трауматичне факторе прошлости. Само апатија, чежња и опште незадовољство животом почињу да врше притисак на особу са свих страна. Тако психа реагује на догађај с којим се појединац не може носити. Као резултат, психа је подељена на два дела, од којих један прелази у "замрзнуту" државу, а други покушава да преживи. И све би било ништа, али временом ће почети да се манифестује психосоматски поремећаји и изненада се појавила ниоткуда депресија ће се одвести у слијепу улицу.

Да би се вратили нормалном начину живота, потребно је да се изграде старе повреде, па чак и потпуно безопасне ситуације, након чега могу настати непријатна осећања. Ово је мјесто гдје интроспекција долази на прво мјесто.

Примена интроспекције

Самоанализа је процедура која помаже да се разумију узроци и посљедице животних ситуација, рационално процијени њихово дјеловање и побољша нормално функционирање психе. Да би се ријешили проблема прошлости, особа мора научити самоспознају, бити у стању објективно процијенити себе и своје поступке.

За успех самопрегледа потребно је придржавати се неких правила. Прво, немојте се присиљавати, иначе ће се процес претворити у деструктивно само-копање и само-бичевање. Друго, особа је обавезна да изрази своје праве емоције, а не оно што би требало да осети на основу традиција и друштвених стандарда.

Задаци

Свака особа која одлучи да похађа часове самопрегледа има низ специфичних задатака:

1. Изразите се у потпуности и искрено.
2. Покушајте да разумете несвесне покретачке снаге и како оне утичу на живот.
3. Научите да мењате ставове који прекидају односе са собом и светом око себе.

Често се особа суочава са ситуацијама које га присиљавају да чини оно што не жели у одређеном тренутку. На примјер, често се може наићи на епизоду у којој је особа подлегла увјеравању пријатеља и иде с њима у кино, иако у ствари жели читати књигу у овом тренутку. Једно је ако је обећао да ће ићи у кино - његова обећања морају бити испуњена, чак и гуруи психијатрије о томе говоре. И сасвим је другачије када особа иде о жељама других људи. У овом случају, он напушта себе, своја осећања и жеље, што се на крају може претворити у други психосоматски поремећај.

Циљеви

Током интроспекције може се појавити осећај отпора који треба да се разради. У таквим временима важно је схватити да су привремена оштећења дио процеса самоспознаје. Током отварања депресивних, трауматских ситуација особа се увек осећа анксиозно.

Главни циљ интроспекције је откривање претходно скривених емоција, потреба и осећања из свести. Само када се суочи са истином, може се ослободити и почети да делује.

У свакодневном животу, самоанализа је прије свега потребна за самоостварење. Помаже у доношењу одговорних одлука и одбрани њихове позиције.

Ацтивити

Важно је напоменути да је овај концепт инхерентан не само знању појединца, већ је често могуће да се испуни такав поступак као и само-анализа активности. То јест, када особа не процењује унутрашњи свет, већ анализира резултате свог рада.

У средишту анализе њиховог рада су наставници и наставници. Иако је много наставника много лакше одржати неколико отворених догађаја него написати самоанализу лекције о ГЕФ-у. Али, с друге стране, како наставник може да подучава основе самоанализе ученика, ако не поседује ову технологију.

Интроспекција лекције. Виевс

У педагогији је уобичајено разликовати неколико типова лекција интроспекције. Узорци за њихово писање имају сличну основну структуру, разлика је само у опису главне компоненте читавог часа.

Дакле, који су главни типови интроспекције:

• Кратко Наставник даје лекцију општу процену, описујући циљеве, циљеве и резултате имплементације.
• Пхасед. Овде морате анализирати сваки елемент лекције и њихов однос са другим фазама лекције.
• Структурна и привремена. Наставник анализира количину времена проведеног у одређеној фази сата и рационализира кориштење додијељеног времена. Покушава да схвати да ли је тестирање домаћег задатка одложено или је пажња посвећена практичној примени стеченог знања.
• Комбиновано. Наставник треба да процени дидактичке циљеве лекције и њене структурне елементе.
• Дидактика. У овом приступу, интроспекција лекције говори о методама и техникама које се користе за постизање дидактичког циља.
• Аспецт. Детаљна анализа сваког аспекта лекције. То јест, употреба материјала за обуку, тестирање ЗУН-а (знање, вјештине, способности), итд.
• Потпуно самопрегледавање. Наставник треба да изведе дидактичку анализу аспекта, да провери ученикову ОУ и да процени ефикасност лекције.
• Псицхологицал. Направљена је процјена колико се пажње посвећује ученицима и како иде индивидуални рад.
• Свеобухватно. Састоји се од свих наведених врста интроспекције.

Алгоритми

Није увијек потребно анализирати све аспекте лекције. Много тога зависи од сврхе за коју је лекција одржана: да ли је то био фестивал, лекција одржана током недеље на тему или лекција у некој категорији. Самоанализа се може саставити на основу једноставних алгоритама. На пример, можете се руководити таквим позицијама:

• Шта је педагошки кредо и како вам лекције помажу да то одражавате?
• Објасните избор садржаја лекције и технологију лекције.
• Које методе и технике се користе у лекцији, оцењују њихову ефикасност.
• Шта се догодило и није успело.
• Шта се може променити током лекције? Да ли су те промјене потребне и зашто?

Самоанализа лекције о ГЕФ-у. Сампле

Учитељи почетници често имају потешкоћа када је у питању израда шеме за самоанализу лекције и њеног писања. Стога, не би било сувишно дати узорак самоанализе, точније, плана према којем се може написати:

1. Означите тему лекције.
2. Донесите кратак преглед цласс феатуре. Наиме, указује се на укупан број дјеце, број јаких и слабих ученика, које су психолошке карактеристике ученика узете у обзир током наставе.
3. Наведите врсту лекције о ГЕФ-у.
4. Наведите универзалне активности учења (ЕЦД) планиране за наставу, и како их формирати.
5. Наведите методе и обрасце одабране за сваку фазу обуке. Опишите зашто је овај избор направљен и који се резултати очекују од њега.
6. Формулишите главну фазу лекције и како други делови лекције раде за њу.
7. Анализирати рационалност расподјеле додијељеног времена.
8. Који визуелни, дидактички материјали су коришћени током лекције.
9. Да контролише ниво мајсторства ЗУН-а (у којој фази су се одртавали часови иу којој форми).
10. Оцените резултат лекције. Да ли су циљеви постигнути? Шта је узрок могућих потешкоћа.

Предности

Самоанализа лекције помаже наставнику да посматра рад извана, како би процијенио предности и мане њиховог педагошке активности. Ово је врста рефлексије која помаже да се идентификују необрачунате резерве, развију сопствени педагошки стил и формирају професионални кредо.

Овде се све дешава на исти начин као у психологији. Тек сада наставник треба да пита: "Ко сам ја?", Али "Која је сврха мојих поступака?" Након што га дефинишете, можете пронаћи ефикасне начине да то постигнете. Свакој особи је потребна самоанализа да би постала боља. Само остваривши своје способности, он ће престати да ремаке друге за своје идеје и постати истински слободан, успјешан и сретан, што ће, у ствари, утјецати на његове професионалне активности.