Парализа сна Синдром старе вештице

Понекад се догоди да се особа пробуди и чини се да је у стању будности, али истовремено не може помицати руку или ногу. Почиње мучити праве ноћне море, често праћене грчевима. Понекад се може чинити да неко додирује покушај да заспи. хладним рукама у неким случајевима постоји осећај да је неко присутан у соби. Како се то зове?

Ноћна мора у стварности

Парализа сна, или синдром старе вештице - то је име ноћних мора у стварности, праћено потпуном имобилизацијом тела. Овај феномен не траје тако дуго - само од 20 секунди до 2 минута. Међутим, перцепција времена током парализе спавања успорава. Парализа сна, или синдром старог вештица, је стање у коме особа може да осети да је прошло најмање десет минута од почетка ноћне море. У овом стању он заспи, његови мишићи су парализовани, али његова свест наставља да функционише. Једино што можете да урадите је да отворите очи. Неки од оних који пате од синдрома старе вештице, осећају тежину у грудима, гушење. У овом тренутку могу се појавити халуцинације различитих модалитета. Они могу бити визуални, слушни, тактилни. Поред тога, симптоми синдрома старе вештице укључују:

• Осјећај панике, страха.
• Смисао кретања. Може се чинити особи која се креће, док у стварности лежи апсолутно непомично.
• Покушава да се пробуди из ноћне море.
• Осећај да у соби постоји неко други, на пример, зли дух.

Могућност парализе у сну се повећава, ако особа нема шаблон за спавање и будност. Такође може утицати и на недостатак сна. Фактори ризика укључују унос алкохола, преједање у вријеме спавања, конфликтне животне ситуације, висок ниво анксиозности.

Искуство преживљавања синдрома

Приче оних који су искусили слична искуства обично су сличне и могу се разликовати у мањим детаљима радње. На пример, један човек је осећао страх и онда је видео црну тачку која се приближавала. Након тога, осјетио је парализу, гушећи се, као да га је та мрља угушила. Неки чују звукове: „Пробудио сам се уз гласан смијех и видио прозорско створење. Викнуо сам да моја супруга чује, али све је бескорисно, јер нисам могла ни да отворим уста. "

Како парализа настаје у сну?

Лекари сматрају да је главни узрок синдрома старог вештака кршење синхроних процеса инхибиције и узбуђења у централном нервном систему. Мозак сваког живог бића опремљен је специјалним одељењем које је одговорно за парализу мишића током спавања. Спроведени су експерименти о уклањању овог одељења код мачака. Као резултат тога, животиње које су биле у фази РЕМ спавања почеле су да трче по соби, галопирају и чак перу - понављају све што су у овом тренутку сањали.

Проблеми у раду овог одељења доводе до тога да се особа буди и жели да устане, али то не може. Неке категорије становништва су посебно подложне овом стању. На пример, људи који почињу да вежбају луцид дреамс и нарушава природни рад мозга, ускоро ће научити из властитог искуства, какав је синдром старе вјештице. Такође, слично стање се јавља и код кршења циркадијанских ритмова, неуспеха у сну и одмора. Положај за спавање утиче и на појаву парализе спавања. Најчешће се јавља у позицији на леђима. Ако особа спава на својој страни, ово стање се готово не догађа.

Мистична веровања

Али лекари који сматрају да је ово стање резултат тоталне мишићне парализе такође имају противнике. Сигурни су да је узрок парализе у сну увек мистика. Стари синдром вештица је манифестација моћи нечисте силе. У народу је ово стање било повезано са понашањем куће-бомбардера, који је скочио са жртве на груди. И у словенској митологији распрострањено је веровање: овај услов узрокује дух Марије (уплашен). У Мексику се верује да сусрет са духом преминуле особе доводи до таквог стања. На Истоку је синдром старог вештака био повезан са генијама.

У муслиманским земљама постоји идеја о овом синдрому као увођење злих духова у људско тијело. На територији северног Пакистана тај дух се зове "Гул". Такође постоји уверење да то може бити узроковано проклетством од завидних људи и непријатеља, користећи црну магију. Такође опседнути злим духовима могу бити одређене куће или места. Геније и зли духови могу прогонити људе који живе на тим местима. Имами, Суфије, Факири чисте. Да би се заштитили од тих сила, људи носе посебне талисмане и амајлије.

