Печене јабуке: користи и штета. Бакед Аппле Реципес

Печене јабуке, корист од којих су доказали многи стручњаци, једна је од најдражих делиција за мале слатке зубе и одрасле. Овај десерт добро се апсорбује у организму, засићујући га хранљивим састојцима и чистећи од штетних токсина.

Па, ко као дете није волио печене јабуке? Користи, на крају крајева, нису ни мање од свјежег воћа, па чак и имају своје предности. Каква врста? Занимљиво Реад он!

Предности горе наведених делиција

Ово воће је јединствено по својим својствима. Да је врло често на столу у готово свакој домаћици. Печене јабуке разликују се не само сочног укуса, већ и доносе велике користи људима и њиховом здрављу. Они се једу сирови, праве џемове и компоте.

За шта су корисне печене јабуке? У време наших бака, овај плод се активно користио за лечење разних поремећаја у раду дигестивног тракта, укључујући дијареју и констипацију. Такође је коришћена за побољшање мотилитета желуца и као профилактичко средство уролитијазе.

Печене јабуке савршено нормализују метаболизам угљених хидрата, повећавају имунитет и имају антиоксидативна својства.

Воће припремљено на овај начин корисно је за различите категорије људи:

• они који прате дијететску исхрану јер засићују организам витаминима и промовишу губитак тежине;
• они који пате од вишка холестерола у крви (печене јабуке спречавају развој атеросклерозе);
• жена након тешког менструалног крварења (крв се значајно регенерише).

Осим тога, печене јабуке су благи лаксатив и диуретик. Они чисте организам од токсина и других загађивача и имају бактерицидно дејство у желуцу. Такође, ови плодови позитивно утичу на рад бубрега и јетре.

Предности печених јабука:

• овај начин припреме воћа не утиче на садржај здравих супстанци у њима;
• смањити оптерећење зуба;
• је укусан и здрав десерт, који је одличан и за мале слатке зубе, и за одрасле.

Научници наводе да печене јабуке имају способност да смање тежину особе. На крају крајева, садрже доста велику количину калијума, који је натријум антагонист. Ово последње доприноси акумулацији вишка течности у поткожном слоју масти. Због тога јабуке у печеном облику имају механизам за уклањање масних наслага.

Састав печених јабука

Ово воће садржи многе хранљиве материје и хранљиве материје. Ово је:

• витамини групе Б, Х, ретинол, аскорбин, ниацин (одговорни за младе и људско здравље);
• калијум, магнезијум, гвожђе (ојачати срце и његов систем).

Печене јабуке, чија је употреба због њиховог састава, доприносе повећању хемоглобина, спречавају развој бериберија.

Штета од печених јабука

Ови плодови су искључиво за добробит људског тела. Научници су урадили много истраживања, покушавајући да открију барем најмању штету од печених јабука, али нису могли ништа доказати.

Стручњаци кажу да наука данас није свјесна негативних ефеката на тијело горе наведених делиција. Стога можемо са сигурношћу и поуздањем тврдити да су предности овог производа несумњиво велике, да се треба редовно јести, а онда се могу избјећи многи здравствени проблеми.

Печене јабуке са сиром

Овај рецепт укључује припрему прилично укусног десерта. Потребни су нам следећи састојци:

• неке јабуке;
• око 100 грама. свежи сир;
• 2-3 кашике павлаке;
• прегршт грожђица;
• неколико штапића шећера.

Јабуке треба темељно опрати и ослободити од језгре.

Следећи корак је да се направи пуњење сира. Да бисте то урадили, напарили сте прегршт грожђица. Скутајте кашом вилицом, додајте кисело врхње и неколико прстохвата шећера.

Напуните јабуке пуњеним крављим сиром, ставите их у дубоки калуп, у који додамо пола прста воде.

Пеците овај велики десерт који вам је потребан на температури од 180 степени.

Бакед Циннамон Апплес

Десерт припремљен према овом рецепту често се назива јапански. Печене јабуке са циметом као каприци и са лошим апетитом и размаженим гурманима. За њихову припрему, морате узети такве производе на располагање свакој домаћици:

• неке јабуке;
• маслац;
• око 30 грама. шећер у праху;
• мало земље са циметом.

Јабуке треба темељно испрати, подијелити у двије половице и уклонити језгру. Затим се стављају на лим за печење. У средини ставим мало маслаца, поспите шећером у праху и циметом.

Затим ставите у рерну. Пеците горњи десерт најмање четвртину сата на умереној температури.

Како испећи ово воће у спором штедњаку?

Да кувате печене јабуке у спором штедњаку, морате узети:

• 2 јабуке;
• око 3 кашике меда;
• две шаке ораха;
• кашика маслаца;
• пола банане;
• прегршт грожђица;
• прстохват шећера у праху;
• семена лубенице за декорацију.

Јабуке опрати и одабрати језгро. Сецкати орах са мешалицом, додати мед, банане, грожђице и путер. Напуните јабуку овом смешом.

На дну вишенаменске масти мало маслаца. Препоручује се печење таквих плодова око 30 минута, при избору програма „Печење“. Печене јабуке у спором шпорету Постајем веома нежан и сочан.

Овај десерт се сервира за сто, посуто шећером у праху.

Печене јабуке, чија је употреба несумњиво велики, укусни и храњиви десерт. Није тешко припремити га: чак се и почетничка домаћица може носити с тим послом.