Најбољи витамини: прегледи лекара о популарним лековима

Савремено фармаколошко тржиште нуди разноврсне витаминске и минералне комплексе за свачији укус. Постоје лекови за старије, школску дјецу, адолесценте, жене, дијабетичаре, језгре, спортисте, труднице - сватко може изабрати алат према властитим потребама. Који витамини су бољи? У овом чланку могу се наћи прегледи корисника различитих узраста и полова.

Савети за избор комплекса витамина и минерала

У зависности од старости, пола и присуства индивидуалних карактеристика, можете изабрати најбољи алат. Ево савета о томе како да то урадите:

• ако пацијент има проблема са психо-емоционалном сфером (раздражљивост, анксиозност, проблеми са спавањем, сузност) - треба обратити пажњу на средства са високим садржајем магнезијума, пиридоксина, тиамина, никотинска киселина ;
• ако пацијент има проблема са кожом и косом - треба погледати лекове са високим садржајем цинка, селена, пивског квасца;
• ако је особи потребна енергија за спорт, фитнес, атлетику - витамини са ехинацеом, аминокиселине, биотин ће доћи на спас;
• старији људи преферирају да преферирају витамине магнезијем и елементима у траговима;
• За студенте, ученике и тинејџере, производи са високим садржајем витамина калцијума и Б групе (пиридоксин, цијанокобаламин, тиамин, рибофлавин, никотинска и фолна киселина) погодни су за побољшање когнитивних процеса и памћења.

Где купити лекове?

Сада се појавила нека врста "моде" на страним витаминским комплексима. Људи праве стотине наруџби из америчких онлине продавница. Не постоји ништа лоше у овој пракси - потребно је само пажљиво проверити интегритет паковања и рок трајања лека пре него што га узмете.

Домаће апотеке данас нуде велики избор разних лекова. На пример, у сваком великом граду можете купити средства америчке компаније Солгар у једноставној апотеци. Ова фармаколошка компанија производи врхунске прехрамбене додатке.

Наравно, можете купити и друге лекове познатих произвођача у апотекама: Витрум, Алпхабет, Супрадин, Евалар и многе друге.

Куповина витамина у онлине продавницама може бити препуна куповине фалсификованих или нискоквалитетних алата: увек треба пажљиво проверити да ли је паковање у складу са оригиналом.

Како спријечити развој нуспојава: савјети

Витамине треба узимати након оброка, осим ако није другачије наведено у упутству за употребу. Прегледи витамина ретко пријављују нуспојаве.

У неким случајевима, са индивидуалном нетолеранцијом на компоненте, могу се развити следећи симптоми:

• осип, дерматитис, уртикарија;
• надутост, надутост;
• дијареја;
• пруритус

Ако осјетите ове симптоме, престаните га узимати.

Не препоручује се комбиновати унос витамина са алкохолним пићима, кафом и црним чајем. Кофеин и етанол спречавају апсорпцију скоро свих компонената, због чега се резултат не може очекивати од терапије.

Контраиндикације за унос витаминско-минералних комплекса

Прегледи лекара о витаминима и минералним комплексима су различити. Али једно се слаже: ако пацијент има неке хроничне болести, забрањено је узимати било који витаминско-минерални комплекс било ког квалитета и било које композиције.

1. Код хроничних обољења јетре (цирозе, фиброзе, хепатитиса) није пожељно додатно оптерећење у облику било које врсте таблетних препарата.
2. Током трудноће, узимање нормалних витамина (рецензије о њима могу бити позитивне, али у овом случају није битно) мора се договорити са својим лекаром.
3. Код хроничне инсуфицијенције бубрега узимање витамина може да изазове нагли пораст крвног притиска и друге нежељене компликације - консултујте нефролога пре него што га узмете.
4. У присуству психијатријских одступања, вреди бити опрезан са узимањем витаминско-минералних комплекса, јер пацијент може желети да се отрује или да нанесе штету другима.

