А шта знаш о каквом садном воћу?
У руским супермаркетима то је ретко, али можете наћи плодове апартмана, који изгледа веома слично грејпфруту. Међутим, то није изненађујуће, јер је прави хибрид, добијен укрштањем бијелог грејпа и метле. Израел је 1984. године одлучио да створи воће које ће бити лишено горчине, али обдарено сочношћу и благотворним својствима цитруса. Тако се појавио апартман. Да боље упознамо овог госта у иностранству.
Зашто треба да укључим слаткише у исхрану?
Воћно воће има жућкасто-зелену коре и импресивне величине. Њена пулпа је сочна, слатка са наранчастом или лимуновом нијансом. Шта је то тако атрактивно, поред његовог укуса? Слаткица је плод чије су корисне особине веома сличне онима других агрума. Садржи много аскорбинске киселине, што га чини одличним леком за превенцију прехладе. Нискокалорични садржај (само 57 килокалорија на 100 грама) омогућава да воће укључите у исхрану са добром фигуром. Иначе, препоручује се и за губљење тежине јер активира метаболичке процесе и уклања токсине из организма. Једино опрезно је користити га у присуству гастритиса и висока киселост желудац.
Једите слаткише
Ако волите агруме, али не одушевите се горчином која је присутна у грејпфруту, онда би ваш избор требао бити слатко воће. Како да га правилно поједем, сада ћемо рећи. Важно је преполовити воће, узети чајну кашичицу и изабрати сочно месо. Ова метода ће вас спасити од дуготрајног чишћења, јер поред коже има и много вена које нису јако добро жвакане и кваре задовољство једења цитруса. Наравно, пре-фруит је боље да се хлади неколико сати - то ће бити више сочно и освежавајуће.
Зној се може конзумирати и самостално иу салатама. На пример, добро се слаже са плодовима мора, биљем, орасима. Направите витаминску салату са шкампима, слаткишима и јајима и белим белим месом, зачините јогуртом без масноће и поспите пуно зеленила. Или алтернативно: очистите и изрежите маче, цхерри томатоес и маслине - на пола, било који меки сир - у коцкама. Помијешајте све састојке и зачините маслиновим уљем и зачинским биљем. Ова лагана јела погодна су за летњи ручак или вечеру са дијетом.
Не само изнутра, него и споља
Воће не само да може бити ту, већ се користи и за лепоту и добро расположење. Чињеница је да њена етерична уља имају диван ефекат на тело. Неколико капи уља приликом купања донијети ће тијело у тон, осјетит ћете снагу и енергију. Ако, међутим, масажом проблематичних подручја користите уље, могуће је ријешити целулит у само неколико сесија. Тако ћете цијенити учинак воћа извана (заглађује кожу, чини је баршунастом) и изнутра (помаже сагоријевању масти и уклањању токсина из тијела).
Напријед у потрази за апартманом!
Душо је сјајан плод. Комбинира слатки, слатки укус и сочност, здравствене бенефиције унутарњих органа и вањску љепоту. Тако га је лако волети, али нажалост, тешко га је купити, јер се апартман на полицама може наћи много рјеђе од наранџе или грејпа.