Шта можете јести у случају тровања: врхови

Нажалост, тровање храном је уобичајено, чак и ако пратите основна хигијенска правила, оперите руке прије јела и покушајте кухати искључиво од провјерених производа. Међутим, ако вам се овај проблем и даље дешава, одмах се обратите лекару и размотрите што можете јести у случају тровања.

Први дан после тровања

Најважнија ствар је да покушамо да се суздржимо од јела као такве првог дана. Али са овим ослабљеним телом потребно је обновити равнотежу воде и соли. Једино што је дозвољено првог дана је обилно пијење, пожељно је да буде обична негазирана вода, јака црни чај без шећера. Ако није било превише опијености, онда је сасвим могуће да се приушти лагана, несољена пилећа јуха, кувана на пилећој супи без масноће. Препоручљиво је пити неколико чаша те јухе дневно.

Други дан после тровања

Другог дана треба почети постепено узимање хране како би се вратила снага тела. Међутим, размишљајући о томе шта требате јести у случају тровања, не бисте требали очекивати да ће вам данас бити дозвољена било каква посуда. Основа дијете другог дана би требало да буде лако подељени оброци, која не иритира гастроинтестинални тракт. Осим тога, ако сте заинтересовани за професионални одговор на питање шта је у случају тровања другог дана, онда ће вас сваки лекар упозорити да не користите производе из следеће листе:

• пециво, хлеб;
• свако месо и риба, кобасица, димљено месо, конзервирана храна, гљиве;
• млеко;
• јаја у било ком облику;
• целе житарице и тестенине, као и јечам и кашица просо ;
• воће и бобице у сировом облику, џем, чоколада и други слаткиши.

Немојте очајавати, јер рећи збогом производима са ове листе ће имати само првих дана након одласка. Ако говоримо о томе шта можете јести у случају тровања другог дана, онда међу дозвољеним производима може се разликовати воће и бобице желе, рижа каша суви кекси и крекери. Храна у исто време треба да буде фракционисана, порције су мале. Сва јела на дан треба поделити на 5-6 пријема.

Дијета у наредним данима

Осим тога, морате обратити пажњу на оно што можете јести у случају тровања у наредним данима. Главно правило исхране у овом случају је постепено увођење у исхрану других намирница. На примјер, јела од меса и рибе, пожељно је почети јести не раније од четвртог или петог дана након тровања, док је потребно одустати док се не прже и попуши. Препоручљиво је да се уздржите од алкохола неколико недеља како бисте избегли поновну појаву гастроинтестиналне иритације. Треба разумети: одговор на питање "шта можете јести у случају тровања" можда вас неће занимати због недостатка апетита чак и трећег дана. Није застрашујуће, најважније је не допустити дехидрација и присилите себе да пијете што више чисте, негазиране воде.