Атерогени индекс: стопа и одступања, узроци пораста и третман

Тешко је упознати особу која не зна о опасностима холестерола, опасним болестима узрокованим вишком овог елемента у тијелу. Одавде, људи, видећи резултате теста крви, прецењују вредности за холестерол, почињу да се исцрпљују разним дијетама, ограничавају исхрану и, што је још горе, самостално прописују лекове за себе. Али морамо запамтити једну ствар - холестерол се дели на штетан и користан. Ово друго је једноставно неопходно за функционисање нашег тела. Колико сте премашили ниво "лошег" холестерола помаже да сазнате атерогени индекс, који се израчунава на основу резултата биохемијских тестова крви.

Шта је атерогеност?

То је омјер холестерола штетан и користан за тијело, гдје превладава његова “лоша” фракција. Која је сврха израчунавања атерогени индекс? Проценити ризик од атеросклерозе код пацијента.

Као што смо већ поменули, прорачуни се изводе на основу резултата биохемијског испитивања узорка крви пацијента.

Холестерол и липопротеини

Да бисте разумели израчунавање атерогеног индекса, представимо мало теорије. Шта је холестерол? Растворљив је комплексна једињења у крви. Холестерол овде није сам - он је повезан са протеинима. Ово једињење се назива липопротеин (липопротеин).

Потоњи су хетерогени. Постоје групе:

• Липопротеини високе молекулске масе (ХДЛ). Одликују се великом густоћом.
• Липопротеини ниске молекулске масе (ЛДЛ). Разликују се у ниској густини.
• Липопротеини мале молекулске масе (ВЛДЛ). Могуће су једињења најниже густине.

Стога, да би се приказала пуна слика, да би се израчунао атерогени индекс, доктор треба профил липида са информацијама о укупном садржају холестерола у крви, свакој од горе наведених фракција, као и податке о триглицеридима (односи се на масти - производ 3-атомског алкохола глицерола и карбоксилних киселина).

"Добри" и "лоши" липопротеини

Холестерол је заступљен у телу на следећи начин:

• 80% његове укупне масе се добија у јетри, интестиналном тракту, систему бубрега, полним жлездама, надбубрежним жлездама. Онда холестерол ступа у интеракцију са протеинима, формирајући ЛДЛ, ХДЛ.
• 20% улази у организам са храном. У овом случају, холестерол је присутан у саставу хиломикрона, који се формира у цревима. Даље, једињење улази у крвоток.

Даљи пут формација је следећи:

• ЛДЛ ће се транспортовати из јетре у ткива тијела.
• Насупрот томе, ХДЛ прелази у јетру.
• Хиломикрони се шаљу у периферна ткива и јетру.

Липопротеини високе молекулске масе ће бити произведени у јетри. Хиломикрони у њему се деле на ЛДЛ и ХДЛ - све зависи од аполипротеина са којим се комбинује холестерол.

"Штетно" ће бити размотрено липопротеини мале густине. Зову се атерогени. Што их је више, то више улази у ткиво масних киселина. Потоњи ће бити уклоњени из ћелија лигаментима са “добрим” липопротеинима високе густине. Једном у јетри, холестерол је потпуно хидролизован.

Липопротеини високе молекуларне тежине који су нам потребни синтетишу се само јетром. Са производима у телу, они не долазе. Али повећање ове фракције у крви може допринети категорији полинезасићених масти које припадају омега-3 групи. Посебно су присутни у рибљим производима масних сорти.

Али формирање "лошег" холестерола управо исто изазива управо храну - претјерано масну храну, неуравнотежену исхрану. Ово умањује метаболизам липида у организму. Последица тога је производња велике количине ЛДЛ.

Атерогени индекс - шта то значи? То је однос штетног ЛДЛ и корисног ХДЛ-а код људи. Према томе, ако је запремина липопротеина ниске густине већа, онда пацијент има ризик од атеросклерозе.

Шта значи укупни холестерол?

Како дешифровати крвне слике? ОКС - тако ће се звати колона са укупним нивоом холестерола у крви. Неко ће бити 7, а неко - 4. Али та бројка не утиче на вероватноћу атеросклерозе код пацијента!