Преглед витамина за спортисте: рецензије

Мушкарцима и женама који редовно похађају теретану треба посебан комплекс. Са високим физичким напором, потреба за витаминима и минералима се значајно повећава. Важна карактеристика: спортисти такође требају висок садржај аминокиселина у саставу лека.

Који витамини су бољи? Прегледи лекара (конвенционалних терапеута и трауматолога) су разноврсни, али се слажу у једној ствари: боље је изабрати најконцентрираније препарате, у којима морају бити присутне амино киселине.

Ево листе најефикаснијих комплекса:

• Оптимум Нутритион Опти-Мен;
• Универсал Нутритион Анимал Пак;
• ТвинЛаб Даили Тво Цапс витх Ирон.

То су страни лекови, тако да се њихове цене крећу од хиљаду до две хиљаде рубаља. Међутим, састав било којег стандардног фармацеутског комплекса витамина и минерала им није близу. Прегледи витамина за спортисте су углавном одушевљени: на позадини уноса, увијек постоји снага за богату вјежбу, мишићна маса се лако изграђује и губитак масноће је лакши.

Преглед витамина за дјецу и школску дјецу: преглед педијатара

Курикулум модерне школе је веома строг и захтјеван. Старија деца и старија деца требају помоћ и неговање нервног система витаминима и минералима.

Педијатри препоруцују родитељима да дјеци дају курс мултивитамина најмање једном годишње. Служи као одлична превенција прехладе, јача одбрану тела, даје детету енергију, побољшава когнитивне способности (ако је лек обогаћен лецитином и омега-3 мастима).

Испод је листа најпопуларнијих витамина (рецензије родитеља то потврђују).

1. Сируп "Пиковит" за децу од годину дана.
2. "Витрум Баби" је најбољи комплекс за децу од две до пет година.
3. "Алпхабет Киндергартен" - најбољи избор за децу од две до осам година.
4. "Супраддин Кидс" - најбоље за млађе ученике.
5. "Компливит офталмо" - лек који подржава оштрину вида код деце и адолесцената.
6. "Солгар Омега-3" је одличан лек за децу старију од седам година.

Најбоље витамини за жене: повратне информације од лекара

Без лепе и неговане косе, глатке и свиленкасте коже, ниједна жена се не може назвати 100% лепа. Акне, дерматитис, губитак косе - све то ће покварити расположење сваке жене.

У међувремену, стање косе, ноктију и коже је директан одраз стања тела. Прегледи витамина за жене су разноврсни: неки пишу да је тај изгубљени новац повјетарац. Други верују да дугују пилуле и капсуле својој лепоти.

Прегледи витамина за жене наводе да је за постизање ефекта (да би се приметио резултат узимања лека) потребан курс терапије од три до шест месеци.

Листа најефикаснијих витаминских препарата за женску лепоту:

• "Алпхабет Цосметицс";
• "Перфецтил";
• "Витрум Беаути";
• Пантовигар;
• Пентовит.

Ефикасност и безбедност ових лекова је потврђена бројним прегледима лекара.

Које витамине треба изабрати за старије људе?

На основу карактеристика физиолошких проблема старијих људи, они могу изабрати комплекс који би ојачао кости, зглобове, хрскавицу, нервни систем. За дједове и баке, важно је да таблете не преоптерећују јетру и жучну кесу тако да не изазивају жгаравицу и бол у стомаку.

Рецензије лекара о најбољим витаминима за старије особе су различите. У наставку се налази листа лијекова који благо компензирају недостатак корисних супстанци, а не преоптерећују гастроинтестинални тракт, не узрокују жгаравицу и бол у епигастричном подручју:

• Витрум Центури;
• Хекавит;
• "Ундевит";
• "Абецеда 50+".

