Раскинула си са типом. Шта радити и како живјети?

Растанак је мала смрт

Није важно ко је крив за чињеницу да сте раскинули с њим. Шта да радимо и шта не чинимо да преживимо овај тежак и непријатан тренутак живота? Психолози процјењују да период адаптације након стреса који је повезан са одвајањем или разводом траје од неколико мјесеци до годину дана. Осећање, љутња, мржња, туга и чежња - најразличитији осјећаји покривени су валовима у прва два или три мјесеца након тифа. У таквим тренуцима, чини се да се бол никада неће повући. Али није. Временом ћете се све мање и мање сећати предмета ваше туге, а касније осећања ће нестати, остат ће само равнодушност.

Сам са собом

Раскинула сам са типом. Шта учинити да се ублажи бол губитка? Не постоје универзални рецепти за ово, сви појединачно. Хоћеш ли да се смејеш - смејеш се, плачеш - плачеш горко. Размажите се чоколадом, новом хаљином, новим начином живота. Пријавите се у базен, научите кинески, научите возити ауто, свирати гитару. Најважније је да се ваши увређени и рањени “ја” не повуку у себе, у очај, да падну у очај. Говорећи о хобијима: примећује се да је особа која има хоби, чији је живот занимљив и разнолик, далеко мање зависан од другог. Чак и ако је ваша љубав неземаљска, чак и за живот. Попуњавајући све слободне просторе са једном особом, ускоро ћете је платити, биће награђени самоћом и разочарењем. Такав приступ вас лишава индивидуалности, чини вас незанимљивим и досадним за другу особу.

Сами сте

Па, ако сте ви сами били иницијатор и раскинули са момком. Шта учинити кад вас напусти, када угуше обману и издају најдраже особе. Одговор је једноставан. Само треба да запамтите да вам је живот већ дао најважнију и најнужнију особу - то сте ви сами. Важно је схватити да већ имате себе, а нисте досадни са собом, па чак и, напротив, забавно је и занимљиво освојити нове животне хоризонте, чак и без особе која није разумјела, која није цијенила. Можда ће се и издајнички издајник вратити, али сада морате размишљати о нечем другом. Како утјешити, загријати и миловати своје “ја”, навијати и припремити се за нови однос. Наравно, сада се чини да је то немогуће, да нико није потребан. Или, напротив, покушавајући да избацимо клин, журите из једног новог односа у други. Оба су погрешна. Прво, све ће доћи с временом, доћи ће прави осјећај када постанеш самодовољна занимљива особа, са својим хобијима, вриједностима, са својим навикама, са својим животом. Тада љубав покуца на твоја "врата". Друго, журећи у нови однос, тешко можете наћи оно што тражите. Упоређивањем и одустајањем, уплитањем у себе, повређујете и своју садашњу страст. Али овај човек није крив - само се испоставило да је у погрешном тренутку с вама. Не, прво треба да разумете себе и свој живот.

Буг ворк

Јуче су вас сви сматрали савршеним паром, а данас сте раскинули са њим. Шта да не радим го црази из гомиле мисли и оптерећења увредама? Ви рикате и не можете се смирити. Стоп! Престани узнемиравати себе. Позовите своју дјевојку на искрен разговор "срце до срца", идите у кино сами или с пријатељима, добра куповина за душу. Чак и ситница купљена за себе може да разведри ситуацију, било да је то крема или пена за купатило, нове ципеле или парфеми. Договорите са својим пријатељима тематску забаву у стилу "Жао ми је - збогом". Немојте се сада оспоравати. Желите ли појести цијелу торту и килограм ваше омиљене слаткише, желите пјевати караоке пред великом публиком, без најбољих вокалних података - пјевати. Плесајте и смејте се, смејте се, одморите, читајте, везите и цените сваки тренутак живота. И ускоро ће вам се живот насмејати.

Шта учинити након развода

Много горе је ситуација када се породица распадне. Нарочито када има деце у породици. Али и овде је важно смирити се и схватити да развод није крај, него чешће чак и почетак. Почетак новог живота, ново среће, где нема места за сузе и чежњу. Деца су увек боља непотпуна породица, гдје је мирна, сигурна и забавна, него у потпуности, гдје се родитељи заклињу, стварајући осјећај страха и несигурности у њиховој дјеци. Сви горе наведени савети помоћи ће да се ситуација преокрене овдје, са једином разликом: осим себе, важно је охрабрити децу која су најоштрије доживљава такве периоде, да их подрже, јасно стављајући до знања да ће, осим што раздвајају маму и тату, све у њиховим животима остати на њиховом животу мјеста. За њих је родитељство важније него икада.

Шта је табу

Крај односа одвајање, раздвајање или развод. Шта да радим, схватио сам. Али кратка листа онога што не можете да урадите, чак и ако заиста желите:

- понекад спавају заједно;

- позив да чујете његов глас;

- гледајте га на друштвеним мрежама;

- плачи, молим те да се вратиш;

- криви за растанак;

- наметнути;

Надам се да ће вам ови савети помоћи да одете у своју светлу будућност са високом главом.