Шта да радим са увређеним? Популарна изрека и савет психолога

Жалба је свакако позната свакој особи. Само да би неко био увређен свима и да је све то сврха светог живота, и неко зна како да се носи са тим. Уобичајено се јавља увреда када неко не оправдава очекивања која им се приписују, и обично се људи увреде који се не вреднују и много очекују од свог окружења. Шта онда да радим са увређеним?

Фолк висдом

У народној уметности одавно је укорењена једна лоша изрека. Шта да радим са увређеним? Тако је, носе воду на себи. Иако је ово само део изрека. Потпуно звучи овако: "Они носе воду на увријеђеним људима, а пуцали на пријеступнике". Звучи сасвим логично.

Иако, да некога увредите, не треба вам много. Љутња - то је реакција особе на вањски иритант и само његов проблем. Понекад починиоци не схватају да је неко љут на њих. Право кажу да је увреда проблем увређене особе.

Вратимо се на оно што раде да се увреде. Изрека, која је одавно позната свима, има неколико верзија њене појаве.

Водоносници

У време Петра Великог, водоносници су превозили воду до становника у градовима. За то време, то је била поштована и часна професија, тако да нико није могао бити водоносник. Држава је сваком превознику обезбедила колица, коње и другу опрему. На колицима је било више разнобојних бачви, у зависности од боје, вода у бурадима је била изливена из различитих извора. Сходно томе, имао је другачију сврху: пијење, техничко, за потребе домаћинства итд.

Све је могло бити добро, али увек је било лењиваца који су могли да дају техничку воду за пиће, само да не би отишли ​​у далеки извор. Гувернер, пошто је сазнао за то, издао је уредбу о кажњавању водоносника због неиспуњавања обавеза. Ако је неко ухватио нечисту особу, он је био упрегнут у кола умјесто у коња, и морао је цијелог дана носити воду кроз његов округ потпуно бесплатно. Наравно, повријеђени су они који су варали. Али ако не извршите такав задатак, можете изгубити престижно мјесто. Због тога, иако су се носиоци воде увриједили на власти, они су редовно носили воду. И тако се појавила лоша фраза: "Шта да радим са увређеним?" Реч о томе има богату историју. Међутим, боље је размотрити чињеницу увреде кроз призму психологије или друштвених наука.

Незадовољство и његово порекло

Чињеница да је таква увреда већ речена. Али одакле долази? Тај осећај долази из детињства. По први пут, дијете се осјећа увријеђено када почне свјесно схватити да родитељи све одлучују за њега. Љутња је више положај малог дјетета, за кога увијек постоји само мало, и ако ова емоција заузима превише простора у животу, онда је то сигнал да је вријеме за одрастање.

Нерасположење је увијек било добро средство манипулације. Преступник се осећао кривим и покушао га је угасити, док је увређени вихор из њега. Ти људи су тражили узајамно разумијевање не посредством уговора, већ се препуштали интересима повређене особе.

Цхарити

Такође се дешава да се човек посвећује интересима других око себе како би их на крају увредили. Као, ја сам им све, али они не раде ништа заузврат. Таква особа једноставно жели да буде третирана на исти начин као и према другима. Иако то не показује, мислећи на чињеницу да све ради из чистог срца. Штавише, он сам не схвата да жели пажњу и подршку. Шта учинити са увријеђеним у овом случају? Апсолутно ништа. Само их оставите на миру, како би разумели шта и зашто увређени.

Да ли је напад користан?

Незадовољство - овај осјећај, наравно, неугодан, али у исто вријеме користан. Помаже да боље разумете себе, исправите понашање и односе с другима. Ако сте пажљиви на тај осјећај, можете разумјети своје жеље и изградити учинковитију стратегију за њихова постигнућа. Оно што треба да се уради са увређеним људима јесте да их натерамо да разумеју своје праве жеље. И онда им помогните да постигну продуктивнији метод.

На пример, ако особа жели да од некога добије пажњу, то може постићи на три различита начина:

1. Само питај . Околина не зна да чита мисли других, и ако не говорите директно о својим осећањима, онда, нажалост, нико их неће разумети.
2. Направите опкладу . Можете ставити на чињеницу да ако више пажње посвећујете особи, онда ће као одговор на њу почети да обраћа пажњу.
3. Интерес Цонтрибуте то међуљудски односи неке новине.

Односи, породични и други проблеми

Прекршај је својствен свим људима, али најчешће га доживљавају они који су у браку или имају озбиљну везу. Често, психолози морају да одговоре на питања као што су: „Много сам повредила мужа, шта да радим?“, „Моја жена је била увређена и отишла, како да се врати?“, Итд.

Ако се увреда појави у вези, није важно с које стране, онда је то први сигнал који каже да нешто треба ажурирати, промијенити или развити. Или се људи осећају веома под стресом на послу и само требају одмор. Не једни од других, већ само од овог.

