Сада је Пенза - град у централној Русији у релативној близини Москве - нешто више од шест стотина километара. Али, основана је на периферији руског краљевства, а не још у царству, другом представнику династије Романов, да би заштитила југоисточне границе.
Првобитно, 1663. године, становништво Пензе, тврђаве основане декретом Алексеја Михајловића, било је нешто више од три хиљаде људи. Име потиче од истоимене реке, чија је стрма обала постала место изградње тврђаве. Постепено се повећала популација Пензе, проширила се територија Руског краљевства и то насеља добила је статус жупаније, контролирајући значајну величину, али још не број земаља. Даљњим растом територије државе, Пенза мења своју првобитну намену као тврђаву и претвара се у центар целог региона. Раст града је првобитно спроведен без мастер плана и догодио се дуж воденог пута - истоимене ријеке. Тек крајем осамнаестог стољећа појавио се први главни план зграде, јер је средиште жупаније 1780. године постало средиште гувернера, а затим, 1796. године, средиште цијеле покрајине.
Мали инцидент догодио се 1801. године, када је покрајина укинута, а Пенза је постала дио покрајине Саратов. Али мање од годину дана, како је град враћен у статус провинцијала и остао у њему до 1928. Реорганизацијом административно-територијалне структуре државе, бивши покрајински центар постаје средиште регије Средње Волге, а затим Тамбов регион. Тек 1939. године, Пенза је коначно формирана у модерним границама.
Град је добио основу свог развоја на прелазу из КСВИИ до КСВИИИ века, када је статус насеља промењен из цивилног у тврђаву, након чега је становништво Пензе почело да се активно повећава. Формирање културног и административног центра почело је као резултат усвајања мастер плана за изградњу 1785. године, који је предвиђао строго равне улице. Центар Пензе формиран је око Катедралног трга. Град је формиран према свим канонима покрајинске владе са потребним административним зградама. У време револуције 1917. године у Пензи је живело нешто више од стотину хиљада људи, а када је добила статус регионалног центра (1939.), то је већ било 1,5 пута више. Током рата, многа предузећа су превезена у овај град из западног дела Совјетског Савеза, што је послужило као почетак индустријског бума. Број становника Пензе у 2015. години износио је више од 522 хиљаде људи.
Као што је горе наведено, регија Пенза формирана је непосредно прије Другог свјетског рата. У почетку, крајем осамнаестог века, овај регион је био познат по својој пољопривреди. Није ни чудо да службени грб града садржи три златне снопове - пшеницу, јечам и просо.
Основа за становништво овог региона, који је тада прелазио два милиона становника, била је сеоска популација. Али након рата, регионални центар, Пенза, постао је главни магнет за становнике. Регија Пенза као резултат миграције становништва из села у град претворила се у подручје с превладавајућим становништвом града. Узимајући у обзир чињеницу да је значајан дио становништва мигрирао у дијелове земље који су претрпјели штету током рата, број становника који су живјели у регији смањио се. Пописом становништва 1959. године забиљежено је тек нешто више од пола милиона становника. Од тада се број задржава на овом нивоу до распада Совјетског Савеза. Од 1991. године, становништво региона је стално опадало, а његов раст од тог периода бележи се само у три године од двадесет четири године.
Становништво Пензе, за разлику од броја самих региона, све до периода колапса Совјетског Савеза стално се повећавало, а 1989. године забележен је максималан број становника града - више од 542 хиљаде. Након тога, периоди повећања броја измјењују се с периодима смањења, досегнувши свој минимум за посљедњих 27 година у 2009. години - нешто више од 507 тисућа. Од тада се становништво Пензе само повећава, а сам град је укључен у стотину највећих градова у Европи.
Укупно у региону постоји 27 насеља везаних за урбано. Укупан број ових насеља је више од 903 хиљаде људи, или више од две трећине укупног становништва региона. Густина насељености градови у региону Пензе повећавају се углавном због регионалног центра. У преосталим тачкама, становништво, ако се повећа, је безначајно.
Становништво региона је веома репрезентативно. Према последњем попису, овде живе представници више од стотину националности. Највећи број становника идентификује се као Руси - 86%.
Пет до шест посто себе идентификује као Татаре и Мордове. Представници других националности су мали - њихов број у регионалном саставу је мањи од три посто.