Шта је самопоштовање? Укратко, ово је слика о себи. Гледајући у психолошке речнике, биће могуће разумети да овај термин подразумева и одређену вредност, коју појединац обогаћује себи и странама своје личности. Уопштено, у дефиницији ништа компликовано. Али у феномену који се њиме мисли, лежи много занимљивих ствари.
Шта је то самопоштовање једноставним речима? Оно што је карактеристично за сваку особу без изузетка. Личне карактеристике, квалитет, може се рећи. А самопоштовање има одређене функције. Три су:
Вреди напоменути да је овај феномен који се разматра веома динамичан. Самопоштовање се појављује на основу процеса које спроводи свест. Они пролазе кроз различите фазе. Као резултат, самопоштовање се формира током формирања појединца. Дакле, у случају ове појаве нема завршне фазе. Личност се стално развија - самопоштовање, такође. Зашто? Зато што се идеје особе о себи често мењају са проласком живота. Као став према његовој личности. Након тога, евалуације се мијењају.
Прилично је компликовано. Психолози додељују најважнију улогу у формирању самопоштовања упоређујући слику стварног “ја” са идеалом. То јест, са идејом особе о томе шта би он желио да буде. Верује се да је самопоштовање веће када је јаз између ове две слике минималан.
Други важан фактор је повезан са таквим концептом као што је интериоризација. Под тим се подразумева формирање унутрашњег менталне структуре шта се дешава као резултат људског искуства, друштвених активности, развоја његовог развоја у целини. Једноставним речима, захваљујући интернализацији, свако од нас има прилику да себе оцени као и други у односу на њега.
Трећи најважнији фактор који игра улогу у формирању самопоштовања појединца су стварна достигнућа особе. По правилу, што их више има, то је мишљење о себи веће. Иако постоје изузеци, они ће бити детаљно описани.
Говорећи о самопоштовању, важно је резервисати - овај феномен је увијек субјективан. Ово је веома лично образовање. Самопоштовање одражава специфичности менталног света његовог власника. То није увек објективно, али не би требало да буде.
Свакако је свима позната ова појава. Ниско самопоштовање, као и разлози његовог настанка, долази или из дјетињства, или се јавља због одређених догађаја који су утјецали на губитак вјере у себе.
Вреди размотрити први случај. Дакле, дијете се рађа и од тог тренутка готово сва пажња родитеља иде према њему.
Али већина одраслих, нажалост, погађа дјецу, вођена стереотипним или лажним увјерењима, вриједностима и вјеровањима. Њима недостају сопствени принципи и системи одгоја, они једноставно нису спремни за то. Као резултат тога, несигурност, осјећај инфериорности, овисност о мишљењима и савјетима других људи почињу се појављивати код родитеља. Све се то преноси детету кроз њихове реакције и понашање. И он, такође, на крају почиње да се осећа недостојним, инфериорним, па чак и дефектним.
Често родитељи не оклевају да назову дете још једном лоше у образовне сврхе, упореде га са неким, упоредите га. Наравно, он почиње да верује да он заиста није оно што би требало да буде. Ниско самопоштовање расте. Дете почиње да се упоређује са другима, истичући да су остали талентованији, самопоузданији, интелигентнији, снажнији, популарнији итд. Као резултат, ствара се осећај инфериорности и имагинарних мана.
Добри родитељи то никада неће дозволити. Они ће ублажити критику и усмерити је не на дете, већ на његове погрешне радње или акције, исправно објашњавајући све њему.
Непотребно је рећи да се ниско самопоштовање дјетета формира и због тога што родитељи игноришу његов потенцијал. Многе маме и тате сањају тако да њихово дијете може постићи оно што није успјело. И потпуно заборављају да је ово засебна особа са својим жељама. Дијете, наравно, не жели да ради оно што је присиљено да уради, или то ради, али је лоше, и као резултат тога поново постаје лоше за родитеље.
Такође, ниско самопоштовање ученика води ликове његове мајке и оца. Деца чији су родитељи били превише доминантни, брижни или попустљиви, чешће од других расту емоционалне тешкоће без импулса са самопоуздањем, чврстином и достојанством да би прихватили животне околности. Они само иду са током.
