Шта је џудо? Историја и порекло јуда

Нема обичаја за обичног Јапанца да објашњава шта је џудо, јер у земљи излазећег сунца ова врста борилачке вјештине надилази обични спорт, је читав културни феномен и пуноправна филозофија живота. Међутим, џудо је такође веома популаран изван Јапана и један је од четири најпопуларније врсте хрвања.

Софт ваи

Дајући дефиницију шта је џудо, треба узети у обзир његову посебну позицију у свету спорта. То је јапанска борилачка вештина, коју је крајем деветнаестог века основао Јигоро Кано, који је формулисао основне принципе и правила за спровођење тренинга и такмичења. У самом Јапану, ова врста борилачких вјештина приписује се модерним борилачким вјештинама.

Сам назив Јудо је преведен са јапанског као "мекан начин". За разлику од бокса, таеквондоа, каратеа, овде нема штрајкова, основа су бацања, хрвање, замах, болна задржавања и застоји.

Међутим, џудо се такође разликује од класичног и слободног хрвања - када се обављају пријеми, нагласак није на физичкој снази спортисте, већ на његовој спретности и координацији. Опсег дозвољених техничких акција у џудоу је шири. Сама суштина ове врсте борилачких вештина је да окрене груб физички противник против њега и победи уз минималне трошкове.

Цреате

До почетка двадесетог века, нико изван Јапана није знао шта је џудо. Оснивач ове врсте борилачких вештина био је легендарни Јигоро Кано, који је проучавао традиционални јујутсу (јиу-јитсу). Крајем деветнаестог века, старе борилачке вештине у земљи излазећег сунца доживјеле су кризу, постојао је процес активног позајмљивања културе са Запада, заборављене су старе традиције.

Јигоро Кано је развио нову борилачку вјештину на бази јујутсуа, испунио га новим значењем и садржајем. Главна основа џудоа, он је најавио "Пут", стављајући на прво место самопобољшање личности и наглашавајући њену хуманистичку суштину, јер је традиционални јујутсу био повезан са грубом окупацијом, дизајнираном искључиво за убиство особе.

У нову борилачку вештину није укључио најтравматичније џиу-јитсу технике, остављајући их искључиво за проучавање у облику ката.

Спреад

Број рођења џудоа почиње 1882. на дан када је отворен прва школа Кодокан. Била је прилично мала и имала је само 12 татама, али захваљујући енергији Јигоро Кано, популарност јуда је почела да се шири широм земље брзином степског пожара. До 1887. године развијена је и документована техничка база која је детаљно објаснила шта је џудо.

Стара борилачка вештина, испуњена новим садржајем, почела је да се проучава у војним академијама Јапана као најефикасније средство одбране без оружја у борби. До 1900, Јигоро Кано је развио јасна правила за оцењивање такмичења.

Паралелно с тим, имигранти из Европе који су упознали ову нову ријеч у свијету борилачких вјештина донијели су јудо у своје земље и популаризирали га у својој домовини. Тако је замисао Јигоро Кано почела да се шири широм света. Часни Сенсеи, до своје смрти 1938. године, био је ангажован у развоју џудоа, више не укључујући укључивање јапанске борилачке вјештине у програм. Олимпијске игре 1964.

Техника

Да бисте разумели какав спорт - џудо, морате се упознати са његовим главним садржајем. Популарна јапанска борилачка вјештина састоји се од три главна дијела. Ката - скуп вјежби које изводи пар бораца. У Ката секцији се проучавају најопасније технике које нису дозвољене за употребу на спортским џудо такмичењима.

Рандори је борба према унапред одређеним правилима. Сврха рандорија је проучавање и консолидација специфичних техника. Сиаи - заправо натјецање.

Технички арсенал техника, које показују шта је џудо у акцији, веома је разнолик и подељен је на три велике групе. Наге ваза - техника бацања. Катаме ваза - техника имобилизације. Атеми Ваза - шок техника.

С друге стране, технике имобилизације се деле на гушење, болно и обуздавање. Атеми ваза, као и најопасније технике из прва два дијела, проучавају се искључиво у облику ката и не смију се користити у натјецањима.

