Прича о томе како је Настја Каменски изгубила на тежини: пут од и до резултата, пјевачевог савјета

Дует Потап и Настиа је популаран код многих људи. Њихови обожаваоци нису само млади људи, већ и зреле личности. Недавно су сви почели енергично да дискутују о трансформисаној Настии, а Интернет је био преплављен вестима о томе како је Каменски изгубио тежину. Настиа је прошла кроз много тога како би пронашла витку фигуру, а ми ћемо описати цијели пут "од и до" у овом чланку.

Добар апетит

Настиа никада није била мршава девојка. Она се присјећа да је у четрнаестој години већ имала такве облике да би им власници прилично великог доњег рубља могли завидјети.

Никада се није сложила око свог изгледа, јер је видјела само достојанство у њеном тијелу. Родитељи су били подијељени у мишљења, мама је кухала укусна јела и са задовољством је проматрала како кћер "облачи" оба образа. Отац, одрасли мушкарац, био је задивљен апетитом дјевојке, јер чак ни он сам није могао јести толико хране. Почео је да објашњава својој кћери да су њени облици превише изражени, и да нису добри за позорницу о којој је Настиа сањала. Али Каменски није слушао свог родитеља, већ је само радо појео нову питу.

Настиа на сцени

Тако, додатна тежина није спречила да се на сцену појави и постане познати извођач заједно са Потапом. Настиа је постала популарна, а њени облици су увијек били у средишту универзалне пажње: хваљени су, дивили се. На интернету су разговарали о томе како је Настиа лепа, која је паметна девојка, да се не плаши својих изванредних спољних података и чак их наглашава прелепом одећом.

Каменски уопште није био сложен, није било ни наговештаја да је стидљива од своје фигуре. Настиа је радо позирала за камере, изложила своје фотографије на Инстаграму. То је трајало све док није схватила да старе хаљине више нису измишљане, и након што је поближе погледала свој одраз у огледалу, видјела је да су некада прекрасне облине постале превише изванредне. Због тога је пјевачица помислила да је вријеме да мало поправи своју фигуру.

Први покушаји да се смрша

Анастасија је много пута покушала да се отараси већ омражених килограма. У почетку је изабрала само брзу дијету како би се учинила прихватљивијом прије снимања. После посла, поново је престала да једе пиринач и воду и вратила се у исхрану све најукусније.

Наравно, килограми нису хтели да напусте Настју, и она је почела стално да седи на доказаним скоротејјушијим дијетама. Исцрпљивала се од глади, све до исцрпљености у теретани. Глад и умор учинили су да се осећају ужасно расположење, губитак ефикасности. Тања Настиа Каменски никога није изненадила, јер је могла изгубити највише осам килограма, а њихов губитак је био готово непримјетан. Ускоро је девојка схватила да се килограми враћају брже него што одлазе, и одлучили да поступају другачије.

Жалба психологу

Видљиво, Настја Каменски изгубила је тежину након што је са својом прождрљивости окренула професионалцу. Али они нису били нутрициониста, већ психолог. Открио је прави узрок Настииног апетита и објаснио да је певач једноставно преузео све своје проблеме у свом личном животу, стрес након посла. Специјалиста је такође рекао да тело осећа да није вољено и зато захтева укусну храну да се смири.

Тако да је Настиа схватила да не би смела тако да фанатично изгуби своју тежину, да се смири, јер губи само стрпљење, не килограме. А ако се о томе ништа не може урадити, боље је једноставно живјети у таквом тијелу него константно комплексно, што има штетан учинак на креативну активност.

Од тог тренутка, девојка је одлучила да потпуно промени свој животни стил и није приметила колико брзо може да се доведе у ред.

Како је Настиа Каменски смршала?

Настиа је анализирала проблем и одлучила да радикално промијени ситуацију. Пре свега, девојка је престала да се исцрпљује у теретани, сада редовно тренира, али умјерено. Друга промена била је дијета. Настиа је схватила да једнократна дијета није погодна за њу. Да би потпуно променила уобичајени мени, морала је да изабере: укусну пиззу или танко тело. Наравно, Настиа је изабрала лик.

Данас о начину на који је Настиа Каменски изгубила на тежини не расправља само лењост. Заиста, девојка је у кратком времену успела да се отараси три величине. Како сама певачица признаје, она никада није била оваква!

Настиа Каменски је изгубила своју тежину (можете погледати фотографију прије и послије у овом чланку) и дијели тајне њеног успјеха са свим дјевојкама које се желе опростити од прекомјерне тежине.

Типс фром Настиа Каменски

Не можете самостално саставити програм обуке, то ће само помоћи професионалном тренеру. Он ће изабрати за вас комплекс који ће бити усмерен на то да се ослободи килограма, а не да напумпава мишиће.

Неопходно је сачувати фрижидер од свих укусних и штетних - тако да ће се жеља за превише јести изгубити.

Брашно и слатку храну треба заборавити и схватити беаутифул фигуре много важније.

Ако кувате цео дан, онда ће нестати потреба да једете брзу храну.

Храну треба узимати само у строго одређеном времену, иначе неће бити резултата.

Главна ствар је доручак. На начин на који је Настиа Каменски изгубила на тежини, јутарња зобена каша, кухана у води без соли и шећера, одиграла је важну улогу. Можете додати бадем или нарибану зелену јабуку.

Када губите тежину, важно је да не гледате у стрелице скала, већ да се фокусирате само на центиметре који одлазе.

Начин на који је Настиа Каменски изгубила на тежини и наставља да губи тежину може се пратити у Инстаграму, где певач једном недељно поставља фотографију са новим резултатом борбе за савршену фигуру.