Шта је валеологија? Предмет проучавања, суштина, карактеристике. Педиатриц валеологи

Шта је валеологија? Ла вале - тако су се људи поздравили у старом Риму, што значи "бити здрави". Валеологија је наука о здравом животу. Овај израз је предложио И. И. Брекхман још 1980-их. Од тада се овај научни правац користи у савременој образовној и медицинској пракси и проучава стање, потенцијал и резерве физичког и менталног здравља. Валеологија укључује специфичне методе, алате, технологије које помажу јачању и одржавању здравља људи већ дуги низ година.

Предмет проучавања валеологије

Главна тема проучавања валеологије је индивидуално људско здравље као категорија квалитета живота. Ова наука има за циљ да обнови, ојача и побољша здравље, као и да усади такве есенцијалне вештине као што је активни стил живота правилан одмор, рационална физичка активност, уравнотежена исхрана, чистоћа и хигијена. Такође је важно развити прави однос између мушкарца и жене, мушкарца и доктора.

Овај научни правац укључује образовање оних особина које ће сигурно постати пратиоци здравог и успјешног свакодневног живота. Дакле, шта је валеологија и шта она проучава? Ово је студија о здравом начину живота, која покрива:

• Лична и сексуална хигијена.
• Физичко и психичко здравље дјеце.
• Добробит и дуговечност.
• Масажни третмани.
• Уравнотежена и правилна исхрана.
• Мјере рехабилитације након болести.
• Патиент царе.
• Вежбање, спорт и разне врсте вежби.

Релевантност валеологије

Као што знате, људско здравље је под утицајем не само нивоа медицине и наслеђа, иако је то важно, али и од укупности природних и друштвено-економских услова живота. Стресне ситуације у модерном свету су скоро норма. У неким степен, стрес је неопходно да тело функционише нормално. Међутим, често се дешава да овај ниво расте и достигне критични ниво, што може негативно утицати на здравље људи и довести до различитих врста физичких и емоционалних поремећаја.

Шта је валеологија !? Наука о здрављу и здрављу, као што знате, је одсуство болести, као и психолошки проблеми, укључујући стрес, депресију и тако даље. Прекомерни физички или психички стрес, хиподинамија, различите врсте психолошких негативних стања могу довести до хемијске неравнотеже у унутрашњим системима тела. Шта се добро десило у прошлом веку? Треба напоменути значајно смањење броја болести. Такође је дошло до повећања очекиваног трајања живота. Очигледни су успјеси у превенцији и лијечењу заразних болести.

Главни проблеми

С којим проблемима се бави валеологија? Шта је наука о здравом начину живота? Најпопуларнији и бројни проблеми су:

• гојазност;
• хипертензија;
• атеросклероза;
• аутоимуне болести;
• депресивна стања;
• рак и многи други.

Све више се појављују нови хронични облици болести. Ови проблеми се решавају не само уз помоћ медицине, већ и делимично стварањем бољих услова за живот и професионалну активност.

Важну улогу играју и еколошки проблеми, укључујући загађење, повећани ниво радијације, недовољан састав витамина у прехрамбеним производима, недостатак чисте воде за пиће и тако даље. Сви ови фактори могу изазвати генетску трансформацију, а не на боље.

Физичка активност је смањена због механизације и аутоматизације ручног рада. Због недостатка активности јављају се различита патолошка стања. Ови проблеми се баве валеологијом. Шта је здравље? У том контексту, треба је посматрати као континуирани процес прилагођавања друштвеном и вањском окружењу.

Карактеристике доктрине здравља

Навешћемо главне карактеристике и карактеристике валеологије:

• Ово је интердисциплинарни правац, чији је предмет истраживања идеја о укупности генетских и функционалних резерви телесних система, која осигурава стабилност психофизиолошког и социокултурног развоја и одржава људско здравље, упркос утицају фактора спољашње и унутрашње средине.
• Ова академска дисциплина проучава не само здравље, већ и одређени начин живота, чији је циљ очување и јачање.
• Циљ овог истраживачког подручја је готово здрава особа која је склона пре-болести. Ова ставка чини валеологију јединственом науком, јер овај контингент није тако пажљиво разматран од стране било које друге дисциплине.

Валеологија - наука о здрављу деце и одраслих

Шта је педијатријска валеологија? Чим се особа роди, он се активно упознаје. Чудно како се чини, али прије увођења термина "валеологија" науке о здрављу у научну употребу, није уопће било науке, иако је здравље најважнији фактор у процјени цијелог процеса људске активности.

Постоји нешто као педагошка валеологија. Његове главне категорије су валеолошко образовање, обука, образовање и култура. Валеологија у врту учи децу да правилно лече сопствено здравље, развија рационалан однос према исхрани, уводи исправне навике за бригу за своје тело, и тако даље.

Резултат постепеног валеолошког образовања повезаног са старењем, у идеалном случају, треба да буде здрава културна личност, са знањем о њеним генетским, физиолошким и психолошким способностима, способним да примени одређене методе и контроле како би се не само одржали здрави, већ и даље развијали у том правцу. Настава валеологије је усмјерена на ширење знања о здравом начину живота другима.