Они се могу видети у процесу комуникације. По правилу, ниско самопоштовање тинејџера даје му следеће особине које "мигрирају" у одраслу доб:
Чак и по спољним знацима може се утврдити да особа има ниско самопоштовање. По правилу, такве људе карактерише укоченост покрета, спуштање, "затворена" поза, гледање у страну, тихи и несигурни начин говора.
Такође је вредно обратити пажњу, причајући о самом самопоштовању. Изглед игра кључну улогу у његовом формирању. И то опет, из детињства. Зато што деца у школама задиркују једног и све, измишљају увредљиве надимке и додирују недостатке онога који жели да вређа. Неки се могу заузети за себе, док други почињу да мрзе своје екстерне податке. И полако али сигурно ова не воли мигрира у старије доба.
Кажу да морате волети себе онако како јесте и прихватити себе са свим предностима и манама. Да, тако је. Али постоји нешто што се не може поправити. И остаје само да се с тим носимо, називајући га својом врхунцу (што је, успут речено, чешће). И постоје недостаци из којих се можете спасити. И то треба да се ради искључиво са љубављу према себи.
На пример, један од најчешћих проблема је прекомерна тежина. Можеш га средити! Подесите режим, бавите се спортом. Биће тешко, али ће коначни резултат бити вредан целог посла. Поред тога, самопоштовање ће се повећати не само због стечене привлачности. Уосталом, особа схвата да је сам постигао резултат, својим напорима, тврдоглаво идући ка циљу, што значи да је способан за много.
Потпуно супротан раније описаном феномену. Под овим појмом подразумева се поновна процена сопственог потенцијала неке особе.
Наравно, ту има више предности него у претходном случају. Високо самопоштовање даје особи повјерење. Али ако изненада не успе или не успе, депресивно стање га апсорбује. На крају крајева, човјек се сматрао најбољим - и људи попут њега увијек побјеђују.
Одакле долази "круна на глави"? Опет из детињства. Најчешће, прекомерни ЦХСВ је карактеристичан за људе који су били или прворођени или једина дјеца у породици. Од детињства, они се осећају у центру пажње и разумеју да су у стању да подреде интересе сваког члана породице.
Високо самопоштовање жене обично је повезано са њеном спољном привлачношћу, или са потребом да постоји у мушком свету и да оствари своје „место на сунцу“.
Код мушкараца, ЧСВ се, по правилу, манифестује у неадекватном облику. Они чије самопоштовање је у великој мери прецењено, у животу и неразумно уверени у своју субјективну коректност, без обзира на тему.
Они су у десетинама. Али који од њих се односе на главне:
Уопштено, кључна карактеристика високог самопоштовања појединца је арогантно и арогантно понашање. Одмах хвата око, а не да буде збуњен ни са чим.
То је златна средина између два наведена феномена. Није претјерана и не подцијењена - адекватно самопоштовање је једноставно објективно.
Људи који га имају необично, заиста цене своје способности и снагу у односу на њихов узрок. Не постављају недостижне циљеве, не рачунају на нешто што је неоствариво и нестварно. Ови људи су реалисти, трезвено гледају ствари. А ова вештина говори о њиховој зрелости.
Генерално, може се говорити ио самопроцени адекватне особе другим речима. То је способност објективног препознавања њиховог мјеста у свијету и себи. Способност проналажења равнотеже. Такви људи знају за своје врлине, али се не заваравају - знају и своје недостатке. Они знају када раде добре и лоше ствари, када могу рачунати на одобравање или заслужују казну.
Ти људи не грде и не криви себе. Они само исправљају своје недостатке и покушавају да постану бољи. Завист им није посебна - таквим људима је лако да се радују другима и да из свог успеха науче нешто корисно за себе.
Многи фактори, а међу њима - не само образовање и родитељи који су укључени у њих. Сматра се да формирање самопоштовања зависи и од:
Последњи фактор се може посебно назначити. Ово је лични избор. Самопоштовање особе зависи од много фактора, али на крају је он тај који одлучује да ли треба нешто учинити с тим или не.