Веровања других нација

Јапанци су убеђени да је успавана парализа узрокована триковима великог демона по имену Канасибари, који је стао на спавање на његовим грудима. Феномен каротидне парализе је врло чест код Јакута - према научницима, то је због генетске предиспозиције. Синдром старе вештице, коју јакити називају "бататија", представници ове нације пате од око 17 година. Став према овом феномену је углавном негативан - на крају крајева, парализа квари сан, муке, плаше.

Становници Нове Гвинеје верују да је ово стање изазвано духовима светог дрвећа које се хране људским животима. Према легенди, моћ ових духова се јавља ноћу, без људске интервенције. Међутим, када се спавач пробуди, пада у стање парализе.

У исландској култури, зли дух који стисне груди особе у сну зове се Мара. Вјерује се да би ово име могло представљати основу енглеске ријечи ноћна мора - "ноћна мора".

Логика против мистицизма

Многи се питају зашто се парализу спавања назива синдромом старе вештице? Сматра се да на тај начин душа мртве вјештице покушава да пренесе на своју жртву нагомилано искуство и почињене грехе. Међутим, истраживачи су открили да они људи који посједују аналитички начин размишљања и нису склони да виде мистичну позадину у парализи сна, а још мање забринути за ово стање. Они који су обдарени интуитивним складиштем покушавају да пронађу објашњење у другом свету.

Отварам Схеллеи Адлер

Студија о синдрому старе вештице описала је калифорнијски психолог Шели Адлер у својој књизи „Парализа сна: ноћне море, ноцебо и повезаност тела са свешћу“. Психолог истиче да страх у овом стању може бити фаталан, поготово када особа припада култури која повезује такво стање са могућношћу смрти. Схеллеи Адлер је проучавала групу Миао избјеглица из Лаоса који су се настанили у Калифорнији.

У њиховој домовини, они су били прогоњени и геноцидни због својих вјерских увјерења. У Лаосу се синдром старе вештице сматрао једним од главних узрока смрти у сну. Показало се да је међу младим имигрантима дошло до врло високог нивоа смрти ноћу. А мртви током сна нису патили од других соматских болести. Временом, када се Миао удаљио од веровања свог народа, прилагођавајући се америчкој култури, стопа смртности у овој дијаспори се смањила.

Третман

Парализа сна је веома непријатна појава, јер је праћена паничним страхом, ужасом. Међутим, у стварности, синдром старе вештице не представља никакву опасност за тело. То је само квар нервног система и медицински неспособан да нанесе штету. Ако сте у стању парализе у сну, покушајте да се опустите. На крају крајева, борба против синдрома још више појачава страх и ужас. Када покушате да побегнете, али не можете, емоције постају још јаче. У том тренутку, можете себи дати психолошки став: "Ова ноћна мора ће ускоро завршити, све је у реду." Неки успешно користе молитве за читање како би смањили страх и анксиозност, пробудили се брже.

Концентрација на стопалима такође помаже. Заиста, једна од главних карактеристика парализе је осећај притиска на груди, абдомен, а понекад и на грло. Ако скренете пажњу на друге делове тела, то ће помоћи да повратите осећај контроле. Такође можете покушати да померите прсте. Ако особа не спава сама, бринути супружник му може помоћи, изазивајући парализу сна. Идентификовање таквог стања није тешко: обично се појављује напетост на лицу спавача, а дисање постаје брзо.

Да ли треба да се консултујем са лекаром?

Можете рећи специјалисту о својим бригама у неколико случајева. Прво, ово треба да се уради ако симптоми стања узрокују озбиљну анксиозност. Такође је вредно посетити неуролога ако се након буђења стално осећате уморно, преплављено и ако имате проблема са спавањем.

Доктор ће вам поставити неколико питања о томе како вам иде сан. Обично је у овом случају потребно пружити информације о прошлим болестима, генетској предиспозицији. Вероватно ћете морати да забележите симптоме већ неко време. Повремено се прегледи врше дан или ноћ како би се искључили други поремећаји. У неким случајевима, неуролог преписује антидепресиве или седативе како би побољшао стање.