Које витамине за зглобове треба узети

Јоинт патологи

Пењући се степеницама, често чујемо кликове, шкрипу, а понекад и осећамо бол у колену Ови симптоми су јасни знакови проблема са зглобовима. Старији људи као и спортисти пате од неизбјежне посљедице физичког напора. Углавном је то трошење зглобова. Ова патологија је уочена код скоро шездесет милиона људи који живе на нашој планети. Да бисте избегли проблеме, редовно узимајте витамине за зглобове. Они служе да подрже и нормализују функције скелетног система.

Витамини за зглобове

Посебна формула различитих адитива препоручује се за ублажавање болова и смањење упалног процеса, омогућава вам да зауставите процесе оштећења ткива хрскавице. Ово чува покретљивост зглобова. Најчешћи састојци таквих биолошки активних комплекса су бромелин, хондроитин, амино глукоза и метилсулфонилметан. Ове супстанце се могу купити у апотекарској мрежи и одвојено. Витамини за зглобове имају следеће терапијске ефекте:

- смањити запаљење и ризик од додатних повреда;
- обнављање ткива зглобова, као и лигамената;
- смањити оптерећење услед трења.

Витамини за зглобове "Глукозамин" препоручују се за очување, рестаурацију и едукацију ткиво хрскавице. Лек "Метилсулфонилметан" се узима за јачање лигамената. Овај процес промовише сумпор који је део витаминског додатка. Витамини за зглобове "Хондроитин" садрже супстанцу одговорну за флексибилност и мекоћу ткива хрскавице. Осим тога, употреба овог лека елиминише штетне ефекте ензима (ове супстанце доприносе трошењу хрскавице). Постоје и комплексни суплементи. Они садрже комбинације хондроитина и глукозамина, као и комбинације ове две супстанце са метилсулфонилметаном. По правилу, такви витамини за зглобове имају нижу цену у поређењу са препаратима који садрже само један активни састојак. Лакоћа сваког покрета помоћи ће очувању лека С-аденозил-Л-метионин. Садржи супстанцу која промовише формирање нових ћелија ткива хрскавице. Редовна употреба овог лека током неколико недеља смањује болне синдроме који се јављају током повреда зглобова и лигамената. Витамин Д је користан за смањење трошења и хабања хрскавице, а његова употреба у комбинацији са другим биолошким адитивима значајно ће смањити бол у зглобовима.

Обезбедите лакоћу покрета и хијалуронска киселина. Његов активни састојак игра улогу специфичног мазива за зглобове. Истовремено, бол и умор који су се појавили у њима нестају.

Витамини за кости и зглобове

Да би се обезбедила синтеза нових ћелија, тело захтева довољан број елемената који су укључени у овај процес. Лекови, чије је главно фармаколошко деловање да ојачају зглобове и кости, треба да садрже калцијум и глукозамин, хондроитин и витамин Д, као и колаген у облику желатина. Такви производи укључују “колаген Ултра”, витамински комплекс “Виталциа” и многе друге додатке.

Витамини за зглобове и лигаменте

Да бисте вратили лакоћу сваког покрета и максимизирали ефекат, требало би допунити специјалним курсевима. За зглобове и лигаменте препоручују се глукозамин и хондроитин. Пожељно је да ове супстанце буду део једног додатка. Колаген је такође потребан за обнављање здравља лигамената и зглобова. Његов пријем се врши у облику желатине. Елиминишите бол који ће помоћи метилсулфонилметану. Такође би требало да буде укључен у току опоравка.