Чињеница је да ОКС показује укупну запремину липопротеина у крви - и ХДЛ и ЛДЛ. Да видимо шта може да изазове повећање ОКС-а:

• У крви пацијента постоји велика количина ХДЛ, односно неопходни липопротеини високе молекуларне тежине. Они су корисни елементи који преносе масти из ћелија за даљу обраду у јетри. Висок ниво ХДЛ ће говорити о анти-атерогености.
• У крви пацијента, напротив, количина липопротеина ниске молекуларне тежине је прецењена, а број ХДЛ је мали. То је већ доказ високе атерогености.
• Ризик од атеросклерозе неће бити само код особе са повишеним нивоом ЛДЛ у крви. Висока атерогеност остаје присутна ако је број липопротеина ниске молекуларне тежине нормалан, а количина ХДЛ-а прениска.

Сада знате да је за утврђивање ризика дијагностиковања атеросклерозе потребна анализа атерогеног индекса. ОКС не може бити једина полазна тачка.

Индекс индекса

Замислите општу норму атерогеног индекса, одступања од ње:

• До 3 - нормалне границе.
• До 4 - ово је повећана бројка. Међутим, то ће помоћи да се смањи специјална дијета, вежбање.
• Преко 4 - алармантан знак, говорећи о скором развоју атеросклерозе. Пацијенту је потребан посебан третман.

Шта значе високе бројке?

Ако је индекс повишен (више од 3 ммол / л), онда се холестерол већ одлаже на зидове крвних судова. Што је та цифра виша, процес је активнији.

Резултат - формирање плака холестерола на зидовима крвних судова. Временом такви депозити расту, сужавајући лумен крвних судова. Поред тога, соли калцијума се накупљају у плаковима. Ови елементи имају патолошки ефекат на крвне судове - они губе своју еластичност, у њима се виде дистрофични процеси.

Плакови се могу колапсирати, а затим трансформисати у крвне угрушке. Ово доприноси развоју тромбоемболије - прилично опасна болест која може довести до изненадне смрти због зачепљених крвних судова.

Узроци атеросклерозе

Важно је да сви знају шта значи - атерогени индекс. На крају крајева, главни узрок атеросклерозе је повећан ниво ЛДЛ крви. Међутим, болест се додатно може изазвати и сродни фактори:

• Старост се мења.
• Погрешан начин живота.
• Инфективне болести.
• Низ специфичних болести.

Поред тога, постоје особе које ће бити "у опасности" - вероватно ће се развити атеросклероза. Овде ће главни фактори бити:

• Хередити.
• Старост преко 60 година.
• Паул Мушкарци болују од болести чешће него жене.
• Недовољна физичка активност.
• Повећана телесна тежина.
• Хипертензија.
• Дијабетес.
• Пушење
• Заразне болести - херпес, цитомегаловирус, кламидија.

Правила за жене

Генерално смо анализирали шта то значи - атерогени индекс. Код жена је нижа него код мушкараца. То је због хормона естрогена који је присутан у лијепом сполу. Елемент позитивно утиче на васкуларне зидове, додатно им обезбеђује еластичност. Али само до "златне" годишњице. Након менопаузе, естроген више не може да заштити зидове крвних судова.

Размотрити индикаторе норме атерогеног индекса код жена:

• До 30 година - до 2,2 ммол / л.
• После 30 година - до 3.2 мол / л.
• После 50 година - мора се израчунати као за мушкарце.

Остали нормални показатељи нивоа липопротеина до 50 година:

• ОХ - 3,6-5,2 ммол / л.
• ПЛ високе густине - 0.86-2.28 ммол / л.
• Лијек ниске густоће - 1,95-4,51 ммол / л.

Стандарди спојева триглицерида:

• 1.78-2.2 ммол / л је нормалан индикатор.
• 2,2-5,6 ммол / л - напухани бројеви.
• Више од 5.6 - опасна концентрација.

Разлози за подизање

То за жене значи атерогени индекс, што већ знамо. Који су разлози за његово повећање? Постоји неколико:

• Прва - погрешна, неуравнотежена дијета. Жена једе пуно масне хране - свињетину, кисело врхње, путер и тако даље.
• Недовољна физичка активност.
• Пушење - лоша навика успорава метаболизам масти у телу.
• Наследни фактор.
• Инфекције - кламидија, цитомегаловирус.
• Хипертензија.
• Дијабетес.
• Почетак менопаузе.

Правила за мушкарца

Замислите стопу атерогеног индекса код мушкараца:

• До 30 година - 2,5 ммол / л.
• После 30 година - 3,5 ммол / л.

Поред атерогеног индекса код мушкараца, важно је да јачи пол зна и за друге нормалне биохемијске тестове крви :

• ОХ - 3.5-6 ммол / л.
• Високо молекуларни липопротеини - 0.7-1.76 ммол / л.
• ПЛ групе ниске молекулске масе - 2,21-4,81 ммол / л.