Свеукупно, први дио укључује 67 домјенака, други - 29. С друге стране, број комбинација свих ових техника је безброј и овиси искључиво о машти и креативним могућностима спорташа и тренера, који су одавно открили какав је то спорт.

Баца и гушење

Једна од фундаменталних разлика између јуда и класичних врста хрвања је нека врста заштитног става. Након што погледате само пар минута борбе, већ можете добити идеју о томе какав спортски џудо.

Забрањено је сусрести противника с ниском стражом, борац се мора бранити равним леђима. Ово отвара широки простор за држање великог броја снимака. Један од начина да се постигне победа је да се противник окрене на леђа, за шта баца.

Они се изводе у џудоу кроз леђа, бутине и рамена. Постоји могућност да се уради степеница, мета, кука. Одбаците противника из регала, и са падом.

Други начин да се оконча борба је да предамо непријатеља. За то постоји читав арсенал болних и загушујућих техника. Најчешће међу болним техникама су различите полуге и чворови. Полуге укључују технике које савијају уд у зглобу изнад границе бола, а чворови - увијају руку у зглобу.

У циљу смањења трауме у спортском џуду, дозвољене су само технике бола у зглобовима.

Као средство самообране

Џудо је основа многих популарних борилачких вештина, укључујући бразилски јиу-јитсу и самбо, створене у СССР-у тридесетих година прошлог века. То је због високе ефикасности ове борилачке вјештине у самоодбрани.

Захваљујући пажљивом тренингу са спаринг партнером, развијају се брзина, снага, издржљивост и координација покрета.

Сама суштина јуда лежи у сталном паду, тако да је један од темељних почетака овог спорта тренинг сигурних падова, због чега је ризик од повреда оштро смањен.

Правила џудоа подстичу брз прелазак на гушење и болна задржавања након бацања, што даје неопходне вјештине самообране.

Џудисти, који савршено усавршавају своју технику бацања, су у стању да идеално контролишу позицију противника током пријема, што омогућава да изаберете потребан степен утицаја против њега током самообране.

Правила

Спорт џудо је олимпијски, што изазива његову широку дистрибуцију широм света. Одржавају се светски, европски и престижни комерцијални турнири. Истина, правила спортског јуда су прошла кроз значајну трансформацију из времена Јигоро Каноа.

Борбе бораца се одржавају на татами величине 14к14 метара. Заузврат, унутар ове зоне, наводе се границе мањег квадрата димензија 8к8 или 10к10 метара. Свака техничка акција дозвољена је искључиво у оквиру ове борбене зоне.

На такмичењима која се одржавају под окриљем Међународне федерације, спортисти носе јудоги у белој и плавој боји. Борба траје пет минута. У случају извлачења, неограничено додатно вријеме се додјељује прије прве успјешне техничке акције или упозорења.

Спортисти могу држати пуцњеве из регала, гушења и болних техника у случају када борба иде до темеља. У спортском џуду забрањено је држање у сталку. Такође је ограничен опсег техника бола. Могуће је извршити само манипулације са удовима у зглобу лакта, за разлику од Самба, где је дозвољено да ради са противниковим коленима.

Џудо у олимпијском покрету

Мушки џудо такмичења су први пут укључена у програм Олимпијских игара 1964. године у Токију. Одиграно је само 4 сета награда, укључујући такмичења у апсолутној тежинској категорији. Тада су Јапанци били без премца и освојили 3 злата. Међутим, победа великог холандског рвача Антона Гесинка у најпрестижнијој тежинској категорији - апсолутном - постала је муха у масту.

Јудо - какав је то спорт за децу

Поштована јапанска борилачка вештина има заслужено високу репутацију широм света. За децу, ово је једна од најбољих спортских активности. Обука за џудо може убити неколико птица једним каменом. Као прво, ово су одличне лекције о развоју снаге, издржљивости и агилности. Поред тога, џудо је једна од најефикаснијих борилачких вештина за самоодбрану, која ће помоћи вашем детету да се осећа сигурним у свакодневном животу.

За разлику од традиционалних врсте борилачких вештина, У џудоу нема повреда по здравље, што доприноси његовом уласку у листу најсигурнијих контактних спортова. Чак су и фудбал и хокеј, према статистикама, трауматичнији.

Шта је џудо за децу? Ово је једна од најпожељнијих препорука борилачких вештина.