Витаминско-минерални комплекси за ублажавање психо-емоционалног стреса

Ови мултивитамински комплекси су идеални за људе чији је живот повезан са сталним стресом. То може бити нервозан одговоран посао, проблеми у породици или комуникација са непријатном особом. Пријем посебних мултивитамина помоћи ће да се изгладе манифестације нервозе и анксиозности, олакшају сан и буђење ујутро.

Рецензије комплекса витамина "Берокка" позитивне: препоручује се примање и пацијената и неуропатолога. Лек је обогаћен комплексом Б витамини. Уз њихов недостатак немогуће је здрава активност централног нервног система. Стални унос витамина "Берокка" стабилизује психо-емоционално стање, даје пацијенту виталност, снагу, енергију, веру у себе.

Магне Б6 је лек који садржи магнезијумове соли и пиридоксин. Само две компоненте, а ефекат ни на који начин нижи од најпопуларнијих седатива и седативних лекова. Свједочанства пацијента неуропатолога свједоче да Магне Б6 има благи хипнотички учинак, елиминира психо-емоционални стрес, а мишићни грчеви и нервни тики пролазе кроз његов пријем.

Витамински комплекси за особе са дијабетесом

Доктори прегледају витамини за дијабетичаре су другачији. Неки ендокринолози су генерално против узимања било каквих лекова без посебне потребе. Често пацијенти који болују од дијабетеса траже информације о витаминима, почну да узимају своје.

Ево листе комплекса који су развијени посебно за особе оболеле од дијабетеса:

• "Абецедни дијабетес";
• "Доппелгертс Ацтиве" за дијабетичаре;
• "Арго са дијабетесом."

Приликом узимања витаминско-минералних комплекса, ниво шећера може се незнатно разликовати од уобичајеног, на примјер, или лагано повећати након оброка, или, напротив, бити нижи од уобичајеног нивоа. Из тог разлога неки ендокринолози су против витамина за дијабетичаре: није увек могуће тачно предвидети како ће пацијент реаговати на одређену компоненту.

Витамини за губитак косе код мушкараца и жена

Алопеција (ћелавост) је озбиљан проблем и за жене и за мушкарце. Често се коса почиње распадати због недостатка минерала и витамина. Препарати са цинком, селеном, пивским квасцем и витамином Б-групе могу брзо ојачати косу и спријечити њен даљњи губитак.

Прегледи најбољих витамина за жене, дизајнирани да ојачају фоликуле косе, препоручују следеће лекове:

• "Зинцтерал";
• "Перфецтил";
• "Пантовигар".

Ако је проблем ћелавости додирнуо мушкарца, онда треба пробати терапију са сљедећим витаминско-минералним комплексима:

• "Анимал Пацк";
• Зинцит;
• "Зинцтерал".

Веома је важно искључити развој хормонске или ендокрине патологије. Ако коса испадне услед хормонског неуспеха, онда ниједан, чак ни најскупљи комплекс, неће моћи да заустави губитак косе.

Витамини за побољшање стања коже (са цинком и сумпором)

Акне, екцем и дерматитис муче не само тинејџере. Често, овај напад такође смета одраслима (често бубуљице скоче на лице жена током периода предменструалног синдрома).

Прегледи лекара о витаминима потврђују да често пријем специјалних комплекса побољшава стање коже и омогућава да се постигне савршено глатка и свиленкаста кожа без упале. Испод је листа најефикаснијих лекова за постизање сличних резултата:

• "Нагипол" - пивски квасац са сумпором и цинк;
• "Евисент" - пивски квасац са селеном и биљним екстрактима;
• Зинцтерал је цинк дрога.

Паралелно са уносом витаминско-минералних комплекса треба успоставити правилну исхрану. У свакодневну исхрану укључите месо, млеко и кефир, али одустаните од слаткиша и брзе хране.

Кожа је врста огледала људског оброка: ако једете хамбургере и кафу сваки дан, пијете пиво и тоник, унутрашњи органи ће патити од интоксикације. Све то изазива акне на лицу и телу.