Јабука је најздравији плод

Током дугог историјског периода, човечанство је искусило недостатак хране. Ако погледате прошлост наше цивилизације, сигурно ћете наћи бројне референце о глади и страшним епидемијама. Технологије које поседује човечанство нису омогућиле производњу производа у довољним количинама. Одрасли у пољима, у баштама и повртњацима једва довољно за храну. Али и тада су људи добро знали који је најкориснији плод за њих. Иако у земљама које се налазе у северним географским ширинама, основа исхране су житарице и поврће.

Као и раније

Пре три стотине година у Енглеској је изумљена парна машина. Ова чињеница се сматра почетком индустријализације индустријске производње и пољопривреде. Паралелно са тим, створене су нове сорте поврћа, воћа и других прехрамбених култура. У Русији, раж се дуго култивисала. Сијано је на великим површинама, јер је било непретенциозно и отпорно на мраз. У манастиру и племенитим вртовима расле су јабуке. Није било расправе о томе који је најкориснији плод, јер у исхрани није било много различитости. Од истих јабука постојала је само сорта Антоновка.

Географија укуса

У Русији, у протекла три века, кромпир је био главна храна. Многи људи чак и не знају да су сељаци раније узгајали репу. Овај корјенасто поврће може се кувати и конзумирати у веома различитом облику - пржено, кувано, пари. А за слаткише у богатим кућама служили су јабуке. Сушене су за зиму, сољене купусом и одвојено намочене. Једење влажне јабуке зими је веома укусно и здраво. У Шпанији је основа хране била пасуљ. За становнике ове земље, најкорисније воће је наранџа. Наранџасти плодови једу све од малих до великих.

Оно што имамо на столу

Данас свака способна особа зна да се исхрана мора планирати у складу са начином живота. Сврховито изабрати здраво поврће и воће да би тело било здраво. Данас, за сваког потрошача, свеже јабуке су доступне током целе године. За улажење у празнине - мокро или сухо - нема посебне потребе. Иако многе домаћице задржавају ову традицију. Наравно, за нашу климу то је најкорисније воће.

Више воћа значи боље здравље.

Као што су британски научници увјерљиво доказали, укључивање јабука у сталну дијету доноси много користи људском тијелу. Као резултат редовног кориштења особе побољшава се вид, коса и нокти постају јачи. Али не ограничавајте се само на јабуке. Будите сигурни да једете друго воће и поврће. Лети - лубенице и диње. Зими - наранче и лимун. Питање о томе који је плод најкориснији, тешко је дати дефинитиван одговор. Свако од постојећих на нашој планети је добро и корисно на свој начин. Неопходно је јести више воћа, а живот ће бити богатији и светлији.