Психолозима се саветује да се спријатељују са увредом, а онда ће особа схватити шта му недостаје у овом животу. И ипак, шта да радимо са увређеном особом?

Правила понашања

Да увредим најлакшу особу која је заиста блиска. Уосталом, људи очекују апсолутно разумијевање и подршку од њега, само људи нису скенери и не могу предвидјети туђе жеље, штавише, они имају своје "жеље". Врло је тешко ријешити се увреде, али ипак могуће.

Постоји неколико једноставних начина да то урадите:

1. Не држите негатив . Преступник можда чак и не погађа да је учинио нешто лоше, али не морате да му сипате сву прљавштину која се накупила унутра. Најбоље је једноставно представити починиоца и изразити наглас том фикционалном лику, шта год о њему мислите.
2. Конструктивност. Говорећи са починиоцем (овај пут није измишљен), морате бити у стању да конструктивно опишете његова осећања према њему. Најважније је не почети са оптужбама, већ једноставно говорити као особа која покушава да пренесе своје емоције у другу.
3. Ундерстандинг. Само треба да схватите зашто је особа то урадила. Можда је имао разлога за то, или је једноставно поступио несвјесно.
4. Веак спот Научити да се радујемо што је увређена особа успела да покаже слабу тачку и да ради на себи и својим недостацима.
5. Неоправдана очекивања. Овај проблем очигледно није починилац, посебно ако му нико није рекао шта се од њега очекује.
6. Беатинг Не, не људски јастук. То је веома делотворан метод, када се љутња и огорченост пуне изнутра, али нема места да се то избаци.

Ја сам злостављач

Као што је већ речено, психолози често добијају писма која питају: "Боли ми много мужа, шта да радим?", "Случајно сам увредио девојку, шта да радим?", Итд. Да, постоје ситуације када починилац не зна шта није у реду са њим Они су увређени, али ми смо сви људи и можемо нагло рећи или учинити нешто лоше, а онда се покајати за наше дјело. У сваком случају, свако треба да зна како да се понаша ако некога увреди.

Прва ствар коју злостављач мора да уради је да се извини. Али не и чињеница да ће након једноставног "жао" све бити као и прије. У сваком односу увијек постоје два, гдје је задатак једног у случају свађе да се извини (ако је крив), а други да опрости. И нико не може да уради за други посао. Можда он не може тако брзо опростити, или можда још није заборавио шта се догодило и док бира увреду.

И даље је потребно обратити пажњу на једну ствар: повриједимо вољену особу не случајно. Ако девојка постави питање: "Увредила сам га, шта да радим?", Прво, она треба да пажљиво схвати себе. Управо због скривених мотива не желимо да себи признамо да се појављују бес и незадовољство. Преварити се за лоше понашање је задња ствар. Прво морате да анализирате шта се заправо догодило и искрено признајте себи зашто је извршен одређени чин.

Само када је могуће утврдити прави разлог њиховог понашања, може се искрено испричати и покушати објаснити увређеној особи њихове стварне жеље и тежње. Само разумевањем себе, више нећете морати да постављате питања: "Када је мој муж увређен, шта да ради?", Здрав разум ће вам рећи како се понашати.

Ако је узрок нереда нејасан

С друге стране, особа не може увијек разумјети узрок свог дјеловања. Понекад увредљиве речи одлазе са усана, немају унутрашње и скривене предуслове за то. Шта учинити у овом случају? Прво, морате бити способни преузети одговорност за своје ријечи и дјела. Друго, не упуштајте се у само-бичевање. Ако особа не прихвати извињење које је донесено по хиљадити пут, онда је то његов избор. Подсвјесно се ставља на мјесто суца, а починитељ на мјесто оптуженог и чека док оптужени не докаже своју невиност. Ово је добро средство за манипулацију, добро је да друга особа има право да изабере да постане оптужени или да се једноставно повуче у страну, дајући увредљиво време да размишља. Сваки однос је увек посао за двоје. Ако неко не може прекорачити свој понос, онда му то значи више од пријатеља или вољене особе. Да ли да одржим такав однос? То је искључиво индивидуално питање. Треће, морате бити у стању да опростите, не само увреду, већ и себе због лошег понашања. Морамо научити да кажемо себи: "Да, учинио сам нешто лоше, признајем и покушаћу да то више не радим."

Увређени или увређени - ове ствари су превише честе у нашим животима. Као што је Францоис де Лароцхефоуцоу рекао: „ Људи малих умова су осетљиви на било каква кривична дела, људи велике интелигенције их не примећују и не увреде се ни за шта “. Временом, свака грешка ће постати непроцењиво искуство, главна ствар је да не попуните свој живот сталним огорчењем, иначе можете пропустити све своје сјајне сјаје.