Црна рибизла током дојења: користи и штета

Период дојења је пресудан тренутак када свака жена пажљиво прати своју исхрану тако да беба прима само висококвалитетне производе и довољну количину хранљивих материја. Током лактације морате пажљиво бирати храну како не бисте изазвали алергијску реакцију у малом организму. Врло често мајке постављају питање: "Да ли је могуће јести сестру црне рибизле?". Овај чланак ће вам помоћи да разумете.

Може или не може?

Црна рибизла током лактације је дозвољено, али само у ограниченим количинама, јер ова бобица садржи велику количину витамина Ц, припада алергенима. Ако мајка једе бобице, постоји могућност да ће дијете развити осип на тијелу. Али такво кршење се не поштује увек. На појаву негативне реакције у малом организму могу утицати различити фактори:

1. Количина хране коју поједете.
2. Квалитет плодова.
3. Индивидуална реакција тела детета.

Прве порције не треба да буду више од 5 бобица дневно. Ако беба нема реакцију након узимања рибизле, онда се количина може повећати на 100 г дневно - дневна потреба организма за витамином Ц. Ако се дете осипа код узимања, не треба се узнемиравати због тога што ће га алергија на овај производ мучити читавог живота, само требам мало одгодити експерименте, онда поновити све и пратити реакцију.

Црна рибизла - алерген или не? Из наведеног можемо закључити да је ово јагодичасто воће алерген за дијете само у великим количинама, уз правилно одабрану дијету и дијелове, можете у потпуности избјећи негативну реакцију.

Витаминска композиција

Црна рибизла се сматра корисном и храњивом бобицом која се може конзумирати током цијеле године како би се одржала нормална количина елемената у траговима у тијелу. Састав витамина:

1. Садржи значајну количину витамина Ц. Заузима четврто место. Да бисте добили све користи од употребе бобица, препоручује се да једете у не презрелој форми.
2. Композиција такође укључује и друге витамине: Е, ПП, групе Б, К, пектин.
3. Садржи значајну количину калијума и гвожђа, као и друге минерале и хранљиве материје.

Због чињенице да је састав ове бобице тако богат, црна рибизла током дојења није само корисна, већ је потребна и за јачање имунолошког система, малих капилара, а може стимулисати и стварање крви. Препоручује се да се користи као анти-склеротично и антиоксидативно средство. Али пре употребе, препоручује се да се консултујете са специјалистом како бисте елиминисали разне негативне реакције дететовог тела.

Берри користи

Употреба рибизле није само у саставу витамина, већ иу другим својствима. Помаже у заштити организма од прехладе, посебно у јесенско-зимском периоду. Каротен, који је део њега, побољшава и одржава функционисање нервног система, стимулише регенеративне процесе у телу, што је веома неопходно за жене које су имале прекиде или посекотине током порођаја. Такође значајно побољшава стање коже и косе, јача нокатну плочу, што је важно након трудноће.

Рутин садржан у рибизама нормализује кардиоваскуларни систем, повећава еластичност крвних судова, снижава крвни притисак и стимулише функционисање надбубрежних жлезда. Помаже у смањењу алергијских реакција. Фитонциди могу сузбити развој и репродукцију патогена и значајно ојачати имуни систем. Такође, ова бобица добро чисти цријева од токсина, има лаксативно дјеловање, те стога помаже у превладавању вишка килограма након рођења. Дојење црне рибизле може побољшати укус млека и повећати његову производњу.

Каква је штета од плодова?

Штета од рибизла је висок садржај витамина Ц, тако да дјелује као производ - алерген, чак и за многе одрасле особе. Ово се посебно односи на пацијенте са преосетљивошћу на тело. Али треба разумети да је умерена употреба црне рибизле за време дојења сасвим безбедна, главна ствар је да се процесу исхране у овом периоду прилази повећаном одговорношћу и пажњом према реакцијама малог организма.

Ако мајка игнорише осип на телу бебе након конзумирања овог утврђеног бобичастог воћа, то може довести до општег погоршања стања бебе. У таквој ситуацији је немогуће без стручних савјета и третмана. Из наведеног можемо закључити корист и штета од црне рибизле проглашен.

Такође је потребно запамтити да она може да нашкоди и мајци која доји, поготово она која пати од повећаног згрушавања крви, киселости и чира на желуцу, тромбофлебитиса.

Како алергија детета на црну рибизу?

Ако се не придржавате препорука о исхрани током лактације, онда дете може имати алергијску реакцију на црну рибизлу. Користи и штете од ове бобице су очигледне, али ипак треба погледати разне осипе и друге промјене које се могу изразити у сљедећим симптомима:

1. Свраб и црвенило коже.
2. Поремећаји везани за варење.
3. Кора на образима.
4. Поремећај спавања
5. Анксиозност

Ако су горе наведени симптоми идентификовани након једења рибизле, препоручује се да се ова бобица искључи из исхране. Игнорисање ових савета може да штети детету и изазове алергије на друге производе који су слични по саставу.

Потребно је узети у обзир чињеницу да се симптоми не јављају одмах, тако да је потребно контролисати исхрану и правилно јести. Увести нове производе постепено и малим порцијама. За било какве очигледне промене које се дешавају код детета, одмах треба да контактирате педијатра или дерматолога.

Када је боље јести рибизле током лактације?

Приликом дојења, свака мајка мора правилно да формира своју исхрану како би добила само нутриционистичку корист, јер од ње зависи здравље и опште стање њеног детета.

Када је најбоље почети јести црне рибизле док доје? Мора се имати на уму да се у прва четири мјесеца након рођења дјетета, жени препоручује да се држи дијете и да се уздржи од бобица и воћа, посебно оних који припадају скупини алергена. То се објашњава чињеницом да је мали организам још увијек слаб и да се није прилагодио свијету који га окружује.

Компот црне рибизле током дојења

За припрему овог пића пожељно је користити свјеже или замрзнуто бобице. Компот можете шећер, али не треба претјеривати, јер може повећати ниво глукозе у крви. Током лактације препоручује се употреба само најбољих производа.

За кување ће вам требати чаша бобица, темељито опрати под текућом водом, два литра кипуће воде. За слаткише, можете додати 1-2 кашике шећера. Цоок компот се препоручује не више од 5 минута, што ће сачувати све корисне особине плодова.

Такође се препоручује да се користи сок од црне рибизле са дојењем, што је много кориснији компот, али више засићен. То ће вам помоћи да утажите жеђ. За кување је боље користити само зреле бобице. Рибизле се могу залијевати љето, замрзнути или конзервирати.

Џем од црне рибизле

Током лактације, мајци је дозвољено не само пити разна пића из ове бобице, већ и јести џем, који би требао бити домаћи. У овом тренутку не треба користити производе индустријске производње, јер садрже различите конзервансе и друге штетне састојке.

Цуррант Јам Можете јести не само зими, већ и љети. Али, након његове употребе, вредно је и пажљиво пратити реакцију детета. Препарати за зиму требају бити припремљени само од зрелих бобица, пожељно сакупљених у властитом врту. Готов производ треба складиштити под одговарајућим условима.

Љети можете направити џем и не нужно га скувати. Да бисте то урадили, треба вам рибиз и шећер, који се додаје по укусу. Састојци фраи, џем инфундиран неколико дана. Након тога се препоручује чување на хладном месту. Дозвољено је јести сваки дан, али у малим количинама. Овај џем је кориснији, јер се чувају сви витамини.