Сходно томе, након навршене 50-60 година старости, нормални показатељи ових вредности ће расти у великом правцу, што је повезано са старосним променама у телу.

Разлози за подизање

Имамо демонтирани атерогени индекс код мушкараца. Замислите сада, због тога што се његов учинак може прецијенити код јачег пола:

• Повреда протеина, метаболизам масти у организму - последица је презасићености система животињским мастима.
• Погрешан начин живота.
• Неактиван рад.
• Недостатак активног одмора, спорт.
• Стресс.
• Недостатак вежбања.
• Пушење

Како израчунати индекс?

Формула атерогеног индекса је једноставна. На основу резултата биохемијских истраживања, не само стручњак, већ и непрофесионалац могу да израчунају његову вредност.

Представљен је на следећи начин:

И = (ОХ - ХДЛ) / ХДЛ.

Овде је скраћеница:

• И - резултат калкулација, односно - атерогени индекс.
• ОХ - укупни холестерол у крви.
• ХДЛ - број категорија липопротеина високе молекуларне тежине.

Третман стања

Повећан атерогени индекс - шта то значи? Немојте се плашити - није увек резултат брзи развој атеросклерозе и њених компликација. Пре свега, специјалиста који одлучује о утврђивању разлога за повећање перформанси. То може бити привремени неуспјех узрокован трудноћом, хормонске промјене.

Лечење, и лекови и исхрана, постављају само лекара! Неко је прописао хормоне, неки пацијенти довољно да следе упутства нутриционисте.

Нагла промена исхране, на пример, ригидно ограничење тела у долазним мастима неће увек имати позитиван ефекат. То, напротив, може довести до повећане производње липида у организму, што изазива стрес због њиховог недостатка. Дакле, организација хране треба да буде компетентна - само уз одобрење специјалисте.

Корисни и штетни производи

Повећан је атерогени индекс. Шта то значи? Требало би да постепено обновите своју исхрану:

• Смањите до умерене количине производа који садрже животињску маст.
• Баците масну, масну јагњетину и свињетину, павлаку, кремасто месо, жумањке.
• Уклоните транс масти из своје исхране. Садрже маргарин, намаз и низ сличних производа.

А сада списак онога што ће бити корисно за вашу исхрану:

• Морска риба је претежно масна.
• Нутс Највеће предности су у орасима.
• Вегетабле оил. Ланено, сунцокретово или маслиново.
• Свјежи сокови.
• Свеже воће и поврће.
• Прочишћена вода за пиће у великим количинама - до 1,5 литара дневно.

Лекарска и механичка терапија

Када се атерогени индекс подигне, тешко је управљати једном дијетом. У таквим случајевима, лекар прописује посебан третман за пацијента:

• Терапија лековима. То су сатен (лекови који вештачки смањују производњу холестерола), катионски измењивачи (усмерени на везивање жучних киселина у цревима), лекови са омега-3 мастима (лекови који снижавају нивое ЛДЛ).
• Механичка терапија. Ова екстракорпорална хемокоррекција. Другим речима, механичко пречишћавање крви. Да би се то урадило, крв се узима из пацијентове вене, чисти се помоћу специјалних филтера, а затим се убризгава назад.

Шта чини низак индекс?

Шта треба урадити да би се смањио атерогени индекс у следећој анализи? Довољно је слиједити неколико једноставних правила:

• При узимању узорка крви узмите исправан положај. По правилу, пацијент треба лећи, бити миран и опуштен. То утиче на тачност резултата.
• Направите заједно са професионалном нутриционистичком исхраном која смањује / елиминише употребу животињских масти.
• Обратите пажњу на здрав начин живота - одаберите своју омиљену спортску дестинацију или друге физичке активности (шетње, пјешачке стазе, итд.)
• Узмите посебне лекове - али само оне које вам је прописао лекар. То су сатен, клофибрат, антифунгална средства, колхицин, лекови који садрже естроген. Такође је важно посматрати учесталост примене и дозирање. Ако се, на основу смањења укупног волумена холестерола, количина липопротеина високе молекулске масе смањи, третман се одмах прекида.

Дакле, ниске или високе вредности ОКС неће вам рећи ништа о ризику од дијагностиковања атеросклерозе и њених последица. Обратите пажњу само на атерогени индекс. Њене ниске вриједности специфично за ваш спол и године су показатељ да је све у реду са пловилима!